Kuiva neula on nykyaikainen hoito, joka on suunniteltu lievittämään lihaskipua. Sen suosio kasvaa.
Kuivan neulauksen aikana lääkäri asettaa useita filiformneuloja ihoosi. Filiformneulat ovat hienoja, lyhyitä, ruostumattomasta teräksestä valmistettuja neuloja, jotka eivät ruiskuta nestettä vartaloon. Siksi termiä "kuiva" käytetään.
Harjoittajat sijoittavat neulat lihaksen tai kudoksen liipaisupisteisiin. Kuivaa neulaa kutsutaan joskus myös lihaksen sisäiseksi stimulaatioksi. Pisteet ovat solmittujen tai kovien lihasten alueita.
Kuivaa neulaa harjoittavat lääkärit sanovat, että neula auttaa vapauttamaan solmun ja lievittämään lihaskipuja tai kouristuksia. Neulat pysyvät ihossa lyhyen ajan. Ajan pituus riippuu lääkäristä. Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset, kuten fysioterapeutit ja hierontaterapeutit, saavat koulutusta kuivassa neulomisessa.
Sisään- ja ulos-tekniikat
Jotkut kuiva neulamuodot käyttävät tekniikkaa, jota kutsutaan männänmurskaamiseksi tai varpunennoksiksi. Molemmat näistä tekniikoista tukeutuvat neulan sisään- ja ulos-sisäänpanoon. Toisin sanoen neulat eivät pysy pitkään työnnettyinä ihoon. Neulat puristavat liipaisupisteet ja poistetaan sitten. Lisää tutkimusta tarvitaan tukemaan tätä kuiva neulamenetelmää.
Ei liipaisupistetekniikka
Jotkut kuiva neulaustekniikat käsittelevät keskushermoston laajempaa maisemaa. Tätä kutsutaan ei-liipaisupistehoitoksi. Sen sijaan, että neulaa työnnettäisiin vain kivun alueelle, lääkäri voi sen sijaan lisätä neuloja kipupisteen ympärillä oleviin alueisiin sen sijaan, että se kohdistuisi suoraan siihen.
Tämä tekniikka perustuu ajatukseen, että kipu on seurausta suuremmasta hermo- tai lihassairaudesta, ei pelkästään keskittymisestä kivun pääalueelle.
Kuiva neula käytännössä
Kuiva neulauksen tekevät useimmiten fyysiset ja urheiluvammaterapeutit. Tällä hetkellä kuivahoitoa harjoittavat lääkärit eivät tarvitse laajaa koulutusta. Mikään sääntelyvirasto ei hallitse tämän menettelyn koulutusta, lisensointia tai valvontaa.
Koska valtakirjaa ei ole, ei myöskään voida määrittää, onko jonkun koulutus laillista ja tyydyttävää. Jos valitset kuivan neulaamisen, etsi joku, jolla on jatkotutkinto, kuten fysioterapeutti.
Mitä hyötyä on kuivasta neulauksesta?
Kuiva neula voi helpottaa lihaksen kipua ja jäykkyyttä. Lisäksi laukaisupisteiden helpottaminen voi parantaa joustavuutta ja lisätä liikettä. Siksi tätä menetelmää käytetään usein urheiluvammojen, lihaskipujen ja jopa fibromyalgiakipujen hoitoon.
Vaikka tällä hetkellä ei ole käytännesääntöjä, turvalliset kuivakäynnistyskäytännöt standardisoidaan, kun lisää tutkimusta tulee saataville.
Mitä tutkimus sanoo kuivasta neulauksesta?
Kuivaneulan käyttöä tukevaa tutkimusta on rajoitetusti. Suurin osa kuivaneulaa koskevista tutkimuksista tukee lievän tai kohtalaisen kivun lievittämistä.
Joissakin tutkimuksissa kuiva neulonta tarjosi enemmän helpotusta kuin lumelääkehoito. Yksi tutkimus kuitenkin osoitti, että kuiva neulaaminen ei ole tehokkaampaa kuin venyttely yksin lievittääkseen lihaskipua. Lisäksi vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että verihiutaleirikkaat plasmainjektiot tarjosivat enemmän helpotusta rotaattorin mansettivammoihin kuin kuiva neula.
Onko kuivalla neulalla sivuvaikutuksia tai riskejä?
Lievät sivuvaikutukset ovat hyvin yleisiä kuivassa neulomisessa, mutta vakavat sivuvaikutukset ovat harvinaisia.
Pistoskohdan yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat:
- mustelmia
- verenvuoto
- väliaikainen arkuus
Jos käytetään steriiliä neuloja, sinulla voi olla riski tarttua veressä leviäviin sairauksiin, infektioihin ja sairauksiin. Varmista, että lääkärisi käyttää steriilejä neuloja ja hävitä ne jokaisen käytön jälkeen.
