Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Mikä se on?
Amla-jauhe on valmistettu intialaisen karviaismarjan pohjassa olevista lehdistä. Sitä on käytetty ajurvedialaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan kaiken ripulin hoidosta keltaisuuteen.
Jauheella on ollut anti-inflammatorisia vaikutuksia, mikä johtaa joihinkin
ihmiset liituvat sen seuraavana suurena kauneuden asiana.
Mutta voiko amlan käyttäminen todella johtaa terveellisempaan päänahaan ja reheviin lukkoihin? Tässä on mitä tutkimus sanoo, miten voit tehdä oman hiusmaskin ja paljon muuta.
Kuinka sen tarkoitetaan hyödyttävän hiuksiasi?
Anekdoottisten raporttien mukaan amla voi:
- kunto päänahasi
- edistää terveellistä hiusten kasvua
- parantaa hennahiusvärien sävyä
- minimoi harmaat
- lisää äänenvoimakkuutta
- vähentää hilse
- hoita päätäitä
Monia näistä väitteistä on vielä tutkittava kliinisen tutkimuksen kautta, joten niiden yleinen teho on epäselvä.
Mitä tutkimus sanoo
Amla-jauheen vaikutuksia hiusten terveyteen on rajoitetusti.
Hiusten kasvu
Vanhemmassa eläintutkimuksessa havaittiin, että amlaöljyn paikallinen levitys lisäsi hieman kanien hiuskasvun nopeutta. Tutkijat epäilevät, että tämä hyöty liittyy amlan korkeaan E-vitamiinipitoisuuteen.
E-vitamiini tukee terveellistä verenkiertoa. Sen käyttäminen paikallisesti voi edistää paranemista ja solujen uudistumista annetulla alueella.
Toinen vuoden 2009 eläintutkimus tuotti samanlaisia tuloksia. Tutkijat havaitsivat, että amlajauhetta sisältävän kasviperäisen liuoksen paikallinen levitys oli tehokkaampaa kuin minoksidiili (Rogaine) stimuloida hiuskasvua Wistar-rotilla.
Vuoden 2017 alustavassa tutkimuksessa hiirillä havaittiin, että patentoitu yrttiseos, joka sisälsi amlajauhetta, saattaa stimuloida hiusten kasvua hiustenlähtöä kärsivien ihmisten keskuudessa.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta sen arvioimiseksi, miten amlajauhe vaikuttaa ihmisen hiuksiin.
Yleinen terveys
Amla on rikas:
- C-vitamiini
- tanniinit
- fosfori
- rauta-
- kalsium
Ajankohtainen käyttö toimittaa nämä ravintoaineet suoraan hiuksiin. Tämä voi johtaa terveellisempiin lukkoihin.
On myös syytä huomata, että C-vitamiini ja muut antioksidantit voivat auttaa ihosoluja uudistumaan. Tämä voi edistää päänahan terveyttä, minimoida myöhemmin hilse ja johtaa terveempiin hiuksiin.
täit
Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että amlaa sisältävä yrttiliuos oli päätäiden hoidossa tehokkaampi kuin useat OTC-kemialliset ratkaisut.
Kuinka käyttää sitä
Amla-jauhetta käytetään tyypillisesti paikallisesti levitettävän tahnan tai hiusnaamion luomiseen. Jos haluat kokeilla amla-jauhetta hiuksillesi, voit valmistaa oman sekoituksen tai ostaa esivalmistetun ratkaisun.
Sekoittaminen
Jos haluat valmistaa oman amla-tahnan, sinun on valittava toinen ainesosa sekoittamaan sen kanssa.
Suosittuja valintoja ovat:
- kasviöljyt
- kasviöljyt
- munat
- maito
- vesi
- henna
Jos käytät öljyä perustana, toimi seuraavasti:
- Kaada 4-5 ruokalusikallista öljyä matalaan astiaan.
- Lämmitä öljyä polttimen ollessa alhaisessa lämpötilassa, kunnes se muuttuu hieman ruskeksi.
- Sekoita 1 ruokalusikallinen amlajauhetta ja sekoita se kiehuvaksi.
- Sammuta lämpö ja anna seoksen jäähtyä.
