Oliiviöljy ja ihon vaalennusaineet
Auttaako oliiviöljy ihon vaaleuttamisessa? Lyhyt vastaus on kyllä ja ei. Ymmärtääksemme, mitä oliiviöljy voi ja mitä ei voi tehdä ihon vaalennusrutiinissa, tarkastelemme perusasioita ihon vaalennusaineiden toiminnasta ja siitä, mitkä ominaisuudet oliiviöljyllä ovat.
Ihon vaalentamisella on tarkoitus valaistaa ihon pisteitä, laikkuja tai ihon yleistä sävyä. Ihon vaalennusaineita kutsutaan myös ihon valkaisuun, ihon kirkastajaksi, haalistuneiksi voiteiksi ja valkaisuvoiteiksi.
Kuinka ihoa vaalentavat tuotteet toimivat?
Ensinnäkin tarkastellaan mitä tehokkaat ihon vaalennusaineet tekevät. Ihoa vaalentavat voiteet toimivat tyypillisesti ihon pinnalla tai ylemmässä kerroksessa.
Todelliset ihonvalkaisijat toimivat yhdellä tai molemmilla näistä menetelmistä:
1. Vähennä ihon pigmenttiä
Melaniini on ihon pigmentti. Mitä enemmän melaniinia sinulla on, sitä tummempi ihon sävy on. Sen tekevät ihon solut, joita kutsutaan melanosyyteiksi.
Ihoa vaalentavat voiteet lopettavat tai hidastavat prosessia, jonka kautta melanosyytit tekevät melaniinista. Toiset estävät melaniinin lähettämisen ihon yläkerrokseen.
Ihon valaisimet eivät ole pysyviä. Tämä johtuu siitä, että uudet melanosyytit kasvavat, kun iho uusiutuu ajan myötä.
2. Lisää ihon kuorinta
Vanhempien ihosolujen irtoaminen auttaa vaalentamaan aurinkoa parkittua tai vaurioitunutta ihoa. Ihon luonnollinen kuorinta hidastuu vanhetessamme.
Jotkut ihon vaalennusaineet toimivat käynnistämällä nopeamman ihon kuorinnan. Tämä lisää ihosolujen vaihtumista, joten vaaleammat solut ilmestyvät ihon pinnalle.
Ihon vaalennusaineet ja aurinkovoide
Ihon vaalennusaineet voivat sisältää myös aurinkovoidetta vaalennetun ihon suojaamiseksi auringon aiheuttamilta vaurioilta ja parkituksilta. Ainesosia, jotka estävät auringon ultravioletti (UV) säteitä, ovat:
- sinkkioksidi
- titaanidioksidi
Mikä on oliiviöljy?
Käytetyn oliiviöljyn laatu on tärkeä.
Oliiviöljy tulee oliivipuun hedelmistä. Öljy puristetaan oliiveista. Kaikki oliiviöljyt eivät ole samoja. Käytetty prosessi vaikuttaa terveellisten rasvojen ja ravintoaineiden määrään oliiviöljyssä. Se vaikuttaa jopa makuun.
- Extra neitsytoliiviöljy (EVOO) on kylmäpuristettu. Tämä tarkoittaa, että se puristetaan kokonaisista oliiveista ilman kemikaaleja tai lämpöä.
- Puhdistettu oliiviöljy merkitään usein nimellä "oliiviöljy". Sitä voidaan jalostaa kemikaaleilla tai se voi olla valmistettu oliiviöljyn ja muiden kasviöljyjen seoksesta. Tämä voi antaa sille vähemmän terveyshyötyjä.
- Neitsytöljy tai hieno oliiviöljy voi olla sekoitus ylimääräistä neitsytöljyä ja puhdistettua oliiviöljyä. Se valmistetaan myös usein vähemmän kypsistä oliiveista. Tätä tyyppiä ei välttämättä ole saatavana kaupoista.
EVOO on edullinen öljy, koska sen valmistusprosessi voi pitää yllä enemmän oliiviöljyn ravintoominaisuuksia, ja öljyyn saattaa olla vähemmän kemikaaleja tai muita ainesosia.
