Yleiskatsaus
Useimmissa tapauksissa silmien alla olevat tummat ympyrät ovat enemmän kosmeettisia kuin terveysongelmia.
Jotkut miehet saattavat ajatella, että tummat ympyrät silmiensä alla tekevät heistä vanhempia, vähemmän nuorekkaita ja energisiä tai tarvitsevat enemmän unta.
Monet miehet eivät ole mukavasti pukeutuneet meikkeihin piilottaakseen tummia piirejä. Joten mitkä ovat vaihtoehdot miehille, jotka haluavat päästä eroon tummista ympyröistään silmiensä alla?
Kuinka miehet voivat kohdella tummia piirejä silmiensä alla
Voit yrittää päästä eroon tummista piireistäsi ilman meikkiä:
Saa enemmän nukkua
Unen puute ei yleensä aiheuta tummia tummia piirejä, mutta se voi tehdä sinusta vaalean, mikä voi tehdä tummista piireistä tai varjoista ilmeisempiä.
Vaihda ruokavalio
Syötä niin paljon vettä, että se pysyy hydratoituneena, syö kollageenia tukevia ruokia. Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan hyaluronihappo tukee kollageenin tuotantoa.
Elintarvikkeita, joissa on paljon C-vitamiinia ja aminohappoja, jotka voivat lisätä kollageenia ja hyaluronihappoa, ovat:
- appelsiinit
- parsakaali
- mansikat
- Ruusukaalia
- kiivi
- kukkakaali
Hoita allergioitasi
Heinänuha ja muut allergiat voivat aiheuttaa silmien alla olevan ihon turvotusta ja turvotusta. Tämä voi johtaa ihon tummenemiseen. Lääkärisi saattaa suositella antihistamiineja, kuten setiritsiiniä ja loratadiinia.
Lopeta tupakointi
Tupakansavu vahingoittaa kasvojen ihoa. Se voi muun muassa hajottaa kollageenia.
Lisää ylimääräinen tyyny
Kun makaat tasaisena, neste voi kerätä alaluomiin ja aiheuttaa silmäsi turvonneita. Harkitse pään nostamista ylimääräisellä tai kahdella tyynyllä.
Rauhoita ihottumaa
Ekseema voi ohentaa ihoasi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä laukaisee ihottuman - kotitalouspuhdistusaineet, tuoksut, villa - ja jos tarvitset reseptilääkkeitä ajankohtaisia lääkkeitä, kuten:
- kortikosteroidit
- PDE4-estäjät
- kalsineuriinin estäjät
Hanki lisää liikuntaa
Harjoittelu useammin ja pidempään ajaksi lisää liikettä, mikä tuo hyötyä ihosi iholle.
Älä hiero silmiäsi
Silmäsi hankaaminen voi vaurioittaa silmäluomien pieniä verisuonia ja silmien alla olevaa ihoa. Ne rikkoutuneet verisuonet voivat näkyä tummina piireinä.
Käytä aurinkorasvaa
UVA-säteet voivat tunkeutua syvälle ihoon ja aiheuttaa vahinkoa elastiinille ja kollageenille, jotka pitävät ihosi nuorekkaana.
Kotilääkkeet tummien piireiden hoitamiseksi
Kutista verisuonia
Harkitse kylmäkompressin käyttöä silmiin noin 20 minuutin ajan. Kylmä voi vähentää turvotusta ja auttaa kutistamaan verisuonia. Tämä voi johtaa tummien ympyröiden vähentymiseen.
Aloe vera
Aloe veralla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja kosteuttavia ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia ihoon. Ennen nukkumaanmenoa harkitse hierontaa aloe verageeliä silmien alla ja jättää se päälle noin 10 minuutiksi ennen puhdistamista puhtaalla kankaalla tai puuvillapehmusteella. Luonnollisen paranemisen kannattajat väittävät, että tämä saattaa auttaa vähentämään silmien alla olevien tummien ympyröiden muodostumista.
Kookosöljy
Kookosöljyn kosteuttavat ominaisuudet edistävät ihon terveyttä. Luonnolliset parantajat suosittelevat tummien ympyrien hoitamista silmien alla hieromalla muutama tippa neitsytkookosöljyä silmäsi alle ennen nukkumaanmenoa ja jättämällä sen sitten yön yli.
Tomaattimehu
Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan tomaatista löydetty fytokemiallinen lykopeeni on hyödyllinen iholle.
Luonnollisen parantumisen kannattajat ehdottavat sekoittavan yhtä suuret määrät tomaattimehua ja sitruunamehua ja levittämällä tätä seosta silmien alle noin 10 minuutin ajan ennen pesemistä kylmällä vedellä. Voit levittää seosta kahdesti päivässä kahden tai kolmen viikon ajan.
Kaksi hoitamatonta syytä tummille piireille
Perinnöllisyys
Sinulla saattaa olla geneettinen taipumus silmien alla oleviin tummiin ympyröihin, koska geenisi vaikuttavat ihosi pigmentaation tasoon.
vanheneminen
Ikääntyessäsi iholla on taipumus ohuemmaksi menettää kollageenia ja rasvaa. Kun näin tapahtuu silmien alla, verisuonet ovat ilmeisempiä ja voivat aiheuttaa ihosi tummemman.
Ottaa mukaan
Ellei silmäsi tummat ympyrät ole perinnöllisiä tai johtuvat ikääntymisestä, sinulla on useita eri vaihtoehtoja vähentää tai jopa päästä eroon niiden ulkonäöstä.
Jos olet edelleen huolissasi tai kotilääkkeet eivät ole toimineet, keskustele lääkärisi kanssa käytettävissä olevista lääketieteellisistä hoidoista pigmentin vähentämiseksi.
