Mitä ovat keramiidit?
Keramidit ovat rasvahappojen luokka, joita kutsutaan lipideiksi. Ne löytyvät luonnollisesti ihosoluista ja muodostavat noin 50 prosenttia ihon ulkokerroksesta (orvaskestä).
Vaikka keramiideja tunnetaan roolistaan aivojen ja hermoston kehityksessä, ne ovat saaneet paljon mielenkiintoa ihonhoitomaailmaan mahdollisten ihon terveyshyötyjensä puolesta. Muihin kosmeettisiin käyttötarkoituksiin kuuluvat shampoot, deodorantit ja meikki.
Lue lisää, mistä ihoasi voisi hyötyä, kuinka valita oikeat tuotteet ja paljon muuta.
Mitä ne tekevät ihollesi?
Keramidit koostuvat pitkäketjuisista rasvahapoista, jotka kytkeytyvät muihin tärkeisiin molekyyleihin solun toiminnan edistämiseksi.
Keramiidit auttavat luomaan esteen läpäisevyyden estämiseksi. Tämä lukitsee kosteuden ihoosi, mikä auttaa estämään kuivumista ja ärsytystä. Se voi myös auttaa suojaamaan orvaskesi ympäristövahinkoilta.
Näillä eduilla voi olla ikääntymistä estäviä vaikutuksia. Hienot viivat ja ryppyjä ovat usein havaittavissa, kun iho on kuiva. Kosteuden lukitseminen voi minimoida niiden ulkonäön.
Jos ihoni koostuu jo keramiideista, miksi niitä pitäisi käyttää myös ihonhoitoon?
Vaikka ihmisen iho koostuu luonnollisesti keramideista, nämä rasvahapot menetetään ajan myötä. Tämä voi johtaa ikävään, kuivaan ihoon. Voit ehkä minimoida nämä vaikutukset lisäämällä ihoasi ylimääräisellä keramiidilla.
Mitkä ihotyypit ja olosuhteet hyötyvät lisätyistä keramiideista?
On epäselvää, liittyvätkö ihosi luonnossa esiintyvät keramiiditasot riskiisi kehittyä tiettyjä ihon alla olevia ehtoja. Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että ihmisillä, joilla on ihottumaa tai psoriaasia, on vähemmän keramiideja iholla.
Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, on syytä uskoa, että keramiideja sisältävien ihonhoitotuotteiden käyttö voi auttaa lievittämään niihin liittyvää ärsytystä ja tarjoamaan lisäesteen tietyille kuivan ihon tapauksille.
Voit hyötyä myös lisäkeramideista, jos sinulla on kypsä iho.
Ovatko ihotuotteet parempia kuin keramiidiruoat tai lisäravinteet?
Tähän ei ole selkeää vastausta. Ihmiset, joilla on tiettyjä iho-olosuhteita, saattavat hyötyä todennäköisemmin keramiidilisäaineista, koska ne hoitavat taustalla olevaa tilaa sisältäpäin. Keramidipitoiset paikalliset tuotteet saattavat olla sopivampia kuivalle, ikääntyvälle iholle.
Keramidituotteet ja rutiinit
Tuotevalintasi riippuu ihotyypistäsi. Jos sinulla on esimerkiksi kuiva iho, harkitse keramiideja sisältävää voidetta. Voiteet ja voiteet sisältävät enemmän kosteutta ja voivat olla vähemmän ärsyttäviä kuin voiteet.
Se, mihin keramiidejä sisällytät ihonhoitosääntöihisi, riippuu käytetyn tuotteen tyypistä.
Voiteita ja kosteusvoiteita käytetään viimeisenä askeleena yöllä tai heti ennen aurinkovoideen levittämistä aamulla. Ne toimivat myös hyvin kosteuden pidättämisessä levitettäessä heti suihkun tai kylvyn jälkeen.
Keramiideja on saatavana myös joissain ihonpuhdistusaineissa. Niitä käytetään kahdesti päivässä.
Miksi pakkauksella on merkitystä?
Keramiideista kaikki tuotepakkaukset eivät ole yhtä tasaisia.