Oliiviöljy ja ihonhoito
Oliiviöljystä voi olla hyötyä iholle, niin osana ruokavaliota kuin osana ihonhoitotuotteita.
Ihonhoito ruokavalion avulla
Tutkimukset osoittavat, että oliiviöljyn ja muiden elintarvikkeiden syöminen omega-3-rasvahappojen kanssa vähentää kehon tulehdusta (punoitusta ja turvotusta). Tämä voi auttaa estämään tai parantamaan tulehduksesta johtuvia ihovaurioita. Esimerkiksi auringonvaurioita tai valokuvan ikääntymistä aiheuttaa ihon tulehdus. Se johtaa ikäpisteisiin, hienoihin viivoihin, ryppyihin ja punoitukseen.
Oliiviöljy ihonhoitotuotteissa
Oliiviöljyä käytetään kaupallisissa ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteissa. Etsi oliiviöljyn ainesosia ihonhoitotuotteissa, jotka on lueteltu:
- hydrattu oliiviöljy
- olea europaea -hedelmäöljy
- oliivihappo
- kaliumolivaatti
- natriumolivaatti
Oliiviöljy iholla
Oliiviöljyn levittäminen iholle estää noin 20 prosenttia auringon haitallisista ultraviolettisäteistä (UV). Se tekee tämän tehostamalla ihon luonnollisia aurinkoa estäviä proteiineja. Oliiviöljy sisältää myös rasvaa nimeltä skvaleeni. Tämä luonnollinen rasva on ihon tärkein suojarasva. Oliiviöljyn lisääminen vahvistaa tätä luonnollista estettä.
Oliiviöljy sisältää antioksidantteja, jotka auttavat estämään vaurioita. Oliiviöljyn antioksidanttisista eduista elintarvikkeena tai iholla tarvitaan lisää tutkimusta.
Extra neitsytoliiviöljy ihon vaaleuttamiseksi
Extra neitsytoliiviöljyllä (EVOO) on vain hyvin vähäinen ihon vaalennusvaikutus. Se ei vähennä melaniinia tai lisää ihosolujen kuorintaa. Se voi kuitenkin auttaa estämään vaurioita ja pigmenttiä auringosta. Se voi myös auttaa vähentämään ihon punoitusta ja ryppyjä.
Ihovalmisteet
Oliiviöljyä käytetään useissa ihonhoitotuotteissa ja kosmeettisissa valmisteissa. Sitä on ihovoiteissa, kosteusvoiteissa, meikissä, kasvojen puhdistusaineissa, aurinkovoiteissa, kylpy saippuissa, shampoissa ja hiustenhoitoaineissa.
Oliiviöljyllä on useita ihonhoitotarkoituksia ja hyötyjä:
- Puhdistusaine. Se mahdollistaa veden sekoittumisen öljyn ja lian kanssa.
- Emulgoiva aine. Se mahdollistaa ainesosien sekoittumisen.
- Kosteusvoidetta. Se kosteuttaa tai muodostaa suojaesteen iholle.
- Luonnollinen aurinkovoide. Se toimii fyysisenä esteenä valolle.
Oliiviöljy ja iho
Oliiviöljyn ja sitruunan mehu kuorinta
Jotkut ihmiset käyttävät oliiviöljyn ja sitruunamehun seosta vaaleuttaa hiuksia ja ihoa. Sitruunamehu ei ole totta ihon valkaisuainetta, vaikka se sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa lievittämään ihon vaurioita, jotka aiheuttavat tummia pisteitä. Pääasiallisena ihon vaalennusmekanismina pidetään sitruunamehun sitruunahappoa, joka auttaa ihon kuorintaa. Käytä tätä seosta säästeliäästi; kaikki hapot voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kuivumista ja punoitusta.
Sitrushedelmien on mahdollista aiheuttaa ihoreaktioita joillekin ihmisille yhdistettynä auringonvaloon. Fytofotodermatiittina tunnetuksi se kutsutaan myös joskus “margaritan polttamiseksi” tiiviissä yhteydessä kalkkimehuun.
