Tähän mennessä olet todennäköisesti kuullut kuinka uskomattomat retinoidit ovat iholle - ja syystä!
Ne on todistettu tutkimuksessa tutkimuksen jälkeen edistävän solujen vaihtuvuutta, stimuloimaan kollageenia, auttamaan aknen hoidossa, pehmentämään ryppyjä, haalistumaan pigmentaatiota ja antamaan iholle yleistä nuorekasta hehkua. Heidän olemassaolo ihonhoitoalalla on mitä kuningatar on maailmalle: rojaltit.
Mutta niin monien etujen ansiosta on helppo antaa suusanallisesti matkustaa tieteen ulkopuolelle.
Tässä on 13 myyttiä retinoideista, jotka selvitämme sinulle, jotta tiedät tarkalleen mitä asiat tämän pyhän graalin ainesosan kanssa.
1. Myytti: Kaikki retinoidit ovat samoja
Retinoidit ovat valtava joukko yhdisteitä, jotka on johdettu A-vitamiinista. Aikaisemmin ja suun kautta otettavien lääkkeiden muodossa on itse asiassa useita muotoja käsikaupasta reseptin vahvuuteen. Ymmärretään erot!
OTC-retinoideja löytyy useimmiten seerumeista, silmävoideista ja yövoiteista.
| Saatavilla | Retinoidityyppi | Mitä se tekee |
| OTC | retinolia | sillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin retinoiinihapolla (reseptivahvuus), se muuntuu ihon solutasolla, jolloin näkyvien tulosten saaminen kestää useita kuukausia vuodessa |
| OTC | retinoidiesterit (retinyylipalmitaatti, retinyyliasetaatti ja retinyylilinoleaatti) | heikoin retinoidiperheessä, mutta hyvä lähtökohta aloittelijoille tai herkille ihotyypeille |
| OTC | Adapalene (tunnetaan paremmin nimellä Differin) | hidastaa huokosten limakalvon liiallista kasvua ja herkistää ihon tulehdukselle, mikä tekee siitä ihanteellisen hoidon aknesta |
| vain reseptiä | retinoiinihappo (retin-A tai tretinoiini) | toimii huomattavasti nopeammin kuin retinoli, koska ihossa ei tarvitse tapahtua muutosta |
| vain reseptiä | Isotretinoiini tunnetaan paremmin nimellä Accutane | oraalinen lääkitys, joka on määrätty vaikeisiin aknen muotoihin ja vaatii lääkärin huolellista valvontaa |
2. Myytti: Retinoidit ohentavat ihoa
Tämän uskotaan yleisesti, koska yksi sivuvaikutuksista, kun ensimmäistä kertaa aloitetaan retinoidin käyttö, on ihon kuorinta.
Monet arvelevat, että heidän ihonsa ohenee, mutta päinvastoin. Koska retinoidit stimuloivat kollageenin tuotantoa, se todella auttaa paksuntamaan ihoa. Tämä on hyödyllistä, koska yksi luonnollisista ikääntymisen oireista on ihon oheneminen.
3. Myytti: Nuoret eivät voi käyttää retinoideja
Alkuperäistä retinoidien tarkoitusta käytettiin todella aknen hoitoon ja määrättiin monille nuorille.
Vasta 1980-luvulla, kun tutkimus julkaisi ihon hyödyt - kuten hienoviivojen pehmentäminen ja hyperpigmentaation keventäminen -, retinoidit saivat uuden merkinnän "anti-aging".
Mutta retinoidien käyttöön ei ole ikärajoituksia. Sen sijaan kyse on siitä, mitä iho-olosuhteita hoidetaan. Aurinkosuojatuotteiden jälkeen se on yksi parhaimmista ehkäisevistä ikääntymisenestoaineista.
4. Myytti: Retinoidit tekevät minut herkemmäksi auringolle
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että retinoidien käyttö tekee ihosta herkemmän auringossa. Pidä paikkojasi kiinni - tämä on totta.
Retinoidit hajoavat auringossa, joten ne ovat epävakaita ja vähemmän tehokkaita. Siksi niitä myydään metalliputkissa tai läpinäkymättömissä astioissa, ja niitä suositellaan käytettäväksi yöllä.
Mutta retinoideja on tutkittu laajasti ja ne ovat osoittaneet varmuudella, etteivät ne lisää auringonpolttamisen riskiä. Se ei kuitenkaan ole lupaa lähteä ulos auringossa ilman asianmukaista suojausta auringolta! Se olisi melko haitallista, koska suuri osa ulkoisesta ikääntymisestä johtuu valokuvavaurioista.
5. Myytti: Näet tulokset 4–6 viikossa
Emme halua, että tämä olisi totta? Tyypillisellä retinolilla voi kestää jopa kuusi kuukautta ja tretinoiinilla jopa kolme kuukautta, jotta täydet tulokset ovat näkyviä.
6: Myytti: Jos sinulla on kuorinta tai punoitus, sinun tulisi lopettaa retinoidin käyttö
Retinoidien kanssa se on usein “huonompi ennen parempaa” tilanne. Tyypillisiä sivuvaikutuksia ovat kuivuus, tiiviys, kuorinta ja punoitus - varsinkin kun aloitat ensimmäisen kerran.
Nämä sivuvaikutukset häviävät yleensä kahden tai neljän viikon kuluttua, kunnes iho on sopeutunut. Iho kiittää sinua myöhemmin!
