Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Mikä on neemöljy?
Neemöljy on neemipuun luonnollinen sivutuotanto, ikivihreä tyyppi, joka kasvaa pääasiassa Intiassa. Öljy puristetaan puun hedelmistä ja siemenistä.
Tätä”ihmekasvia” on käytetty laajalti perinteisessä lääketieteessä ja se on osoittanut tulehduksen vastaisia ja antibakteerisia vaikutuksia.
Mutta voi neem-öljyn käyttäminen todella johtaa päänahan ja hiusten terveellisemmiseen? Tässä on mitä tutkimus sanoo, kuinka sitä voidaan käyttää paikallisesti ja paljon muuta.
Kuinka sen tarkoitetaan hyödyttävän hiuksiasi?
Anekdoottisten raporttien mukaan neem voi:
- kunto päänahasi
- edistää terveellistä hiusten kasvua
- tiivistä hiukkaset väliaikaisesti
- rauhoittaa särkymistä
- minimoi harmaat
- vähentää hilse
- hoita päätäitä
Monia näistä väitteistä on vielä tutkittava kliinisen tutkimuksen kautta, joten niiden yleinen teho on epäselvä.
Mitä tutkimus sanoo
Neemiöljyn vaikutuksia hiusten terveyteen on rajoitetusti.
Yleinen terveys
Neem-öljy sisältää runsaasti:
- rasvahapot
- limonoids
- E-vitamiini
- triglyseridejä
- antioksidantit
- kalsium
Ajankohtainen käyttö toimittaa nämä ravintoaineet suoraan hiuksiin, mikä voi johtaa terveellisempiin lukkoihin.
On myös syytä huomata, että E-vitamiini ja muut antioksidantit voivat auttaa ihosoluja uudistumaan. Tämä voi edistää päänahan terveyttä, minimoida myöhemmin hilse ja johtaa terveempiin hiuksiin.
Hilse
Neem-öljy sisältää vaikuttavana aineena nimbidiiniä. Jotkut vanhemmat tutkimukset viittaavat siihen, että nimbidiini voi auttaa tukahduttamaan tulehduksia, mikä voi tehdä siitä hyödyllistä ihottuman, psoriaasin tai muun päänahan ärsytyksen hoidossa.
Neem on myös tunnettu sienilääke. Joissakin tapauksissa hierontaa ja ärsytystä voi johtua hiivan kertymisestä päänahaan.
Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, on syytä uskoa, että ajankohtainen käyttö voi auttaa lievittämään näitä oireita.
täit
Yhden vuoden 2011 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että neeminsiemenuutteet tappoivat päätäiden toukat onnistuneesti 5 minuutin hoidon jälkeen ja aikuisten päätäyt 10 minuutin hoidon jälkeen.
Tämä voi johtua öljyn atsadiraktiinipitoisuudesta. Azadiraktiini voi vahingoittaa hyönteisiä kasvattamaan ja munimaan munia häiritsemällä heidän hormonejaan.
Kuinka käyttää sitä
Anekdottiraportit viittaavat siihen, että ajankohtainen soveltaminen on läpinäkyvä lähestymistapa. Jotkut ihmiset harkitsevat myös suun täydentämistä.
Vaikka tag-ryhmittely sekä oraalisella että ajankohtaisella neemöljyllä voi olla vaihtoehto, sinun tulisi aloittaa käyttämällä vain yhtä menetelmää. Tämän avulla voit nähdä kuinka kehosi reagoi.
Sinun on myös keskusteltava lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen sekä suun että paikallisen neemin käyttöä.
Ajankohtainen neemöljy
Valmistautuminen
Sinun tulisi aina laimentaa puhdas neemiöljy kantajaöljyllä, kuten jojoba-, oliivi- tai kookosöljyllä, ennen paikallista käyttöä.
Hyvä nyrkkisääntö on lisätä 1 unssi kantajaöljyä jokaisesta 12 tipasta neemöljyä.
Sinun on myös suoritettava laastari, ennen kuin levitetään laimennettua neemiöljyä tai neemöljyä sisältäviä OTC-liuoksia hiuksiin tai ihoon. Tämän avulla voit tunnistaa herkkyyden ennen täydellistä sovellusta.
Paikkakokeen tekeminen:
- Levitä viisikymmentä kokoinen määrä laimennettua neemiöljyä tai neemiöljypohjaista tuotetta käsivarren sisäpuolelle.
- Peitä alue siteellä ja odota 24 tuntia.
- Pese alue ja lopeta käyttö, jos sinulla on punoitusta, nokkosihottumaa tai muita ärsytyksen merkkejä.
- Jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia 24 tunnin sisällä, sen tulee olla turvallinen soveltaa muualle.
