Talviallergiat: Syyt, Oireet Ja Hoidot

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mitä talvi-allergiat ovat?

Tuntuuko allergioiden pistely terävämmältä kuin tällä kaudella?

Talviallergiaoireet ovat todella vain kauden aikaisia allergiaoireita. Mutta talvikaudelle tyypillisen kylmempien ja ankarien sääolojen vuoksi vietät todennäköisemmin enemmän aikaa sisätiloissa ja lisäät altistumistasi sisäallergeeneille.

Joitakin yleisimmistä sisäallergeeneistä, jotka voivat laukaista talviallergioitasi, ovat:

• ilmassa olevat pölyhiukkaset
• pölypunkit
• lemmikkikonna (proteiinia sisältävät ihon hiutaleet)
• muotti
• torakoiden ulosteet

Paras tapa lievittää allergiaoireita on toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Mutta voit silti saada helpotusta allergiaoireisiisi, vaikka oireesi olisivat jo pahimmillaan.

Lue joitain vinkkejä siitä, mitä sisäallergeenejä on syytä tarkkailla, mitä oireita voi ilmetä, mitä voit tehdä allergiaoireiden hoitamiseksi ja estämiseksi, ja muuta - mukaan lukien miten selittää ero talvi-allergioiden ja kylmän välillä.

Sisä allergeenit

On olemassa erilaisia sisäallergeenejä, jotka voivat laukaista oireita talvella, varsinkin kun sää on kostea ja vietät enemmän aikaa sisätiloissa huonojen sääolojen vuoksi.

Tässä on joitain yleisimmistä sisäilman allergeeneista, jotka pitää mielessä:

Allergeeni	Mistä se löytyy?	Miksi se on yleistä?	Mikä pahentaa sitä?
Pölypunkit	Vuodevaatteet, huonekalut ja matot	Pölypunkit elävät lämpimässä, kosteassa ympäristössä, ja niiden kuolleet ruumiit ja kakku voivat päästä kotitalouspölyyn.	Käytä sisälämmitystä etkä pese säännöllisesti vuodevaatteita
Lemmikkien hilse	Lähes mikä tahansa sisäpinta: sängyt, matot ja verhoilu	Koirien tai kissojen lemmikkieläinten hilse voi päästä kotitalouspölyyn ja tarttua moniin pintoihin sisätiloissa, mikä lisää altistumismahdollisuuksiasi.	Lemmikkieläimet viettävät enemmän aikaa sisällä, etenkin makuuhuoneissa tai olohuoneissa
muotti	Tumma, kostea alue, kuten kylpyhuone, kellari ja pesuallas	Kostea sää voi edistää homeen kasvua.	Ilmankostuttimet, vuotavat putket tai hanat
Torakan ulosteet	Tummat, kosteat alueet, erityisesti keittiön kaapit, nielujen alla tai laitteiden takana	Kostea sää voi ajaa särkiä sisätiloissa.	Ruoka tai murut jätetään pois

oireet

Tässä on ilmaisimen merkkejä allergiaoireista:

• aivastelu
• tukkoinen / nuha
• kutisevat silmät
• kurkun kutina
• korvan kutina
• hengitysvaikeudet, etenkin tukkeutuneen nenän kautta
• kuiva yskä, joskus tuottaa limaa
• ihottuma
• pahoinvointi
• heikkolaatuinen kuume

Vakavat allergiat voivat myös johtaa häiritseviin astmaan liittyviin oireisiin, kuten:

• rintakestävyys
• hengityksen vinkuminen tai viheltäminen hengitettäessä
• hengittää nopeasti
• uupumus
• ahdistuksen tunne

Allergia vs. kylmä

Allergioilla ja vilustumisella on paljon erilaisia lähteitä. Vilustuminen johtuu viruksesta, jonka joku on jo saanut tartunnan. Allergiat johtuvat siitä, että kehosi vapauttaa histamiinia, joka luo tulehduksellisen vasteen allergeeneille tai muille ärsyttäjille.

Kylmä myös päättyy, kun vartalo torjuu tartunnan. Allergioita voi tapahtua milloin tahansa, kun olet alttiina allergeeneille, jotka joutuvat hengitysteihin. Oireet kestävät niin kauan kuin jatkat allergeenien hengittämistä.

