Mikä on lämmin pakkaus?
Lämmin pakkaus on pitkäaikainen, perinteinen kotihoito moniin lieviin vaivoihin. Lääkärit ja lääketieteen ammattilaiset suosittelevat myös kompressioita tiettyjen sairauksien hallintaan.
Kompressoreihin sisältyy puhdas liina, joka on kastettu lämpimään veteen. Sitten lämmin liina levitetään ja puristetaan iholle, haavalle tai muulle alueelle.
Lämmön ja kosteuden saattaminen tiettyihin tiloihin voi auttaa lievittämään kipua, tulehduksia ja muita ongelmia.
Lämpimät kompressiot voivat myös auttaa lieviä silmäolosuhteita. Näitä ovat styes, kutina, kuivuus, punasilmäisyys ja infektiot.
Kuinka käyttää lämpimää pakkausta
Lämpimän pakkauksen käyttö silmään on helppoa.
Levitä se suoraan silmään pitäen silmäsi kiinni. Voit levittää sen molemmille silmille kerralla, jos kangas on riittävän suuri.
Pidä sitä siellä niin kauan kuin se parantaa mukavuutta ja oireita. Liota se uudelleen lämpimässä vedessä ja aseta se uudelleen niin usein kuin on tarpeen tai kun kompressi on kylmä.
Lämmin kompressio silmien eduksi
Lämpimät kompressit ovat olleet suosittu kotilääke monista syistä. Silmälle ne voivat parantaa verenkiertoa, rauhoittaa tulehduksia ja tukkia turvonneet silmäluomet.
Tästä syystä ne voivat olla erittäin hyödyllisiä seuraavissa silmätiloissa:
styes
Lämmin kompressio on yleinen tapa hoitaa silmiä. Näitä voidaan kutsua myös hordeolaksi (hordeolum-yksikkö) tai chalaziaksi (chalazion-yksikkö).
Tyylit ilmenevät, kun silmäluomen paikallinen osa turpoaa joko rauhasten tukkeutumisen tai infektion vuoksi.
Lämpimät kompressit ovat yleinen lähestymistapa helpotukseen. Ne voivat pehmentää ja tyhjentää tukkeumat.
luomitulehdus
Silmäluomien lisäksi silmäluomet voivat tulla tulehtuneita tai turvonneet muista syistä. Silmäluomien turvotusta kutsutaan blefariitiksi.
Useita tutkimuksia koskevan vuoden 2012 katsauksen mukaan kompressiot ovat osoittautuneet hyödyllisiksi lievitystulehduksen oireiden lievittämisessä.
Turvonneet silmät
Vaikka silmiin ja blefariittiin liittyy silmäluomien turvonta, silmien tai silmäluomien turvotusta voi esiintyä muista syistä. Lämmin kompressio voi auttaa myös näitä oireita.
Silmien turvotusta voi aiheuttaa:
- vahinko
- allergiat
- vian puremat tai pistot
- kiertoradan selluliitti
Harvinaisempia syitä ovat Gravesin tauti tai silmäsyöpä, jotka voivat myös aiheuttaa tilan.
Jokaisessa näissä olosuhteissa lämpimän pakkauksen käyttö voi lievittää oireita. Mitään näistä tiloista ei ole osoitettu parantavan.
Kuivat silmät
Lämpimät pakkaukset voivat auttaa jopa kuivissa silmissä. Kompressin lämpö auttaa rauhasia, jotka tuottavat kyyneleitä, toimimaan paremmin.
Lämpimät kompressit ovat yleinen lähestymistapa kuivaan silmään liittyvissä olosuhteissa, mukaan lukien meibomian rauhasen toimintahäiriöt. Ne voivat tarjota helpotusta, mutta ne eivät voi parantaa kuivien silmien tilaa.
Silmätulehdus
Kompressin käyttäminen voi olla hyödyllinen myös tavallisessa silmätulehduksessa, vaaleanpunaisessa silmässä. Vaaleanpunainen silmä (kutsutaan myös konjunktiviittiksi) on silmän sisäisen sidekalvon turvotusta. Se johtuu tyypillisesti bakteereista, viruksista tai allergioista.
Lämpimät pakkaukset voivat auttaa kipua, kutinaa, vuotoa ja tulehduksia. Se ei paranna mitään infektiota.
Varmista, että käytät antibiootteja tai muita infektiota torjuvia lääkkeitä, jos silmälääkäri on suositellut lämpimän pakkauksen lisäksi, jos sinulle on todettu infektio.
Musta silmä
Musta silmä (jota kutsutaan myös periorbitaaliseksi hematoomaksi) johtuu silmän vammasta. Se aiheuttaa mustelmia ja ihonalaista (ihon alla) verenvuotoa, kipua, tulehduksia ja värimuutoksia silmän ympärillä.
Lämmin kompressio voi auttaa mustan silmän kipuissa. Sitä suositellaan usein ensiapuvälineeksi, erityisesti muutama päivä sen jälkeen, kun tärkein primaarinen turvotus on vähentynyt.
Kuinka tehdä lämmin pakkaus kotona
Jos pakkauksen käyttäminen ei ole tarpeeksi helppoa, sen tekeminen kotona on vielä yksinkertaisempaa.
Aloitaksesi voit lämmittää vettä puhtaassa astiassa lieden päällä. Voit myös juoda lämmintä vettä hanasta.
Liota puhdas liina vedessä ihanteellisessa lämpötilassa. Suositellaan sopimaan lämpimän ja mukavan kuuman välillä tai lämpötilassa, joka on sopivin hoidon saajalle.
Ole varovainen, ettet tee vettä liian kuumaksi, koska silmien ympärillä oleva iho on melko herkkä.
Levitä seuraavaksi kompressio aikaisemmin kuvatulla tavalla.
Yrttien lisääminen lämpimiin pakkauksiin
Niille, jotka haluavat sisällyttää ylimääräisiä etuja lämpimiin pakkauksiinsa, voidaan käyttää yrttiuutteita ja teitä.
Lisää viisi tippaa yrttiuutteita tai tinktuureja.
Kompressioita voidaan valmistaa yrttiteetä tai infuusiota myös ennen levittämistä. Varmista vain puhdistamalla kaikki kasviperäiset aineet ennen silmiin levittämistä.
Yrtteillä, kuten valkosipulilla ja echinacealla, on antibakteerisia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa vähentämään vaaleanpunaisten silmien, silmien tai muiden infektioiden tartuntoja.
Kuten minkä tahansa lämpimän pakkauksen yhteydessä, pidä silmäsi kiinni ja huomaa, että jotkut yrtit voivat ärsyttää ihoa.
Ottaa mukaan
Lämpimät kompressit ovat laajalti hyväksyttyjä kotihoitoja moniin lieviin sairauksiin. Ne ovat erityisen suosittuja ja hyödyllisiä silmätiloihin.
Lääkärit voivat suositella heitä epämukavien silmäoireiden lievittämiseksi kotona. Tähän sisältyy vaaleanpunaisen silmän, silmien, mustien silmien, infektioiden, turvotuksen, allergioiden, kuivien silmien ja blefariitin oireita.
Niiden ei tiedetä tai todistettu parantavan mitään näistä tiloista. Silti lämpimien kompressioiden tiedetään parantavan lieviä oireita, kuten tulehdusta, kipua, kutinaa, kuivumista tai turvotusta.
Muista käydä silmälääkärilläsi, jos oireesi pahenevat, jos visio muuttuu epäselväksi tai jos sinulla on kipua silmäsi ympärillä.
