Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Akne on yleinen ongelma, joka koskee lähes 85 prosenttia 12–24-vuotiaista ihmisistä. Akne ilmenee, kun huokoset tukkeutuvat öljystä (tali), lika, kuolleet ihosolut ja bakteerit.
Useimmilla ihmisillä on akne teini-ikäisenä vaihtelevien hormonien takia, mutta akne puhdistuu muutaman vuoden kuluttua.
Muille - erityisesti niille, joilla on kyhmyjä tai kystat - aknen puhkeaminen voi tunkeutua ihon syvälle ja vahingoittaa sen alla olevia kudoksia, jättäen jälkeensä värjäytyneen ihon ja arvet. Arvet voivat näyttää leveiltä tai kapeilta ihon masennuksilta (atrofiset arvet) tai kohonneilta alueilta, jotka seisovat ihon pinnan yläpuolella (hypertrofiset arvet).
Jotkut väittävät, että omenaviinietikka (ACV) voi auttaa aknearvoja sen korkean happamuuden vuoksi. Omena-siideri etikka on peräisin omenoiden käymismehusta, ja se on helposti löydettävissä supermarketeista.
ACV: n hapot voivat auttaa vähentämään arpien esiintymistä poistamalla vaurioituneet ihon ulkokerrokset ja edistämällä uudistumista. Tätä prosessia kutsutaan usein "kemialliseksi kuorinnaksi".
Vaikka tutkimusta on vähän, muutama pieni tutkimus on tuottanut lupaavia tuloksia tälle kotona käytettävälle lääkkeelle.
Apple siideri etikka arvet
ACV sisältää etikka-, sitruuna-, maito- ja meripihkahappoa. Se on luonteeltaan voimakkaasti hapan, joten sitä tulee käyttää varoen iholla.
ACV: n hapot voivat aiheuttaa palovammoja, kun niitä levitetään suoraan iholle pitkään. Tästä syystä etikka on laimennettava vedellä ja levitettävä vain pienet määrät kerrallaan. Vältä levittämistä avoimiin haavoihin tai herkälle iholle.
Vaikka näiden vaikutusten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta, ACV: n hapot voivat vähentää arpien muodostumista.
Esimerkiksi vuoden 2014 tutkimus osoitti, että meripihkahappo tukahdutti tulehduksen, jota aiheuttivat aknea edistävä bakteeri Propionibacterium acnes. Tämä voi auttaa estämään arpia.
Maitohapon havaittiin parantavan ihon rakennetta, pigmenttiä ja ulkonäköä yhdessä tutkimuksessa, jossa oli seitsemän ihmistä, joilla oli aknearvoja.
Vedessä laimennettu ACV on yksinkertaisin resepti, mutta on olemassa useita muita aineosia, joita voit lisätä etikkaan väitettyjen lisäetujen saamiseksi.
ACV ja vesi
Yksinkertaisin resepti on laimentaa omenaviinietikka vedellä ennen sen levittämistä arpiisi.
Noudata näitä vaiheita:
- puhdista kasvosi miedolla kasvojenpesukerralla ja paista kuivaksi
- sekoita 1 osa ACV: tä 2-3 osaan vettä
- levitä seos varovasti arpiin puuvillakuulalla
- anna istua 5 - 20 sekuntia tai pidempään, jos se ei ärsytä ihoasi
- huuhtele vedellä ja pat
Voit toistaa tämän prosessin kerran tai kahdesti päivässä ja jatkaa sen käyttöä, kunnes näet tulokset. Joillekin ihmisille tämä voi viedä kuukauden tai enemmän.
Ihosta voi edelleen ärsyttää tai polttaa tätä reseptiä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Jos näin on, yritä laimentaa etikka enemmän vedellä ennen sen levittämistä. Saatat myös huomata, että ihosi tulee erittäin kuivaksi käytön jälkeen. Levitä kosteusvoide ihollesi kuivumisen jälkeen.
ACV ja teepuuöljy
Teepuuöljyllä tiedetään olevan antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi vähentää aknen määrää ja vakavuutta.
Yhdessä pienessä 2013 tutkimuksessa havaittiin, että teepuuöljyn levittäminen voi parantaa ihon paranemista, mutta teepuuöljyä ei ole tutkittu aknearvojen varalta.
Muutaman tipan teepuuöljyn lisääminen ACV: hen voi ainakin auttaa hallitsemaan aknen puhkeamista ja vähentämään arpia riskiä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Älä käytä teepuuöljyä, jos sinulla on aiemmin ollut reaktioita siihen, mukaan lukien punoitus, nokkosihottuma tai ihottuma.
