Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Raskauden aikana hormonien virtaus aiheuttaa useita muutoksia. Nämä hormonit voivat myös aiheuttaa ei-toivottuja oireita, etenkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.
Vaikka pahoinvointi ja väsymys ovat yleisimpiä raskauden oireita, joillakin naisilla on myös maunmuutoksia. Tätä kuvataan usein "katkeraksi" tai "metalliseksi" makuksi.
Jos tuntuu kuin sinulla olisi vanhoja kolikoita suussa, aistinvaraiset muutokset raskaudesta voivat olla syyllisiä.
Aistinvaraiset muutokset ja raskaus
Kun olet raskaana, estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat auttamaan vartaloasi ylläpitämään kasvavaa vauvaasi. Vaikka hormonit ovat varmasti välttämättömiä, ne vaikuttavat myös oireisiin muutoksiin kehossa.
Tämä pätee erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun vartalo sopeutuu raskauteen.
Joillekin naisille raskaus aiheuttaa muutoksia ruokahalussa ja ruokailuominaisuuksissa. Saatat joutua voimakkaasti suklaan, suolakurkkujen tai sirujen himoon, joita sinulla ei aiemmin ollut. Lisätietoja raskaudenhaluista täältä.
Tai ehkä jotkut ruokia, joita olet rakastanut, maistuvat kauheasti raskauden aikana. Pahimmissa tapauksissa jotkut ruuat voivat aiheuttaa aamupahoinvointia.
Aistinvaraiset muutokset raskaudesta voivat myös jättää suussa epätavallisia makuja. Yleinen näistä on pahamaineinen metallimaku.
Mikä metallisen maun takana?
Aamupahoinvointi, joka aiheuttaa oksentelua, on yleinen huolenaihe ensimmäisen kolmanneksen aikana. Saatat kokea myös muita aistinvaraisia muutoksia tänä aikana, mukaan lukien muutokset, jotka vaikuttavat hajuun ja makuun. Hormonaalisten muutosten uskotaan aiheuttavan sairaus, jota kutsutaan dysgeusiaksi joissakin raskaana olevilla naisilla.
Dysgeusia viittaa maun muutoksiin. Erityisesti se voi aiheuttaa suun maun:
- metallinen
- suolainen
- palaneen
- eltaantunut
- virhe
Tutkimukset osoittavat, että dysgeusia on yleensä pahempaa raskauden ensimmäisessä osassa ja paranee loppupuolella. Raskauden lisäksi dysgeusiaan on monia lääketieteellisiä selityksiä. Niihin voi kuulua:
- vitamiinien tai lisäravinteiden ottaminen
- OTC- ja reseptilääkkeet
- kylmä tai tulehdukset suussa
- kuiva suu
- diabetes
- ientulehdus
- munuaisten tai maksasairaudet
- syöpä tai syöpähoito
- raskasmetallien tai kemikaalien altistuminen tietyille hammaslääketieteellisille laitteille tai täyteaineille
Jos sinulla ei ole mitään yllä olevista lääketieteellisistä huolenaiheista, dysgeusiaa pidetään todennäköisesti hyvänlaatuisena. Lääkärin tulee kuitenkin arvioida tämä, varsinkin jos sinulla on muita häiritseviä tai uusia oireita metallin maun lisäksi.
Dysgeusia itsessään ei suoraan vaikuta muutoksiin ruokahaluasi tai vastenmielisyydessäsi. Mutta se voi tehdä joistakin ruuista maun katkeraa tai epämiellyttävää. Tämä koskee elintarvikkeita, jotka jättävät jälkimakua, kuten keinotekoisilla makeutusaineilla valmistettuja. Kivennäisvesi voi myös lisätä metallin makua suussasi.
Päästä eroon mausta
Lääketieteellisesti ottaen ei ole mitään hoitoa, joka päästäisi eroon raskauden aikana koetusta metallisesta maustasi. Silti on joitain toimenpiteitä, joilla voit minimoida dysgeusian vaikutukset. Voit tehdä muutoksia ruokavalioon:
- sokeriton rahapajojen ottaminen tai sokerittoman purin puristaminen
- syömällä kylmempiä esineitä, kuten jäälastuja ja jääpippoja
- välipala keittosuolakekseillä metallien maun tylsäämiseksi
- syöminen mausteisia ruokia tunnistaa outoja makuja
- hapanten ruokien ja juomien, kuten suolakurkkujen ja vihreiden omenoiden, kuluttaminen
- sitrushedelmämehujen juominen
- etikkamarinoitujen ruokien valitseminen
Voit myös valita muoviset ruokailuvälineet metallisten ruokailuvälineiden päälle. Pysyminen hyvin nestettynä nesteen saannilla voi myös estää suun kuivumista.
Suuhygienialla voi myös olla pitkä matka huonojen makujen pitämisessä (ja ikenien ja hampaiden pitämisessä terveinä). Hampaiden harjaamisen ja hammaslangan lisäksi voit harjata kieltäsi varovasti, jotta pääset eroon kaikista viipyvistä metallimakuista.
Lievä suuvesi tai suolaisen veden huuhtelu voivat myös auttaa.
Nouto
Vaikka dysgeusia voi olla merkki joidenkin ihmisten taustalla olevasta terveysongelmasta, se ei todennäköisesti ole huolenaihe, kun se johtuu raskaudesta. Metallinen maku, jonka monet raskaana olevat naiset ovat kokeneet, ei ole haitallista, eikä se yleensä kestä koko raskauden ajan.
Kuten monet muut raskauden oireet, dysgeusia lopulta katoaa yksinään.
Jos et kestä metallista makua, keskustele ruokavalion muutoksista ja muista lääkkeistä lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos maku on niin huono, että sinulla on vaikeuksia syödä.