- Siivilöi pitkittynyt jauhe ja hävitä.
- Kun öljy on lämmin - ei kuuma - kosketukseen, hiero sitä varovasti päänahaasi ja hiuksiin.
Jos et halua öljy- ja jauheyhdistelmää, voit käyttää täysmaitoa tai vettä paksumman tahnan valmistukseen.
Sekoita vain 1 rkl amlajauhetta 4 rkl nestettä ja levitä. Voit säätää suhdetta tarpeen mukaan saadaksesi sopivan johdonmukaisuuden.
Jotkut ihmiset lyövät munia yhdessä amla-jauheen kanssa, jotta saadaan hiusnaamiota, joka on runsaasti proteiineja. Sekoita tämä, sekoita 1/2 kuppia amlajauhetta kahdella munalla ja levitä.
Monet hennahiusvärit sisältävät jo amlaa. Jos väriaineesi ei sisällä amlaa ja haluat lisätä sen, keskustele kokeneen koloristin kanssa. On otettava huomioon monia tekijöitä, mukaan lukien nykyinen hiusväri ja rakenne, haluttu väri ja valitut tuotteet.
Patch-testi
Tee aina laastari, ennen kuin suoritat täyden sovelluksen. Tämän avulla voit arvioida ihosi herkkyyttä ja tunnistaa mahdolliset haittavaikutukset.
Tehdä tämä:
- Sekoita 1/4 tl amla-jauhetta yhtä suureen osaan lämmintä vettä. Anna jauheen liueta.
- Levitä seos tai viipaloimaton määrä OTC-liuosta käsivarren sisäpuolelle.
- Peitä kohta siteellä ja odota 24 tuntia.
- Pese alue ja lopeta käyttö, jos sinulla on punoitusta, nokkosihottumaa tai muita ärsytyksen merkkejä.
- Jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia 24 tunnin sisällä, sen tulee olla turvallinen soveltaa muualle.
hakemus
Sovellusmenetelmät vaihtelevat sen mukaan, miten käytät amlaa. Seuraa tarkkaan käyttämäsi tuotteen etikettiohjeita.
Yleiset ohjeet ehdottavat sinulle:
- Levitä liuos koko päähän. Varmista, että päällystät päänahaasi ja hiustesi päitä.
- Anna seoksen seistä 45 minuuttia.
- Huuhtele hiukset haalealla vedellä. Varmista, että liuos on huuhdeltu kokonaan.
Voit levittää amla-hiusnaamaria kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
On ollut tapauksia, joissa amla-allergioita voi aiheuttaa nokkosihottuma ja ärsytys. Patch-testin suorittaminen voi auttaa sinua määrittämään, kuinka iho reagoi.
Raskaana olevien tai imettävien tulee puhua lääkärille ennen käyttöä. Älä käytä amla-jauhetta imeväisillä tai lapsilla.
Kokeiltavat tuotteet
Voit kokeilla sekoittamalla erilaisia ajankohtaisia hiusraaka-aineita keskenään, mutta on parasta kokeilla niitä yksi kerrallaan. Liian monien uusien ainesosien käyttö kerralla voi vaikeuttaa niiden yksittäisten vaikutusten arviointia.
Seuraa kaikkia tarraohjeita. Tee aina laastari, ennen kuin levyt uutta hiustuotetta kokonaan.
Jos haluat tehdä oman maskin, suosittuja vaihtoehtoja puhdasta amlajauhetta ovat:
- Terrasoul Superfoods amla -jauhe
- Naturevibe Botanicals amla-marjajauhe
Jos haluat käyttää esivalmistettua amla-pohjaista ratkaisua, suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Dabur amla hiusöljy
- Vadik Herbs brahmi amla hiusöljy
- SoftSheen Carson Optimum amla -hoitoaine
Lopullinen rivi
Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta voidaan todella selvittää, kuinka amlajauhe vaikuttaa päänahan ja hiusten terveyteen.
Vaikka voi olla turvallista kokeilla yleistä tehostajaa, keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät amlaa hiustenlähtön, hiusteiden tai muun taustalla olevan tilan hoitoon.
He voivat suositella vakiintuneempien OTC- ja reseptihoitojen käyttöä.