Koska kuivalla neulalla ei ole muodollista koulutusta, sertifikaatteja tai valtion lisenssiä, käytöstä on enemmän huolta kuin akupunktiolla.
Mikä on akupunktio?
Jaa Pinterestissä
Akupunktio on lääketieteellisen hoidon muoto, jota on käytetty satojen - jopa tuhansien - vuosien ajan. Akupunktio sai alkunsa Aasian lääketieteellisistä käytännöistä. Siksi monet lisenssi- ja valvontalautakunnat käyttävät termiä”itämainen lääketiede” akupunktioiden luokittelemiseen.
Akupunktiota harjoittaa kymmeniä tuhansia lisensoituja akupunkturisteja. Asiantuntevat akupunkturistit kouluttavat kolme tai neljä vuotta. Koulutus sisältää sekä neulojen käyttöohjeet että ohjeet sairauksien diagnosointiin. Harjoittajilla on suora valvonta toiselta vanhemmalta tai asiantuntijalta.
Tämän koulutuksen lisäksi akupunkturistien on läpäistävä kokeet kansallisesta tarkastuslautakunnasta ja jatkettava ohjauskursseja vuosittain lupakirjansa säilyttämiseksi.
American Medical Association hyväksyy akupunktiota lääketieteellisenä hoidona, ja jotkut vakuutusyhtiöt saattavat kattaa hoidon kustannukset.
Mitä hyötyä akupunktiosta on?
Akupunktio perustuu siihen, että sairaus on tukkeutuneen tai keskeytetyn chin seurausta. Chi tarjoaa kehollesi parantavaa energiaa. Akupunktiolla pyritään poistamaan nämä tukot ja palauttamaan energiavirta tasapainotilaan.
Akupunktiota käytetään hoitamaan satoja tiloja ja oireita, mukaan lukien:
- kipu
- pahoinvointi
- oksentelu
- päänsärky
- kuukautiskrampit
- allergiat
Jotkut ihmiset käyttävät akupunktiota riippuvuuden ja kemiallisen riippuvuuden hoitoon.
Mitä tutkimus sanoo akupunktiosta?
Akupunktiota käytetään monen tyyppisen kivun hoitoon. Tässä on mitä tutkimus sanoo.
Alaselän kipu
Vuoden 2015 tutkimusten katsauksessa todettiin, että akupunktio voisi tarjota lyhytaikaista helpotusta alaselän kipusta. Tämä pätee, jos akupunktiota käytetään yksin tai muiden hoitomuotojen, kuten lääkkeiden tai fysioterapian kanssa.
Polvikipu
Polven nivelrikon aiheuttamat kivut ovat johtava vammaisuuden syy aikuisten keskuudessa. Vuoden 2010 katsauksessa todettiin, että akupunktio on tehokas hoito polvikipuun ja nivelrikon fyysisiin oireisiin.
Niskakipu
Yhden vuoden 2015 tutkimuksen mukaan akupunktio voi vähentää niskakipuja merkittävästi. Kun akupunktiota käytetään muiden tekniikoiden kanssa niskan rasituksen lievittämiseksi ja lihasjännityksen vähentämiseksi, oireiden lievitys oli merkittävä verrattuna perinteiseen hoitoon.
Migreeni ja päänsärky
Vuoden 2012 migreenitutkimusten katsauksessa todettiin, että akupunktio oli vähintään yhtä tehokas migreenioireiden lievittämisessä kuin muut hoidot, mukaan lukien lääkitys. Sillä on myös joitain etuja verrattuna näihin klassisiin hoidoihin, mukaan lukien pitkävaikutteiset vaikutukset, alhaisempi lääkkeiden käyttö ja vähemmän vakavia komplikaatioita tai sivuvaikutuksia.
Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että säännölliset akupunktiohoidot voivat auttaa migreenin historiasta kärsiviä ihmisiä estämään tulevia jaksoja.
Synnytyskivut
Tutkijoita sekoitetaan akupunktion käytöstä vähentää synnytyksen kipuja synnytyksen aikana. Jotkut tutkimukset osoittavat tilastollisesti merkittävän kivun vähentymisen. Toiset huomauttavat, että akupunktion tehokkuutta synnytyksen aikana on vaikea mitata.
Silti akupunktio on edelleen mielenkiintoinen alue monille äideille, jotka etsivät lääkkeettömiä vaihtoehtoja.
Tupakoinnin lopettaminen
Akupunktiota käytetään joskus muiden tilojen kuin fyysisen kivun hoitoon. Tutkimuksella ei ole vielä vahvistettu akupunktiota tehokkaaksi tupakoinnin lopettamishoitoksi. Nikotiinikorvaushoitoon verrattuna akupunktio ei ollut yhtä tehokas.