Oliiviöljyn meikinpoistoaine
Käytä oliiviöljyä luonnollisena meikinpoistoaineena. Levitä oliiviöljy puuvillatyynylle tai pyyhepyyhkeelle ja pyyhi meikki varovasti. Oliiviöljy puhdistaa ihoa käyttämättä ankarampia kemikaaleja.
Oliiviöljyn kosteusvoide
Käytä oliiviöljyä kosteusvoiteena. Samoin kuin oliiviöljyn käyttäminen meikinpoistoaineena, voit käyttää puuvillapalloa kosteuttamalla oliiviöljyä puhtaalle, kuivalle iholle. Poista ylimääräinen öljy pyyheliinalla.
Mitkä oliiviöljyn sivuvaikutukset ovat iholla?
Jopa luonnollisilla ruokaöljyillä voi olla sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään suoraan iholle. Lääketieteellisessä tutkimuksessa todettiin, että puhtaan oliiviöljyn levittäminen aikuisten iholle neljän viikon ajan aiheutti allergisen reaktion. Näin tapahtui jopa aikuisilla, joilla ei ole aiemmin ollut ihoallergioita.
Oliiviöljyä sisältävät voiteet sisältävät tyypillisesti vain uutteita tai tasapainottavat öljyn muiden ainesosien kanssa. Niitä voi olla turvallisempaa käyttää kuin puhdasta oliiviöljyä.
Oliiviöljyn levittäminen iholle voi usein ärsyttää ihoa. Näin voi käydä, jos oliiviöljy tukkii ihon huokoset tai hajottaa muut luonnolliset ihon öljyt.
Ihoa vaalentavat tuotteet
Ihon vaalennusaineet
Perinteiset ihon vaalennustuotteet sisältävät yhden tai useamman aineosan, jotka ovat tehokkaita ihon valkaisussa.
Nämä aineosat sisältävät:
- arbutin
- atselaiinihappo
- glabridiini (lakritsiuutte)
- glykolihappo
- hydrokinoni (tokoferyyliasetaatti, tokoferoli)
- kojic happo (sieniuutte)
- retinoidi (retinoli, tretinoiini)
Ihon vaalennusaine käyttää
Ihon vaalennusaineita löytyy kosmetiikasta, jota mainostetaan kirkastamaan, vaalentamaan tai tasomaan ihonväriä. Joitakin käytetään lääketieteellisesti ihonmuutosten hoitoon, kuten
- pisamia
- auringonpilkkujen
- hyperpigmentaatio
- melasma (pigmentoidut laastarit iholla)
- akne arvet
- ikätäplät
- hormonaaliset täplät
Nouto
Lisää tutkimusta tarvitaan oliiviöljyn vaikutuksista ihoon. Ruoana syötettynä tutkimukset osoittavat, että sillä on monia etuja sekä kehon sisällä että iholla.
Lisää runsaasti ekstra-neitsytoliiviöljyä ja neitsytoliiviöljyä ruokavalioon. Tämä sydänterveellinen kasviöljy syö parhaiten kylmänä salaattikastikkeena tai pulahduksena. Oliiviöljyllä on alhaisempi tupakointipiste kuin muilla öljyillä, eikä sitä tule käyttää keittämiseen korkeissa lämpötiloissa.
Se ei ole todellinen ihon vaalennusaine kosmeettisessa mielessä, mutta sillä on joitain lieviä UV-suojaa ja punoitusta vähentäviä ominaisuuksia. Mineraaliset aurinkovoiteet ja vaatteet ovat tehokkaampia aurinkosuoja-aineita.
Jos sinulla on ihoon liittyviä huolenaiheita, keskustele lääkärisi kanssa parhaasta ihon vaalennusaineesta ihosi kunnolle. Lääketieteellisen laadun ihon vaalennusaine voi antaa sinulle parempia tuloksia kuin kosmeettiset valmisteet.