Etsi tuotteita läpinäkymättömissä, ilmatiivisissä pulloissa ja putkissa. Purkit ja vastaavat pakkaukset altistavat suurimman osan tuotteesta valolle ja ilmalle jokaisen käytön aikana. Tämä altistuminen voi tehdä tuotteesta tehottoman ajan myötä.
Kiinnitä huomiota myös tuotteen viimeiseen käyttöpäivään.
Mitä minun pitäisi etsiä valittaessa tuotetta?
Markkinoilla on saatavana useampia kuin yksi tyyppisiä keramiideja.
Jos etsit tuotetta kuivan, ärtyneen ihon parantamiseksi, voit etsiä sellaista, jossa on keramiideja 1, 3 tai 6-II. Keramiideja 2 ja 3 käytetään laajalti tuotteissa, jotka on suunniteltu kasvoille ja niskalle.
Keramidi voi esiintyä tuotteissa myös sfingosiinina. Tämä on aminohappoketju, joka sisältää keramidin yhtenä molekyylinään.
Mitä eroa on synteettisillä ja luonnollisilla keramiideilla?
Ainoat “luonnolliset” keramiidit ovat jo ihollasi.
Useimmissa ihonhoitotuotteissa olevat keramiidit on valmistettu synteettisesti. Tällä ei ole paljon eroa laadun tai tehon suhteen. Niin kauan kuin keramiideja täydennetään, iho voi hyötyä siitä.
Jos etsit "luonnollisempaa" tapaa indusoida keramidin tuotantoa ihossa, harkitse terveellisten rasvojen lisäämistä ruokavalioon. Keramiideja voi löytyä myös:
- Bataatit
- soija
- vehnä
- riisi
- maissi
Voidaanko keramiideja yhdistää muihin ihonhoitotuotteisiin maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi?
Keramiidien käyttö yhdessä muiden ihonhoitotuotteiden kanssa voi auttaa sinua paremmin saavuttamaan haluamasi tulokset. Saat parhaan hyödyn etsimällä korjaavia tuotteita, joiden aineosat ovat:
- antioksidantit
- peptidit
- retinolia
Onko riski haittavaikutuksista?
Ajankohtaisia keramiideja pidetään yleensä turvallisina. Vaikka haittavaikutuksia ei ole tutkittu tai raportteja, tee aina laastari, jotta voit selvittää, kuinka ihosi reagoi.
Tehdä tämä:
- Levitä penniäkään kokoinen tuote kyynärvarren sisäpuolelle.
- Odota 24 tuntia.
- Jos sinulla on punoitusta, kutinaa tai muuta ärsytystä, pese aiheutunut alue ja lopeta käyttö.
- Jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia, tuotteen tulisi olla turvallinen levittää muualle.
Mitä tuloksia voit odottaa?
Kuten kaikki uudet ihonhoitotuotteet, keramiidit voivat viedä aikaa paljastaakseen niiden täydelliset vaikutukset.
Vaikka voiteilla ja kosteusemulsioilla voi olla välitön kosteuttava vaikutus, ikääntymistä estävän ulkoasun näyttäminen voi viedä viikkoja. Kaikki riippuu ihosolujen vaihtuvuudesta. Saatat alkaa huomata rakeampaa, sileämpää ihoa kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa jatkuvasta käytöstä.
Entä keramiidit hiuksille?
Keramiideja lisätään joskus myös shampoihin ja hoitoaineisiin. Ne toimivat hoitoaineena, lukitsevat ravintoaineet ja vahvistavat hiuksen koko akselia.
Jos hiuksesi ovat erittäin kuivia tai vaurioituneet, keramiidit hiustuotteet voivat auttaa palauttamaan niiden ulkonäön.
Lopullinen rivi
Keramidi-ihonhoitotuotteet voivat auttaa täydentämään ihosi luonnollista keramidi-tuotantoa.
Niitä käytetään ensisijaisesti kosteuden palauttamiseen ja ärsytyksen minimoimiseen. Heillä voi olla myös rooli ekseeman ja psoriasiksen hoidossa.
Jos haluat käyttää keramiideja ihon alla olevan tilan rauhoittamiseen, keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen käyttöä. Hän voi vastata kaikkiin kysymyksiisi ja voi ehkä neuvoa sinua tuotteen valinnassa tai muissa vaihtoehdoissa.