Vaikka tutkimusta tarvitaan enemmän, akupunktiota ei pitäisi sulkea tiukasti pois potentiaalisena terapiana tupakoinnin lopettamiseksi.
Masennus
Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin akupunktion ja masennuslääkkeiden käyttöä masennuksen oireiden lievittämiseksi. Se viittaa siihen, että lääkitys ja akupunktio yhdessä voivat olla tehokkaita. Se on myös hyvin siedetty ja aiheuttaa muutamia komplikaatioita.
Mutta tutkimusten katsauksessa ei voitu julistaa akupunktiota luotettavana masennuksen hoitoon. Kirjoittaja päätteli havainnot riittävän perustelemaan lisätutkimuksia.
Kaiken kaikkiaan Maailman terveysjärjestö tunnustaa akupunktion tehokkaana satojen sairauksien ja oireiden hoidossa.
Onko akupunktiolla sivuvaikutuksia tai riskejä?
Jos suorittaa koulutettu ja lisensoitu akupunkturisti, haittavaikutukset ja riskit ovat hyvin harvinaisia. Joskus joku voi kokea:
- kipu pistoskohdassa
- mustelmia
- verenvuoto
Lisäksi joillekin ihmisille voi kehittyä komplikaatioita, jos käytetään steriiliä neuloja.
Kuiva neula vs. akupunktio nivelrikon hoidossa
Sekä akupunktiota että kuivaa neulontaa käytetään nivelrikon hoitoon. Erityisesti tutkimukset osoittavat, että akupunktio ja kuiva neulonta ovat erityisen hyödyllisiä niveltulehduksen aiheuttaman polvikivun hoidossa.
Polven ja lonkan nivelrikon hoidossa liipaisumaton kuiva neulonta on tehokkaampaa kuin pelkkä perinteinen kuiva neula. Vuoden 2014 katsauksessa todettiin, että kuiva neula neulakipun ympärillä olevissa lihaksissa ja kudoksissa vähentää kipua ja herkkyyttä enemmän kuin neulo vain kipupaikassa.
Tämä kuiva neulausstrategia muistuttaa enemmän akupunktiota siinä mielessä, että se hoitaa suurempaa lihaksen ja hermojen aluetta. Käynnistyspistekuiva neulonta keskittyy kokonaan kipupisteeseen.
Kuinka löytää lääkäri
Kansalliset akupunktioterapeuttien lisenssiryhmät pitävät luetteloita sertifioiduista ja luvan saaneista lääkäreistä.
Aloita näistä vaihtoehdoista akupunktiokäyttäjän löytäminen:
- Acufinder
- American Academy of Medical Akupunktio
- Kansallinen akupunktio- ja itämaisen lääketieteen sertifiointikomissio
Ennen kuin vahvistat tapaamisen, tarkista, että heidän lisenssinsä on voimassa. Kysy, onko harjoittajalla jatko-opiskelu.
Varmista, että voit maksaa hoidosta sairausvakuutuksellasi, varmista, että vakuutusyhtiösi kattaa hoidon ja että lääkäri on tarvittaessa verkossa.
Kuivaa tarvitsevan terapeutin löytäminen voi olla hieman vaikeampaa. Jos olet kiinnostunut kuivasta neulaamisesta, aloita seuraavista resursseista:
- Pitkälle edennyt tuki- ja liikuntaelinten hoito
- KinetaCore
- American Fysioterapian yhdistys
Lopullinen rivi
Jos punnitset akupunktiota tai kuivaa neulaa hoitomenetelmänä, valinta voi tulla mieluummin.
Akupunktiolla on nykyisin tarkempia tutkimuksia ja ammattilaisia säädellään koulutuksessa ja käytännössä. Jos haluat mieluummin hyvin koulutetun terapeutin vakiintuneen vaihtoehtoisen hoitomuodon, akupunktio voi olla sinulle hyödyllisempi.
Kuiva neula on melko uusi, joten tutkimusta on edelleen vähän. Nykyinen tutkimus osoittaa hyvin vähän sivuvaikutuksia ja potentiaalia kivunlievityksenä. Silti puuttuvat laajat tutkimukset.
Lisäksi koulutuksessa, sertifioinnissa tai lisensoinnissa ei ole tällä hetkellä johdonmukaisuutta. Tämä voi johtaa vaarallisiin neulakäytäntöihin.
Jos olet kuitenkin halukas kokeilemaan jotain, joka on vähemmän vakiintunutta ja jolla on vähemmän hallitsevia periaatteita, mutta lupaavat tulokset, saatat olla valmis kokeilemaan kuivaa neuloa.