Jos iho sietää liuosta, voit siirtyä eteenpäin täydellä levityksellä.
hakemus
Voit jättää laimennetun neemöljyn päälle 30 minuutista 1 tuntiin ennen huuhtelua ja pesua tavallisella shampoon.
Jos et halua tehdä tavanomaista öljykäsittelyä, voit sekoittaa pari tippaa neem-öljyä neljänneksen kokoisen nukan kanssa tavallisesta shampoostasi.
Kummaltakin osin varmista, että hieroi liuos huolellisesti päänahaasi ja työskentele juuresta loppuun.
Voit levittää laimennettua neemöljyä kerran päivässä 1 - 2 tuntia kerrallaan. Jos jätät sen hiuksille yön yli tai käytät sitä useammin, se voi aiheuttaa ärsytystä.
Valmiilla ratkaisuilla, kuten OTC-shampoilla, voi olla erilaisia ohjeita. Noudata aina tuotteen etiketissä olevia ohjeita.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Laimennettua neemiöljyä pidetään yleensä turvallisena paikallisesti käytettäväksi. Ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat todennäköisemmin kokea kutinaa tai muuta ärsytystä.
Puhtaan neemiöljyn laimentaminen tai laimennetun esivalmistetun liuoksen käyttö on avain ärsytyksen minimoimiseksi. Patch-testin suorittaminen voi myös auttaa sinua arvioimaan ärsytysriskiä.
Huomioon otettavat tuotteet
Haluatko laimentaa puhdasta neemöljyä tai käyttää esivalmistettuja neemipohjaisia hiustuotteita, sinun on tehtävä.
Suosittuihin öljyihin ja öljypohjaisiin tuotteisiin kuuluvat:
- Oleavine Health Professional Kaikki luonnolliset neemöljyt
- Foxbrim Naturals Neem
- Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo, jossa on silkki- ja proteiiniöljyä
- TheraNeem Naturals hoitoaine
Neem-lisäravinteet
Neemiöljyä koskevia tutkimuksia on rajoitetusti, etenkin hiusten ja päänahan terveyden kannalta.
Meillä oleva tutkimus on ensisijaisesti ajankohtaista käyttöä, joten on epäselvää, kuinka tehokkaat lisäravinteet ovat kosmeettisessa käytössä.
On myös tärkeää huomata, että ravintolisät eivät ole Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) sääntelemiä tuoteturvallisuuden suhteen. Sinun tulisi ostaa lisäravinteita vain luotettavilta valmistajilta.
Keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin lisäät neem-lisäravinteita rutiiniin. Niiden avulla voit arvioida henkilökohtaista riskiä haittavaikutuksille ja yhteisvaikutuksille.
He voivat myös pystyä suosittelemaan hyvämaineista täydennystä tai ehdottamaan luotettavampaa terapiaa.
Jos päätät käyttää neem-lisäravinteita, pidä kiinni tuotteista, joita markkinoidaan nimellä neem tai neem leaf.
Neemöljyssä on useita vaikuttavia aineosia, ja lisätutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, mikä aineosa vastaa kutakin hyötyä. On epäselvää, ovatko eristetyt aktiiviset aineosat yhtä tehokkaita kuin neemiöljy kokonaisuudessaan.
Annosvalikoima valmistajien kanssa. Valmistajan antama keskimääräinen lisäannos on noin 1 300 milligrammaa (mg) päivässä. Tämä jaetaan tyypillisesti kahteen annokseen.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Lisäravinteet eivät sovellu alle 12-vuotiaille lapsille tai raskaana oleville tai imettäville ihmisille.
Jotkut ihmiset kokevat kouristelua tai pahoinvointia ottaen neem-lisäravinteita. Voit minimoida näiden sivuvaikutusten riskisi ottamalla suositeltu annos ruoan ja veden kanssa.
Sinun ei tule niellä nemettiä tai ottaa muita lisäravinteita ilman lääkärin valvontaa. Neem voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden tai perussairauksien kanssa.
Joissakin tapauksissa nieleminen voi aiheuttaa myrkyllisyyttä. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on oksentelua, hengitysvaikeuksia tai muita vakavia oireita.
Huomioon otettavat tuotteet
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin lisäät neem-lisäystä rutiiniin. Hän voi vastata kaikkiin kysymyksiisi ja neuvoa henkilökohtaisista riskeistäsi.
Joitakin suosittuja lisäravinteita ovat:
- Organic India Neem
- Luonnon tie Neem Lehti
- SuperiorLabs Neem -lehti
Lopullinen rivi
Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, miten neemöljy vaikuttaa päänahan ja hiusten terveyteen.
Vaikkakin voi olla turvallista kokeilla yleisenä tehostajana, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät neemää kroonisen tulehduksen, päätäiden tai muun taustalla olevan tilan hoidossa.
He voivat suositella sitä vakiintuneiden OTC- ja reseptihoitojen rinnalla.
