Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Se on universaali ongelma
Suon halkeama. Hikinen bum. Butt hiki. Mitä ikinä kutsutkin, tiedä vain, että se tapahtuu parhaimmillemme. Intensiivinen harjoittelu, kuuma kesäpäivä ja jopa stressi voivat aiheuttaa takapuolen hikoilun niin paljon, että tuntuu kuin olisit istunut suolla.
Joten mitä ihminen tekee? Lue lisätietoja siitä, miten käsitellä tätä tarttuvaa ongelmaa, jotta voit lopettaa huolehtimisen siitä, että jätät jälkisi paikkaan ympäri kaupunkia.
Miksi se tapahtuu
Ensinnäkin, tiedä, että kaikki hikoilevat takaisin sinne. Jotkut ihmiset vain hikoilevat enemmän kuin toiset.
Kehossasi on kahta tyyppiä hikirauhasia:
- eccrine-rauhaset, jotka erittävät hajutonta veden ja suolan seosta jäähdyttämään ihoasi ja alentamaan kehon lämpötilaa
- apokriiniset rauhaset, jotka tuottavat haisevaa ainetta, johon yleensä liitymme hikoiluun
Hyvä uutinen on, että pussi sisältää vain ekriinisiä rauhasia. Joten, vaikka takapuolen hiki saattaa olla näkyvissä housujesi läpi, ainakaan sillä ei ole hajua.
Butt hiki johtuu samoista asioista, jotka nostavat kehon lämpötilaa ja aiheuttavat hikoilua muissa ruumiinosissa, mukaan lukien:
- kuumassa lämpötilassa
- käyttäessään
- stressin tai hermostuneisuuden tunne
- yllään paksuja tai hengittämättömiä kankaita
Sitten on koko tiukka tila halkeamien välillä. Hiki rakastaa kerääntymistä ihon taittuvuuksiin - ja se on pohjimmiltaan sellainen, mummasi halkeamuksesi on.
Sinulla on kaksi lihavaa pakaraa painettuna yhteen, mikä luo jo ihanteellisen tilan hien kehittymiselle ilman mitään paikkaa. Lisää pari laihafarkkua tai mitä tahansa muuta mukavaa varustetta, ja sinulla on hikeä tilanne.
Mitä voit tehdä
Butt hiki ei ole vain epämukava. Loukkaantunut kosteus pakarasi väliin voi johtaa bakteerien ja bakteerien kertymiseen, mikä lisää infektioiden tai ihottumien riskiä.
Noudata näitä vinkkejä pitääksesi takapuoli hikoittumattomana.
Valitse puuvilla- tai kosteutta siirtävät alusvaatteet
Oikeat alusvaatteet voivat auttaa pitämään takaosaasi viileänä ja kuivana. Luonnolliset kankaat, kuten puuvilla, antavat ihon hengittää ja voivat olla hyvä valinta päivittäisiin alusvaatteisiin.
Kun haluat käyttää tai muuta fyysisesti vaativaa toimintaa, valitse kosteutta siirtävät alusvaatteet, jotka on suunniteltu pitämään kosteus kerääntymästä ihollesi.
Ja kuljeta varaparia laukkuun
Pidä varapari pari alusasua laukussa, jos tunnet asioiden alkavan kastua siellä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos aiot mennä kuntosalille tai yöpyä töiden jälkeen. Mitä vähemmän aikaa vietät kosteissa alusvaatteissa, sitä vähemmän aikaa bakteerien on kertyä.
Tiedä missä kylpyhuoneet ovat
Jos alkaa tuntea pelätty kosteus ja sinulla ei ole varaosaa alusasuja kädessäsi, siirry kylpyhuoneeseen mahdollisimman pian. Tartu joitain paperipyyhkeitä ja kostuta yksi niistä kevyesti ennen kuin lähdet tallille.
Taistele hiki varovasti kostealla pyyhkeellä, ennen kuin kuivaat alueen muilla paperipyyhkeillä. Varmista, ettet hankaa tai hankaa, sillä se voi aiheuttaa enemmän ärsytystä.
Pysy kaikilla mahdollisilla mahdollisuuksilla
Istuen pitkään antaa hiki täydellisen mahdollisuuden kerätä poskien väliin. Jos vietät suurimman osan päivästä istuen, yritä nousta seisomaan ja kävelemään muutaman minuutin ajan aina kun pystyt. Tämä antaa takaosallesi mahdollisuuden hengittää.
Levitä vauvajauhetta
Se on toiminut vauvojen tussiessa vuosia, ja se voi toimia myös sinun. Vauvajauheen kevyt pölyäminen poskien välillä voi auttaa imemään ylimääräistä kosteutta ja vähentämään kitkaa.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että talkkijauhe saattaa olla yhteydessä munasarjasyöpään, kun sitä käytetään ala-alueen ympärillä. Vaikka näiden kahden välinen yhteys ei vieläkään ole täysin selvä, voit välttää ongelman valitsemalla tämän tyyppisen maissitärkkelykseen perustuvan jauheen.
