Yleiskatsaus
Tuntuuko paine temppeleistäsi? Et ole yksin. Paine temppeleissäsi voi johtua jännittyneistä lihaksista, jotka johtuvat:
- stressi
- kurista silmäsi
- hammasten puristaminen
Se on myös yleinen oire jännityspäänsärkystä, joka on yleisin päänsärky. Joskus paine temppeleissäsi voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Lisätietoja siitä, mikä voi aiheuttaa temppelipaineesi, ja milloin sinun pitäisi käydä lääkärin puolella.
Paineen syyt temppeleissä
Seuraavassa on joitain mahdollisia syitä paineisiin temppeleissä.
Jännityspäänsärky
Jännityspäänsärky voi aiheuttaa lievää tai kohtalaista kipua ja tuntuu siltä, että pään ympärillä on tiukka nauha. Tylsä kipeä pään kipu voi tuntua leviävän kaulaan ja hartioihin. Vaikka syytä ei ymmärretä hyvin, stressi on yleinen laukaistaja.
Jakson jännitystyyppiset päänsärky kestää yleensä vain muutaman tunnin, mutta voi kestää muutaman päivän. Niitä pidetään kroonisina, jos niitä esiintyy yli 15 päivää kuukaudessa.
Migreeni
Migreeni päänsärky vaihtelee keskivaikeasta vakavaan ja aiheuttaa hengitys- tai sykkivää kipua pään toisella tai molemmilla puolilla. Yleisiä oireita ovat:
- pahoinvointi
- oksentelu
- herkkyys valolle, äänelle ja hajuille
On olemassa useita tunnettuja migreenin aiheuttajia:
- unen puute
- stressi
- säämuutokset
- punaviini
- fyysinen rasitus, joka voi myös pahentaa oireita
Kohdullinen päänsärky
Kohdunkaulan aiheuttama päänsärky on pääkipu, joka johtuu selkäkaulan selkärangan ongelmasta, johon sisältyy niska ja kallopohja. Tähän voi kuulua vammoja tai rappeuttavia tiloja, kuten nivelrikko. Pullistunut levy on yleisin syy.
Tämän tyyppinen päänsärky sekoitetaan usein migreeniin, koska oireet ovat samanlaiset. Migreeni-oireiden, kuten pahoinvoinnin ja valoherkkyyden ohella, saatat myös kokea:
- huimaus
- rajoitettu liikealue kaulassa
- kipu niskassa, harteissa tai käsivarressa
Temporomandibulaariset nivel- ja lihassairaudet (TMJ)
Temporomandibulaariset nivelhäiriöt, jotka tunnetaan yleisesti nimellä TMJ, ovat tiloja, jotka aiheuttavat kipua ja toimintahäiriöitä leuan liikkeestä vastuussa olevassa nivelissä ja lihaksissa. TMJ vaikuttaa yli 10 miljoonaan amerikkalaiseen. Satunnainen leukakipu ei ole vakava ja on yleensä väliaikainen, mutta joillakin ihmisillä kehittyy pitkäaikaisia ongelmia.
TMJ: n oireita ovat:
- kipu ja paine temppeleissäsi
- säteilevä kipu kaikissa pureskelussa mukana olevissa lihaksissa, mukaan lukien kasvot, leuka tai kaula
- leuan jäykkyys tai tuskallinen napsahtaminen tai popping
- muuttaa tapaa, jolla hampaat sopivat yhteen
Sinus-ongelmat
Sinus-infektio, allergiat ja muut sinussasi vaikuttavat ongelmat voivat aiheuttaa paineita temppeleihisi. Voit myös tuntea painetta otsasi, silmien ja poskien ympärillä ja kipua ylähampaissa.
Sinus-infektio aiheuttaa yleensä myös pahoinvointia, ja siihen liittyy usein kuume, väsymys ja vuoto. Eteenpäin kallistaminen voi pahentaa kipua ja painetta.
Korvaolosuhteet
Korvaongelmat, kuten korvavahan kertyminen tai korvainfektiot, voivat aiheuttaa paineita temppeleissä ja muissa pään osissa. Korvasi voivat myös tuntua tukkeutuneilta. Välikorvan ongelmat voivat myös aiheuttaa huimausta. Nämä sairaudet vaikuttavat yleensä pään toiseen puoleen, mutta voivat vaikuttaa molempiin.
Aivokalvontulehdus
Aivokalvontulehdus on aivojen ja selkäytimen peittävien suojakalvojen turvotus. Vaikka syöpä, trauma ja tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa aivokalvontulehdusta, yleisimmät syyt ovat bakteeri- tai virusinfektio. Aivokalvontulehduksen oireet vaihtelevat syystä riippuen, mutta kaikentyyppisiä yleisiä oireita ovat:
- päänsärky
- jäykkä niska
- äkillinen kuume
- väsymys
- pahoinvointi
- ärtyvyys
- sekaannus
Virusmeningiitti paranee yleensä 7-10 päivän kuluessa ilman hoitoa. Bakteerinen meningiitti voi olla tappava, ja se on hoidettava antibiooteilla heti.
Traumaattinen aivovaurio (TBI)
Traumaattinen aivovaurio (TBI) tapahtuu, kun osut päähän tai jokin aiheuttaa voimakasta iskua tai pään tärinää, kuten pudotus, auto-onnettomuus tai kosketus esineeseen. Nämä vammat voivat vaihdella lievästä vakavaan ja voivat johtaa tajunnan menettämiseen tai olla välttämättä. Jopa lievää aivotärähdystä pidetään TBI: nä.
