Mitkä ovat sternin varotoimet?
Avoimen sydämen leikkauksen aikana rintakehäsi (rintalastasi) on erotettu, jotta kirurgi voi käyttää sydäntä. Leikkauksen jälkeen se korjataan ja kohdistetaan oikeaan asentoon.
Varmistaksesi, että rintalastasi paranee kunnolla, kirurgi antaa todennäköisesti sinulle luettelon toimenpiteistä, joita vältetään. Tätä luetteloa kutsutaan sataliksi varotoimiksi.
Esimerkkejä vanhemmista varotoimenpiteistä
Sternin varotoimet ovat menetelmä estämään:
- liiallinen veto viiltoon, joka on tehty pääsyyn sydämeesi
- rintakehä vetää irti, kun se paranee
Sternin varotoimenpiteet voivat vaihdella kirurgisi tai kuntoutuslaitoksen mukaan, mutta ne sisältävät tyypillisesti ohjeita, kuten:
- Älä saavuta molempia käsivarsia yläpuolella.
- Älä päästä molemmat kädet sivuun.
- Älä mene selkänsä taakse.
- Älä nosta enempää kuin 5–8 kiloa.
- Älä työnnä käsivarsillasi. Älä esimerkiksi työnnä itseäsi tuolista.
- Älä vedä käsillä. Älä esimerkiksi vedä painavaa ovea auki.
- Älä aja.
Sternin varotoimet ja fysioterapia
Sternin varotoimenpiteet voivat tehdä monista tyypillisistä liikkeistä päiväsi aikana mahdotonta, mutta tuki on olemassa.
Leikkauksen jälkeinen fysioterapia tai toimintaterapia voivat auttaa sinua noudattamaan sternin varotoimia toipumisen aikana. Fysioterapeutti tai toimintaterapeutti opettaa sinulle turvallisen päivittäisen toiminnan, kuten:
- seisomaan istuimelta
- portaiden kiipeäminen (ilman vetämistä kaiteeseen)
- kääntyminen sängyssä
- käyttämällä sokeriruo'oa tai kävelijää
- suorittaa päivittäisiä toimia, kuten pukeutuminen, hiusten harjaus jne.
Kuinka kauan sinun tulisi noudattaa sternallisia varotoimia?
Noudata ikäviä varotoimenpiteitäsi niin kauan kuin kirurgisi kehottaa.
Tyypillisesti joudut odottamaan, kunnes rintakehäsi paranee. Clevelandin klinikan mukaan tämä vie noin 6–8 viikkoa avoimen sydämen leikkauksen jälkeen. Tuolloin rintalastasi tulisi olla noin 80 prosenttia parantunut ja tarpeeksi vahva jatkamaan normaalia toimintaa.
Ottaa mukaan
Toipumassa avoimen sydämen leikkauksesta lääkärin määräysten noudattaminen, mukaan lukien rintavarotoimet, ovat kriittisiä paranemisprosessin optimoimiseksi.
Keskustele lääkärisi kanssa ja kysy kysymyksiä varmistaaksesi, että tiedät, mitä sinulta odotetaan. Muista, että kaikki eivät parane samalla tahdilla.