7. Myytti: Sitä on käytettävä päivittäin nähdäksesi tulokset
Usein tavoitteena on päivittäinen käyttö, mutta hyödyt silti hyödyntämällä sitä myös muutaman kerran viikossa. Kuinka nopeasti tulokset tapahtuvat, riippuu myös retinoidin voimakkuudesta ja tyypistä.
8: Myytti: Mitä enemmän käytät, sitä paremmat tulokset
Liian suuren osan käyttäminen tuotteesta voi usein aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten kuorintaa ja kuivumista. Suositeltava määrä on noin hernekokoinen tippa koko kasvoille.
9. Myytti: Sinun tulisi välttää retinoidien käyttöä silmien alueella
Useimpien mielestä herkkä silmäalue on liian herkkä retinoidien käyttöön. Kuitenkin tällä alueella ryppyjä esiintyy yleensä ensin, ja ne voivat hyötyä eniten retinoidien kollageenia stimuloivista vaikutuksista.
Jos olet herkkä silmäsi ympärille, voit aina kerrostaa silmänympärysvoiteen ensin, jota seuraa retinoidi.
10. Myytti: Suuremmat retinoidiprosentit antavat sinulle parempia tai nopeampia tuloksia
Vahvuuksien suhteen monet ajattelevat, että on parasta hyppää vain vahvimpaan kaavaan uskoen, että se on parempi tai antaa nopeamman tuloksen. Näin ei yleensä ole, ja sillä voi olla jopa ärsyttäviä sivuvaikutuksia.
Retinoideille toleranssin luominen tuottaa parempia tuloksia.
Ajattele sitä ikään kuin aloittaisit juoksemisen. Etkö aloittaisi maratonilla, eikö niin? Käsittelemättömistä reseptilääkkeisiin on useita jakelutapoja. Mikä sopii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toiselle.
Kun saat lääkäriltä reseptin, he auttavat sinua päättämään ihotyypillesi ja olosuhteillesi parhaimman prosentuaalisen vahvuuden, koostumuksen ja tiheyden.
11. Myytti: Retinoidit kuorivat ihoa
Tämä on laajalti uskottu väärinkäsitys. Koska retinoidit ovat A-vitamiinin johdannaisia, niitä todella pidetään antioksidantteina.
Lisäksi ne ovat “solujen kanssa kommunikoiva” aineosa. Tämä tarkoittaa, että heidän tehtävänsä on “puhua” ihosoluille ja rohkaista terveellisempiä, nuorempia soluja kulkemaan ihon pintaan.
On helppo olettaa, että iho kuorii itseään, koska jotkut haittavaikutukset ovat kuorinta ja kimmoisuus. Nämä sivuvaikutukset ovat tosiasiallisesti seurausta ärsytyksestä ja kuivumisesta, kunnes iho on sopeutunut, koska retinoideilla ei ole kykyä puhdistaa tai liuottaa kuolleita ihosoluja yksinään.
12. Myytti: Herkkä iho ei siedä retinoideja
Retinoidien maine on, että ne ovat “ankara” ainesosa. Toki, ne voivat olla hieman aggressiivisia, mutta herkän ihon ihminen voi silti mielellään käyttää niitä vain pienellä muokkauksella.
On parasta aloittaa varovaisesti kerran tai kahdesti viikossa. Usein suositellaan, että kerrostat sen kosteusvoiteen päälle tai sekoitat kosteusvoiteen kanssa.
13. Myytti: Vain reseptilääkevaikutteiset retinoidit tuottavat tuloksia
On monia OTC-retinoideja, jotka tarjoavat todella upeita tuloksia.
Ehkä olet nähnyt Differinin (Adapalene) paikallisessa apteekissa, jonka vain lääkärit ovat määränneet, mutta jota myydään nyt myytävänä. Adapaleeni toimii hiukan eri tavalla kuin retinoli / retinoiinihappo. Se hidastaa hyperkeratinisaatioprosessia tai huokosten limakalvon liiallista kasvua ja desensibiloi ihon tulehduksiksi.
Tutkimukset osoittavat, että Adapaleenilla on vähemmän ärsyttäviä sivuvaikutuksia kuin muilla retinoideilla, minkä vuoksi se on niin loistava aknesta. Jos olet tekemisissä aknen ja ikääntymisen kanssa samanaikaisesti (mikä on yleistä), Differin voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
Joten sinun pitäisi alkaa käyttää retinoideja?
Jos olet kiinnostunut ryppyjen, hienojen viivojen, pigmenttien, arpia ja muun hoidosta tai ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, 20-luvun loppupuolella tai 30-luvun alkupuolella on hieno ikä aloittaa käsimyynnin kautta saatavalla retinolilla tai jopa reseptivahvuudella. tretinoiinia.
Tämän aikajanan ympärillä keho alkaa tuottaa vähemmän kollageenia, hitaammin kuin aikaisempina vuosina. Tietenkin se riippuu myös elämäntyyliisi ja kuinka paljon aurinkovaurioita olet kertynyt noihin vuosiin!
Dana Murray on lisensoitu esteetikko Etelä-Kaliforniasta, jolla on intohimo ihonhoitotieteeseen. Hän on työskennellyt ihonkasvatuksessa aina muiden auttamisessa ihonsa kehittämiseen kauneusbrändeille. Hänen kokemuksensa ulottuu yli 15 vuoteen ja arviolta 10 000 kasvohoitoon. Hän on käyttänyt tietonsa bloginsa ihon ja rintakuoren myytteihin Instagramssaan vuodesta 2016.
