omenasiiderietikka
Etikkaa on käytetty desinfiointiaineena ja hoitona monille terveystiloille, iho-ongelmien ja haavojen parantamisesta, diabeteksen hallintaan.
Äskettäin omenaviinietikkaa (ACV) on pidetty luonnollisena lääkityksenä useille terveystiloille, mukaan lukien allergiat. Monia näistä väitteistä ei kuitenkaan ole perusteltu tieteellisellä tutkimuksella. Katsotaanpa mitä tutkimusta on saatavilla.
allergiat
Kun immuunijärjestelmäsi reagoi yli aineeseen, joka ei tyypillisesti ole haitallista - kuten siitepöly, eläimen hilse tai pöly -, sinulla on allerginen reaktio.
Tämän allergisen reaktion aikana kehosi vapauttaa histamiineja torjuakseen allergeenit. Histamiinien vapautuminen aiheuttaa usein allergioihin liittyviä fyysisiä oireita, kuten:
- vetiset silmät
- kipeä kurkku
- kutiava tai vuotava nenä
Omenaviinietikka ja allergiat
Väitettä, jonka mukaan ACV voi hoitaa allergioita, ei ole paljon tieteellisiä tietoja. Käytettävissä olevat tutkimukset ovat pääasiassa pieniä, lyhytaikaisia tai eläinkokeita.
Luonnollisen parantamisen kannattajat väittävät, että ACV: n kykyä hoitaa allergioita koskevia lääketutkimuksia ei tarkoita, että se ei ole tehokasta. He väittävät, että on syy siihen, miksi ACV on kestänyt ajantestin.
On olemassa muutamia tutkimuksia, joiden avulla voidaan tukea heidän väitteitään. Ne sisältävät:
Terveempi immuunijärjestelmä
Vuoden 2017 tutkimuksessa havaittiin, että kun ACV (yhdessä probiootin kanssa) lisättiin karpin ruokavalioon, niiden limassa tunnistettiin enemmän suojaavia entsyymejä ja vasta-aineita. Tämä voi auttaa hillitsemään allergioita - jos kaloista löydetyt tulokset ovat samat kuin ihmisillä.
Vähentynyt tulehdus
Kehon tulehduksen vähentäminen voisi auttaa tekemään allergiakohtauksista hallittavissa olevia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ACV: n nauttiminen voi tarjota seuraavia anti-inflammatorisia vaikutuksia:
- Laske verenpainetta. Vuoden 2001 rottitutkimus osoitti, että ACV alensi heidän verenpainetta.
- Anti-glykeemiset vaikutukset. Vuosien 1998 ja 2005 tutkimuksen tulokset osoittavat, että ACV voi vähentää tärkkelyspitoisiin aterioihin liittyvien verensokerin ja insuliinin piikkien vaikutuksia.
ACV: n hyödyt allergioista ovat kuitenkin teoreettisia, ja niitä ei ole todistettu. Mikä tahansa allergiaoireiden ero voi olla vain lumelääkevaikutus.
Onko olemassa erityyppisiä omenaviinietikkaa?
ACV: tä on kahta tyyppiä: tislattu ja raaka tai orgaaninen. Ihmiset, jotka käyttävät ACV: tä väitettyjen terveyshyötyjen vuoksi, suosittelevat raakaa, orgaanista ACV: tä. He väittävät, että tislausprosessi voi tuhota ACV: n ravinteita, mineraaleja ja entsyymejä.
Yksi tapa selvittää ero näiden kahden välillä on, että tislattu ACV on yleensä selvä. Raaka, orgaanisessa ACV: ssä pullon pohjassa on säikemainen aine, jota kutsutaan”äidiksi”.
Omenaviinietikan käytön riskit
Useimmissa tapauksissa ACV: tä pidetään vaarattomana useimmille ihmisille. Se voi kuitenkin aiheuttaa joitain terveysriskejä. Ne sisältävät seuraavat:
- ACV: llä on mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa, kuten insuliini ja diureetit.
- ACV on erittäin hapan ja voi ärsyttää ihoa ja limakalvoja.
- ACV voi vahvistaa hapon palautusjäähdytystä.
- ACV lisää happea järjestelmään. Tämä saattaa olla vaikeaa munuaisten prosessoinnissa ja vaikeampaa, jos sinulla on krooninen munuaissairaus.
- ACV voi heikentää hampaan kiiltoa.
Ottaa mukaan
ACV on suosittu vaihtoehtoinen hoito monenlaisille sairauksille, mukaan lukien allergiat. Näitä terveysväitteitä ei kuitenkaan tueta paljon lääketieteellisiä todisteita.
Jos harkitset ACV: n käyttöä allergiaoireiden ratkaisemiseksi, keskustele lääkärisi kanssa haitoista ja eduista, suositelluista annoksista ja mahdollisista yhteisvaikutuksista nykyisten lääkkeidesi kanssa.