Noin 85 prosenttia TBI: n aiheuttamista päänsärkyistä on jännitystyyppisiä. Kipu on yleensä tylsää kipua ja painetta, joka voi tuntua temppeleissä, otsassa, pään ja kaulan takaosassa tai koko pään alueella. Muita oireita voivat olla huimaus, uneliaisuus ja sekavuus.
kasvain
Harvoin paine temppeleissä voi johtua aivokasvaimesta. Aivokasvain on epänormaalien solujen kasvu aivoissa. Aivokasvaimet voivat olla syöpää tai ei-syöpää ja niitä on useita.
Paineen tunne on aivokasvaimen yleinen oire, joka voi pahentua kasvaimen kasvaessa. Muut oireet riippuvat kasvaimen sijainnista ja koosta, ja niihin voivat kuulua:
- päänsärkyä, josta tulee yleisempiä ja vakavia
- näköongelmat
- selittämätön pahoinvointi tai oksentelu
- tasapaino- tai koordinaatio-ongelmat
- puhevaikeudet
- persoonallisuuden muutokset tai epätavallinen käyttäytyminen
- kohtaukset
Paine temppeleissä ja muut oireet
Jos paineesi temppeleihin liittyy muita oireita, katsotaan mitä se voisi olla.
Paine ilman kipua
Jos paine temppeleissä on ainoa oiresi, mahdollisuudet ovat naamasi, kaulan tai leukojen lihakset ovat jännittyneitä. Syynä voi olla stressi tai ahdistus, väsymys tai jopa huono ryhti.
Paine ja huimaus
Temppelipaine ja huimaus voivat johtua keskikorvan ongelmasta, aivotärähdyksestä tai muusta aivovauriosta tai kaularangan ongelmasta, kuten pullistumalevy.
Paine temppeleissä ja korvissa
Korvan vahan kertyminen tai korvainfektio voi aiheuttaa tunteen painosta temppeleissä ja korvissa. Allergioiden tai ylähengitysteiden aiheuttama sinus-tulehdus voi myös aiheuttaa näitä oireita yhdessä tukkoisen nenän kanssa.
Paine temppeleissä ja leuassa
TMJ on todennäköisin paineen aiheuttaja temppeleissä ja leuassa. Sinus ja hammaslääketieteelliset ongelmat voivat myös aiheuttaa kipua ja painetta.
Paine temppelikäsittelyssä
Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa paineita.
Jännityspäänsärky
Stressin hallinta, riittävä uni ja terveelliset elämäntavat voivat auttaa estämään jännityspäänsärkyä. OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voivat myös lievittää painetta ja kipua.
Osta asetaminofeenia tai ibuprofeenia verkossa nyt.
Migreeni
Migreenin aiheuttajien seuraaminen ja välttäminen voi auttaa estämään migreeniä tai vähentämään migreenin esiintyvyyttä ja vakavuutta. Kivun lievittämiseen tai migreenin estämiseen tarkoitettuja lääkkeitä on saatavana myös OTC-muodossa tai lääkärin määräyksellä.
Kohdullinen päänsärky
Hoitoon sisältyy kivun lähteen hoitaminen, kuten leikkaus tai pullistuneen levyn tai nivelrikon lääkkeet. Fysioterapia ja oikea ryhti voivat myös auttaa lievittämään oireita.
TMJ
Saatat pystyä lievittämään oireita rentouttamalla leukaasi ja syömällä pehmeitä ruokia muutaman päivän ajan. OTC-kipulääkkeet voivat auttaa, jos sinulla on myös pään, kasvojen tai leuan kipuja. Hammaslääkärisi voi suositella erityistä suun vartijaa estämään leuan puristumista tai hampaiden hiontaa unessa.
Sinus-ongelmat
Nenäsumutteet, allergia- ja kylmälääkkeet sekä dekongestantit voivat auttaa lievittämään sinus-tulehdusta ja -painetta. Jos sinulla on sinus-infektio, lääkäri voi määrätä antibiootteja.
Korvaongelmat
Yleisiä korvaongelmia, kuten korvainfektiot ja vahan kertyminen, voidaan hoitaa kotona käyttämällä oliiviöljyä tai OTC-korvatippoja. Ota yhteys lääkäriin, jos kuulo heikkenee tai oireesi eivät parane kotona hoidettaessa.
Milloin käy lääkärillä
Muut syyt, mukaan lukien aivokalvontulehdus, aivovammat ja kasvaimet, vaativat lääketieteellistä hoitoa. Ota heti yhteys lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on jokin näistä tiloista. Bakteerinen meningiitti on vakava ja voi aiheuttaa kuoleman muutamassa tunnissa, jos sitä ei hoideta antibiooteilla. Pään trauma ja aivovammat tulee aina arvioida lääkärin toimesta.
Ota yhteys lääkäriin, jos temppelissä paine nousee pään vamman jälkeen tai siihen liittyy infektion merkkejä, kuten kuume ja pahoinvointi. Lääkärin on arvioitava myös mahdolliset uudet päänsärkyt tai päänsärkymuutokset 50 vuoden iän jälkeen.
Ottaa mukaan
Paine temppeleissä on melko yleistä, ja sen aiheuttavat usein leuan, pään tai kaulan stressi tai jännittyneet lihakset. OTC-kipulääkkeet, asennon parantaminen ja stressin hallinta voivat olla kaikki mitä tarvitset. Ota yhteys lääkäriisi, jos olet huolissasi tai sinulla on muita oireita.
