Yleiskatsaus
Akupunktio on eräänlainen kiinalainen perinteinen lääketiede, joka juontaa juurensa tuhansia vuosia. Akupunkturit käyttävät hienoja neuloja painepisteissä kehon eri osissa. Tämän hoidon sanotaan:
- vähentää tulehdusta
- rentoutua vartalo
- lisää veren virtausta
Sen uskotaan myös vapauttavan endorfiineja. Nämä ovat luonnollisia hormoneja, jotka vähentävät kivun tunnetta.
Kiinalaisessa perinteessä hyvä energia virtaa”qin” (lausutaan”juusto”) läpi. Sitä voidaan estää "bi" -nimisillä esteillä. Neulat avaavat qin ja poistavat bi.
Useimmat ihmiset joko eivät tunne neuloja tai tuntevat hyvin pienen piikin, kun neulat asetetaan. Neulojen sanotaan olevan ohuempia kuin hiukset.
Jotkut ihmiset käyttävät akupunktiota hoitamaan nivelkipuja, samoin kuin päänsärkyä, selkäkipuja ja ahdistusta.
Koska nivelreuma (RA) voi aiheuttaa tulehduksia nivelissä tai niska-yläosassa - ja koska niveltulehdus voi johtaa kipuun - sairauden ihmiset saattavat haluta kokeilla akupunktiota helpotuksen löytämiseksi.
Mitkä ovat edut?
Vaikka akupunktiolla on skeptikot, on olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että se voi lievittää kipua RA-potilailla.
Ottawan yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa osallistujilla, joilla oli RA: sta johtuvia polvikipuja, oli jonkin verran helpotusta elektroakupunktiolla. Tämäntyyppinen akupunktio käyttää sähkövirtaa, joka pulssoi neulojen läpi. Osallistujat huomasivat kivun vähentyneen sekä 24 tuntia hoidon jälkeen että neljä kuukautta myöhemmin. Tutkimus kuitenkin huomauttaa, että näytteen koko oli liian pieni, jotta se voisi suositella elektroakupunktiota hoitona.
Tyynenmeren itämaisen lääketieteen korkeakoulu mainitsee kaksi tutkimusta, jotka osoittavat akupunktioiden ja eletroakupunktioiden edut:
- Ensimmäinen on tutkimus Venäjältä, johon osallistui 16 ihmistä, joilla oli RA. Auriculo-elektropuncture, joka asettaa neulat korvan erityisiin osiin, osoitettiin parantavan heidän kuntoaan verinäytteillä.
- Toista tutkimusta varten 54 osallistujaa, joilla oli RA, sai”lämpimän neulan”. Tämä on akupunktiohoito, jossa käytetään kiinalaista yrttiä Zhuifengsua. Tutkimuksen sanottiin olevan sataprosenttisesti tehokasta, vaikka kriteereistä ei ole annettu erityistä tietoa.
Akupunktioneulat voidaan sijoittaa koko vartaloon. Akupunktiopisteitä ei tarvitse sijoittaa tarkalleen mihin tunnet kipua, vaan sen sijaan painepisteissä, jotka akupunkturisti tunnistaa.
Akupunkturisti voi asettaa neulat jalkoihin, polviin, käsivarsiin, hartioihin ja muualle. Näihin pisteisiin keskittyminen voi vähentää tulehdusta, lisätä endorfiineja ja aiheuttaa rentoutumista. Itse asiassa monet ihmiset nukahtavat istuntojensa aikana.
Mitkä ovat riskit?
Akupunktioon liittyy joitain riskejä, vaikka useimpien tutkijoiden mielestä mahdollinen hyöty on suurempi kuin nämä riskit. Lisäksi monet näkevät riskit yhtä vakavina kuin lääkkeisiin liittyvät. Voit kokea:
- lievä kipeys neulojen sijoittamisessa
- vatsavaivat
- väsymys
- vähäiset mustelmat
- huimaus
- lihasten nykiminen
- kohonneet tunteet
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio RA: lle joko ei auta tai ei tarjoa tarpeeksi todisteita kummankin suuntaan osoittamiseksi. Katsauksessa Tufts Medical Centerin ja Tufts University School of Medicalin julkaistuihin tutkimuksiin pääteltiin, että vaikka tuloksista oli joitain myönteisiä tuloksia, tarvitaan lisää tutkimusta.
Rheumatology-lehden artikkelissa todetaan, että suurin osa positiivisista tutkimuksista on peräisin Kiinasta ja Kiinassa tehdyt negatiiviset tutkimukset ovat harvinaisia. Kirjoittajat uskovat, että akupunktio hoitaa RA: ta ei ole riittävästi todisteita, koska tutkimukset ovat liian pieniä eikä laadukkaita.
Joidenkin ihmisten tulisi välttää akupunktiota, mukaan lukien:
- Ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä. Sinulla voi olla vaikeuksia parantaa neulan sijoituspaikkaa.
- Ihmiset, jotka ovat raskaana. Jotkut akupunktiohoidot johtavat varhaiseen synnytykseen.
- Ihmiset, joilla on sydänongelmia. Jos sinulla on sydämentahdistin, akupunktion käyttäminen kuumuuden tai sähköisten impulssien kanssa voi aiheuttaa laitteesi ongelmia.
Kun etsit akupunkturia, on mielessä joitain tärkeitä asioita. Etsi joku, jolla on lupa, koska hänellä on perusteellinen koulutus.
Lisensoidut akupunkturit käyttävät myös vain steriilejä neuloja. Steriloimattomat neulat voivat aiheuttaa tartuntoja, koska bakteerit ja virukset voivat päästä verenkiertoon. Neulojen tulee tulla valmiiksi pakattuina.
On myös tärkeää, ettei akupunktiota korvata lääkärin määräämillä hoidoilla. Akupunktio on osoittanut toimivan parhaiten pariksi lääkityksen kanssa.
Mitä muita luonnollisia hoitoja on?
Akupunktio ei ole ainoa luonnollinen hoito, joka voi auttaa lievittämään kipua RA: sta.
Vaihtuva lämpö ja kylmä voivat myös vähentää turvotusta ja siten vähentää kipua. Käytä jääpakkauksia 15 minuuttia kerrallaan, mitä seuraa lämmin ja kostea pyyhe tai lämmitysalusta.
Tai chi voi myös olla hyödyllistä. Taistelulajin hidas liike voi saada veren virtaamaan ja lisää joustavuutta. Lisäharjoituksista voi olla hyötyä, etenkin vesiharjoittelu.
Joidenkin tutkimusten mukaan lisäravinteet, kuten kalaöljy, auttavat RA: ta. Se voi olla erityisen hyödyllinen aamujäykkyyden vähentämisessä.
Muita luonnollisia hoitoja ovat:
- Biofeedback
- magneettikorut
- mielen ja kehon hoidot kuten syvä hengitys
Huomaa, että kaikkien näiden hoitojen ei ole osoitettu toimivan. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta luonnonhoidosta, jota voit käyttää määrätyn hoidon rinnalla.
Nouto
Jos olet kiinnostunut akupunktiosta yrittää lievittää RA-oireita, kysy neuvoa ja suosituksia lääkäriltäsi. Jotkut vakuutussuunnitelmat kattavat akupunktion, etenkin tietyissä sairauksissa. Akupunktion etsiminen suunnitelmasi mukaan voi myös auttaa varmistamaan, että löydät jonkun hyvämaineisen.
Jos et ole varma, mikä aiheuttaa kipua, muista saada selkeä diagnoosi lääkäriltäsi ennen hoidon hakemista.
