Yleiskatsaus
Navikulaarisia murtumia voi esiintyä jalan keskellä. Niitä esiintyy myös ranteessa, koska yksi kahdeksasta käden juuressa olevasta karpaalisesta luusta tunnetaan myös scaphoid- tai navicular-luuna.
Navikulaarinen rasitusmurtuma on vamma, joka nähdään urheilijoilla usein liiallisen käytön tai trauman vuoksi. Navikulaarimurtumat yleensä pahenevat ajan myötä, ja ne tuntevat olonsa kipuisimmiksi harjoituksen aikana tai sen jälkeen.
Jos sinulla on epämukavuutta jalan keskellä tai ranteessa, etenkin alueen vamman tai liiallisen käytön jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa diagnoosin määrittämisestä. Ilman hoitoa tila voi huonontua.
Jalan navikulaarinen murtuma
Kun jalkasi osuu maahan, etenkin kun sprintit tai muutat nopeasti suuntaa, jalan keskellä oleva veneenmuotoinen navikulaarinen luu tukee kehon painoa.
Toistuva rasitus navikulaariseen luuhun voi aiheuttaa ohuen halkeaman tai murtuman, joka kasvaa vähitellen käytön jatkuessa. Muita riskitekijöitä ovat väärät harjoitustekniikat ja johdonmukainen juokseminen kovilla pinnoilla.
Navikulaarinen murtuma voi olla vaikea havaita, koska vaurioista, kuten turvotuksesta tai muodonmuutoksista, on yleensä minimaalisesti ulospäin suuntautuvia merkkejä. Ensisijainen oire on jalkan kipu, kun paino asetetaan sille tai liikunnan aikana.
Muita oireita voivat olla jalan keskellä oleva arkuus, mustelmat tai kipu, joka heikkenee levossa.
Rannekanavan murtuma
Yksi kahdeksasta karpaalisesta luusta, ranteesi navikulaarinen tai käsivarren luu, sijaitsee säteen yläpuolella - luu, joka ulottuu kyynärpään kohdasta ranteen peukalon puolelle.
Yleisin syy rannekanavan murtuman murtumiseen on putoaminen ojennetuille käsiin, mikä voi tapahtua, jos yrität tarttua itsesi pudotettaessa.
Koet todennäköisesti arkuutta ja kipua vaurioituneella alueella - ranteen sivu, peukalosi sijaitsee - ja sinulla on vaikeuksia puristaa tai pitää kiinni jostakin. Samoin kuin jalassa tapahtuvassa vammassa, voi olla vaikeaa määrittää vamman laajuutta, koska ulkoiset merkit ovat vähäiset.
Jalkapohjan luunmurtuman röntgenkuva
Jaa Pinterestissä
Navikulaarimurtumien hoito
Jos epäilet, että sinulla on kyynärvarren murtuma, käy heti lääkärisi kanssa, koska varhainen hoito estää lisää vammoja ja lyhentää palautumisaikaa.
Vaikka röntgenkuvat ovat yleinen diagnosointityökalu luiden vammoihin, navikulaariset murtumat eivät aina ole helposti nähtävissä. Sen sijaan lääkärisi voi suositella MRI- tai CT-tutkimusta.
Suurin osa jalka- tai rannealueen navicular-murtumien hoitomenetelmistä on ei-kirurginen ja keskittyy loukkaantuneen alueen lepäämiseen kuudesta kahdeksaan viikkoon ei-kantavassa valukappaleessa.
Yleensä urheilijat valitsevat kirurgisen hoidon, joka haluaa palata normaaliin aktiivisuustasoon nopeammin.
Jos ranteen navikulaariset murtumat siirtyvät tai murtuneet päät erotetaan, kirurginen hoito, jos usein tarvitaan luun kohdistamiseksi oikein ja luiden päiden saattamiseksi toisiinsa asianmukaisen paranemisen helpottamiseksi. Muutoin voi tapahtua liittoutumattomuus, jossa luu ei parane tai prosessi, jota kutsutaan avaskulaarinekroosiksi.
Ottaa mukaan
Jalan navikulaariset murtumat ovat yleensä seurausta toistuvasta stressistä, kun taas ranteessa tapahtuva vamma johtuu yleensä traumasta.
Jos fyysinen aktiivisuus aiheuttaa kipua jalan keskellä tai ranteessa - vaikka vaiva haihtuisi levossa - kysy lääkäriltäsi täydellistä diagnoosia ja hoitosuunnitelmaa, joka sallii luun murtuman parantumisen.