Tässä on yksityiskohtainen erittely:

Kylmä	allergiat
Kestää useita päiviä jopa kahteen viikkoon	Kestää useita päiviä tai kuukausia tai pidempään
Voi tapahtua milloin tahansa vuoden aikana (mutta yleisempi talvella ja keväällä)	Voi tapahtua milloin tahansa vuoden aikana
Oireet ilmenevät muutama päivä infektion jälkeen	Oireet ilmenevät heti allergeeneille altistumisen jälkeen
Voi aiheuttaa kehon kipuja ja kuumetta	Ei kehon särkyä tai kuumetta
Aiheuttaa yskää, vuotavaa nenää ja turvotusta	Aiheuttaa yskää, silmien kutinaa, nenää ja turvotusta
Yleensä aiheuttaa kurkkukipua	Kurkkukipu ei ole yleinen
Ei aiheuta silmien kastumista ja kutinaa	Aiheuttaa usein silmien juottamista ja kutinaa

hoidot

Allergiaoireita voidaan hoitaa helposti kotona, mutta myös pitkäaikaisista kliinisistä hoidoista voi olla hyötyä. Tässä on joitain vaihtoehdoista:

• Ota over-the-counter (OTC) allergialääkitys. Antihistamiinit, kuten setiritsiini (Zyrtec) tai feksofenadiini (Allegra), voivat lievittää oireita tehokkaasti, kun niitä otetaan säännöllisesti. Asetaminofeenin (Tylenol) kanssa käytettävät OTC-lääkkeet, kuten Zyrtec-D, voivat auttaa liittyviin oireisiin, kuten päänsärkyihin.
• Käytä neti-pottia tai nenän kasteluhoitoa. Nämä hoidot toimivat lähettämällä puhdasta, tislattua vettä nenäkanavien läpi allergeenien poistamiseksi.
• Käytä nenäsumutteita. Reseptilääkevahvat steroidiset nenäsumutteet, kuten flutikasoni (Flonaasi) ja triamtsinoloni (Nasacort), voivat auttaa lievittämään tulehdusta ja muita oireita, kuten nenää. Niitä voi nyt ostaa tiskiltä.
• Hanki allergiakuvia (immunoterapia). Kysy lääkäriltäsi vakavia, kroonisia allergiaoireita varten allergiakuvia. Nämä toimivat altistamalla sinut säännöllisesti erittäin pienille määrille allergeenejasi kehittääksesi kehosi immuniteettia heitä kohtaan. Tämä johtaa huomattavasti lievempiin oireisiin usean vuoden aikana.

ennaltaehkäisy

Kokeile seuraavaa minimoidaksesi altistumisen sisätilojen allergeeneille, jotka ovat yleisiä talvella:

• Aseta erityinen suojakotelo vuodevaatteiden päälle, mukaan lukien tyynyt ja patjat, jotta pölypunkit pysyvät poissa.
• Pese vaatteet, vuodevaatteet ja mahdolliset irrotettavat verhoilusuojat säännöllisesti kuumassa vedessä, jotta vähennetään hilseen ja pölypunkkiin kertymistä.
• Käytä ilmankuivainta vähentääksesi sisäilman kosteutta. Ihanteellinen kosteustaso on noin 30-50 prosenttia.
• Imuroi kotiisi säännöllisesti. Käytä tyhjöä HEPA-suodattimen avulla suurimman osan allergeenihiukkasten poistamiseksi useimmista pinnoista.
• Poista matot ja korvaa ne linoleumilla, laatalla tai puulla.
• Puhdista kaikki homekasvuston alueet vedellä ja 5-prosenttisella valkaisuliuoksella.
• Puhdista keittiön tai ruokailutilan jäämät tai murut sen jälkeen kun sinä tai lemmikkisi syöt.
• Korjaa kylpyhuoneesi, kellarin, katon tai putkien vuodot estääksesi kosteuden muodostumisen ja luomasta ympäristön pölypunkkien, homeen tai särjen menestymiselle.
• Sulje ovien, ikkunoiden tai seinien halkeamia tai aukkoja, joihin särkeitä voi päästä tai ulkoilma voi puhaltaa.
• Rajoita aikaa, jonka lemmikkisi viettävät sisätiloissa. Jos heillä ei ole mahdollista pysyä ulkona, pidä heidät poissa paikoista, joissa vietät paljon aikaa, kuten makuuhuoneeseesi, olohuoneeseesi tai keittiöön.

Lopullinen rivi

Talviallergiat ovat oireiden suhteen olennaisesti samat kuin vuodenaikojen allergiat. Ne sisältävät:

• kutina
• aivastelu
• ihottumat
• vuotava tai tukkoinen nenä

Allergialääkkeiden käyttö, nenän ja nenän puhdistaminen tai ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat kaikki auttaa vähentämään oireitasi, kun vietät enemmän aikaa sisätiloissa talvella.

Kysy lääkäriltäsi kysyäksesi allergioita, jos allergiaoireet eivät parane hoidon aikana, ne kestävät muutaman viikon tai enemmän tai keskeyttävät päivittäisen elämäntyyliisi.