ACV ja hunaja
Hunajaa käytetään lukuisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin sen luonnollisten antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että hunajan suora levittäminen iholle voi auttaa haavan puhdistuksessa ja puhdistuksessa. Lisää lusikallinen tai niin paljon hunajaa laimennettuun ACV: hen ennen levittämistä arpiisi.
ACV ja sitruunamehu
Sitruunamehu on toinen happo, joka voi auttaa aknen arpia, vaikka tutkimusta näiden väitteiden todistamiseksi ei ole. Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia, joka on antioksidantti. Antioksidanttien uskotaan auttavan torjumaan ihon vapaita radikaaleja ja lisäämään myös kollageenitasoja.
Edustajat väittävät, että sitruunamehu vähentää värjäytymistä ja tasaa ihon sävyä, kun sitä levitetään suoraan aknearpeihin. Voit lisätä muutama tippa jo laimennettuun ACV: hen ja levittää sitä suoraan arpiin.
Kuten ACV, myös sitruunamehu on erittäin hapan ja voi johtaa ihon kuivumiseen, polttamiseen tai pistelyyn. Se voi myös lisätä auringonpolttamisen riskiä.
ACV ja aloe vera
Aloe vera on toinen yleinen kotihoito, jota käytetään haavan paranemisprosessissa. Sitä käytetään usein palovammojen, mukaan lukien auringonpolttimien, hoidossa. Vuoden 2016 rotilla tehdyn tutkimuksen mukaan aloe veran levittäminen suoraan haavoihin vähensi tulehduksia ja arpikudoksen kokoa.
Löydät aloe verageelejä apteekista tai voit kasvattaa kasvin itse. Tarttuva geeli löytyy lehtien sisäpuolelta. Sekoita se laimennetun ACV: n kanssa ja levitä suoraan arpiin.
Milloin käy lääkärillä
Jos aknesta on paljon arpia tai arvet ovat kiusallisia, on tärkeää nähdä ihotautilääkäri ennen minkään kotihoidon aloittamista.
Ihotautilääkäri voi ehdottaa parasta tapaa vähentää arpiasi. Ne voivat myös vahvistaa, että ihosi jäljet ovat todella arpia eikä niitä ole syntynyt muusta taudista.
On tärkeää, että käsittelet myös aknen taustalla olevaa syytä ja arpia. Uudet katkaisut voivat aiheuttaa enemmän arpia. Sinun tulisi yrittää parhaasi välttää virheiden poimimista, aukeamista tai puristamista, koska tämä voi aiheuttaa arpia.
Ihotautilääkäri voi määrätä kohdennetumman ja tehokkaamman hoidon sekä aknesta että aknearpeista, kuten:
- alfahydroksihapot (AHA)
- maitohappo
- retinoidit (esimuodostettu A-vitamiini)
- glykolihappo
Tarjolla on myös erilaisia toimistomenetelmiä, jotka voivat auttaa vähentämään arvien esiintymistä, kuten:
- dermabrasion
- kemialliset kuoret
- microneedling
- laserpinnoitus
- ihon täyteaineet
- kortikosteroidi-injektiot
- botuliinitoksiinin (Botox) injektiot
Syvät tai erittäin kohonnut arvet saattavat vaatia pienen leikkauksen niiden ulkonäön vähentämiseksi.
Muista, että nämä toimenpiteet voivat olla kalliita, varsinkin jos sairausvakuutuksesi ei kata niitä.
Ottaa mukaan
Aknearvet voivat olla kauhistuttavia, ja mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle. On joitain todisteita siitä, että omenaviinietikka voi auttaa vähentämään aknearvojen ilmenemistä joillekin henkilöille.
ACV: n väärä käyttö voi kuitenkin aiheuttaa ihovaurioita ja palovammoja, joten sitä tulee käyttää varoen. Korkean happamuuden vuoksi ACV tulisi aina laimentaa ennen sen levittämistä iholle.
Omenaviinietikan ei ole osoitettu eroavan arpeista, mutta se on halvempaa kuin nykyaikaiset lääketieteelliset hoidot, ja se on yleensä turvallinen, jos se laimennetaan oikein. Toisin sanoen, se ei todennäköisesti haittaa yrittää.
Teoriassa ACV: n sekoittaminen muiden kodin lääkevalmisteiden, kuten hunajan, aloe tai sitruunamehun kanssa voi kiihdyttää paranemisprosessia, mutta näitä väitteitä ei ole tutkittu.
Jos käytät omenaviinietikkaa yli kuukauden ja et näe parannuksia, lopeta käyttö. Enemmän vakavia aknearvoja vaativat dermatologilta tiukempi hoitosuunnitelma. Ennen uuden hoidon aloittamisen, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa hyvistä puolista ja haitoista..