Tai valitse lääkehoitojauhe
Jos pakaran hikeeseen liittyy usein kutina tai kipua, harkitse lääkkeellisen vartalojauheen käyttöä. Nämä jauheet on suunniteltu vähentämään kitkaa ja lämpöä estäen sienten ja bakteerien kasvua. Jotkut sisältävät myös kalamiinia kutinaa lievittämiseksi ja mentolia jäähdytysvaikutuksen aikaansaamiseksi.
Joitakin suosittuja tuotteita, jotka saattaisivat olla ampumisen arvoisia, ovat:
- Apinaa estävä tukijauhe
- Zeasorb Ylimääräinen kosteusjauhe
- Gold Bond Ultimate Body Powder (talkkivapaa)
Sijoita joihinkin tummiin pohjiin
Jos kaikki muu epäonnistuu tai olet edelleen tietoinen siitä, että sinulla on märkä piste housuissa, harkitse kiinni pitämistä tummanvärisillä pohjoilla, jos tiedät hikoilevan paljon. Tämä ei estä takapuoletta hikoilemasta, mutta ne voivat auttaa minimoimaan kosteuden ilmeen.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä
Kun kyseessä on peput hiki, on joitain asioita, jotka sinun tulisi välttää tekemästä hinnalla millä hyvänsä.
Käytä kuumia nahkahousujasi
Housut ovat yhtä tärkeitä kuin alusvaatteet, kun kyse on takapuolen hikistä. Vältä hengittämättömien nahkaa tai synteettisiä kankaita, kuten polyesteriä valmistettujen housujen käyttämistä. Vaikka sinulla on hengittäviä alusvaatteita, paksut, hengittämättömät housut voivat tehdä hikeä haihtumaan vaikeaksi.
Levitä deodoranttia pakaraan
Tonnia ihmisiä käyttää deodoranttia torjumaan kainalojen hikeä, joten saatat olla houkutusta kokeilla sitä poskien välillä. Mutta deodorantti sisältää yleensä raskaita tuoksuja auttaakseen torjumaan käsivarsiesi apokriinisten rauhasten tuottamaa hajua. Näissä hajusteissa olevat kemikaalit voivat ärsyttää ihosi herkkyyttä, mikä lisää epämukavuutta.
Odota, että poistat märät uimapuvun pohjat
Butt-hiki on yleensä suurempi ongelma lämpimällä säällä. Tämä sattuu olemaan myös vuoden aika, jolloin olet todennäköisesti uimassa. Kun yhdistät takapuolen hiki mietoihin uimapuvupohjiin, sinulla on täydellinen resepti sieni-infektiota tai epämiellyttävää ihottumaa varten.
Milloin käy lääkärillä
Kaikki hikoilevat. Mutta joillekin ihmisille liiallinen hikoilu voi olla merkki perussairaudesta. Tämän tyyppinen hikoilu tunnetaan hyperhidroosina. Sillä ei aina ole selvää syytä, ja jotkut asiantuntijat ajattelevat, että siellä voi olla geneettinen komponentti.
Muissa tapauksissa pahohiki voi johtaa ihoinfektioon tai ihottumaan, joka vaatii hoitoa.
Perusolosuhteet
Tietyt sairaudet voivat myös aiheuttaa liikahikoksia, mukaan lukien:
- kilpirauhasen ongelmat
- diabetes
- vaihdevuodet
- infektiot
- hermostohäiriöt
- tietyt syöpätyypit
Mutta jos jokin näistä tiloista aiheuttaa hikoilua, huomaat todennäköisesti myös joitain muita oireita.
Ota yhteys lääkäriin, jos huomaat jotain seuraavista:
- hikoilu ja selittämätön laihtuminen
- hikoilu, joka tapahtuu enimmäkseen nukkumisen aikana (yöhikoilu)
- hikoilu, johon liittyy rintakipua tai painetta
- hikoilu, jota esiintyy kuumetta, hengenahdistusta, nopeaa sykettä ja rintakipua
- jatkuva, selittämätön hikoilu
Iho-infektiot
Liiallinen hikoilu voi myös aiheuttaa ihon maskeraatiota, mikä lisää infektion kehittymisriskiä.
Kerro lääkärillesi, jos havaitset merkkejä ihoinfektiosta, kuten:
- punaisuus
- lämpö
- turvotus
- kipu
(Hikinen) rivi
Butt-hikeä tapahtuu kaikille, mutta tekemällä muutamia päivityksiä päivittäiseen rutiiniin voit pitää sen hallinnassa. Keskity pitämään alue niin viileänä ja kuivana kuin mahdollista ja anna puskullesi mahdollisuus tuulettaa ulos aina kun pystyt.
