Yleiskatsaus
Akne on tulehduksellinen ihosairaus, joka esiintyy useimmiten murrosiän aikana. Mutta akne vaikuttaa myös aikuisiin.
Itse asiassa akne on kahdeksanneksi yleisin ihosairaus maailmassa. Ja aikuisten aknea saavien ihmisten määrä on kasvanut kahden viime vuosikymmenen aikana - etenkin naisilla. Yhden tutkimuksen mukaan 85 prosentilla naisista ja 15 prosentilla miehistä on aikuinen akne.
Lievä aikuinen akne voi koostua mustapäistä, valkopäästä tai pienestä pustulesta.
Kohtalaisessa muodossaan aikuisten akne voi sisältää myös papuleja, jotka peittävät yhden tai neljästä neljäsosasta kasvot tai vartalo. Vakava aikuisten akne aiheuttaa usein äärimmäisen punoituksen, turvotuksen, ärsytyksen ja syvät kystat.
Toiseen sairauteen, ruusufinniin, viitataan usein nimellä “aikuisen akne”, mutta se eroaa klassisesta aknesta, koska kuopat ovat yleensä pienempiä ja ne ilmestyvät kerralla, jaksoittain.
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aikuisten aknesta ja kuinka sitä hoidetaan.
Aikuisten aknen syyt
Lähes kaikki aikuisten aknetta aiheuttavat tulehdukset ja tukkeutuneet huokoset.
Joskus tila hoidetaan perheissä, mutta jopa silloin, kun akne aiheuttaa yleensä yhden tai useamman laukaisevan.
hormonit
Vaihtelevat tai liialliset mies- tai naishormonit voivat johtaa aikuisten akneen, koska ne aiheuttavat muutoksia koko vartaloon ja ihon ympäristöön.
Tämä voi johtaa pH: n epätasapainoon, tulehdukseen, verenkierron eroihin tai liialliseen öljyn (tali) tuotantoon.
Hormonaaliset vaihtelut esiintyvät ikääntymisprosessissa ja naisilla:
- kuukautiset
- raskaus
- synnytyksen jälkeinen aika
- imetys
Hormonaalinen akne esiintyy yleensä syvänä ja kystamaisena, ja on usein hellä tai kivulias.
Yhteyden ärsytys
Mikä tahansa, mikä ärsyttää ihoa, voi heikentää ihon puolustuskykyä ja aiheuttaa suojaavan reaktion, joka johtaa tulehdukseen. Tähän voi kuulua ankaria puhdistusaineita tai partakoneita, joita käytetään kuivalle iholle.
Emotionaalinen stressi
Emotionaalinen stressi luo kehossa biologisia muutoksia, jotka voivat johtaa moniin muihin aikuisten aknen laukaiseviin tekijöihin.
Kun olet peloissasi, ahdistunut tai painostettu, lisämunuaissi tekevät enemmän stressihormonista kortisolista, mikä aiheuttaa epätasapainoa iholla.
Fyysinen stressi
Fyysinen stressi voi myös aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, heikentyneen immuniteetin ja tulehduksen. Se voi johtua:
- äärimmäinen sää
- unen puute
- sairaus
- nestehukka
- altistuminen ympäristön ärsyttäjille
Jotkut tutkimukset osoittavat, että allergikoilla ja migreenillä sekä tupakoivilla on myös todennäköisemmin aikuisten akne.
Ilman pilaantuminen voi myös vaikuttaa aikuisten aknen lisääntymiseen.
Tukossa huokoset
Ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset, ja ihosolujen nopea vaihtaminen voi johtaa varmuuskopioituihin hiusrakkuloihin. Molemmissa tapauksissa tulos on yleensä akne.
Bakteerit
Propionibacterium acnes -bakteerit aiheuttavat aknea, kun sitä on iholla, varsinkin jos se onnistuu kerääntymään.
Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan saa aknetta huonon hygienian takia. Bakteerit kerääntyvät ihon alle ja niihin ei aina päästä pintapuhdistuksen avulla.
elintarvikkeet
Asiantuntijat eivät ole yksimielisiä siitä, aiheuttaako ruoka rikkoutumisen. Mutta monet uskovat, että liialliset valkoisten jauhojen tuotteet, makeiset, meijerituotteet ja pikaruoat voivat vaikuttaa aikuisten akneen.
Lääkehoito
Joidenkin lääkkeiden on ehdottomasti havaittu laukaisevan aikuisten akne, mukaan lukien tietyt kortikosteroidit, masennuslääkkeet ja epilepsiahoidot.
Vaikka ehkäisyvalmisteita käytetään aikuisten aknen hoitoon, tietyt valmisteet voivat myös aiheuttaa sen. Lääkärisi voi auttaa sinua valitsemaan parhaimman kaavan tarpeisiisi.
Aikuisten aknen hoito
Aikuisten aknehoitoja on useita, mukaan lukien kodin lääkkeet, OTC-tuotteet ja reseptit.
Koska hoidon tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen, jotkut ihmiset haluavat kokeilla yhtä tai kahta kerrallaan selvittääkseen, mikä toimii parhaiten. Joillekin OTC-lääkkeet toimivat nopeasti, mutta jos ne eivät tuota toivottuja tuloksia, lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, voiko resepti toimia paremmin.
Koti korjaustoimenpiteitä
Aikuisten akneelle on olemassa useita tehokkaita kodinhoitokeinoja, mukaan lukien suun kautta otettavat lisäravinteet ja aineet, jotka levitetään suoraan iholle.
Jotkut tehokkaimmista hoidoista ovat:
- omenasiiderietikka
- aloe vera
- vihreän teen uutetta
- teepuuöljy
- sinkki
- A-vitamiini
- probiootit
Sairaanhoidon
Useat OTC- ja reseptilääkelääkkeet on hyväksytty aikuisten aknen hoitoon.
Lääkäri voi määrätä oraalisen hormonaalisen hoidon. Muut, jotka levittäisit suoraan iholle.
Nämä hoidot sisältävät:
- hydroksi ja muut hyödylliset hapot
- suun kautta otettavat ehkäisypillerit
- spironolaktoni
- antibiootit
- retinoli tai sen reseptimuoto, retin-A
- salisyylihappo tai bentsoyyliperoksidi
- rikki
- sininen valohoito
Akne 20-, 30- ja 40-vuotiailla
Hormonaaliset muutokset voivat jatkua koko 20–30-vuotiaiden, kun vartalo sopeutuu aikuisuuteen.
Naisilla syy on usein polysystisten munasarjojen oireyhtymä tai kuukautiskierros, kun taas miehet voivat katsoa nuorten korkeaa testosteronitasoa. Minkä ikäiset tahansa, raskaus ja imetys voivat myös aiheuttaa aikuisten aknea.
40- ja 50-luvuilla naisilla voi olla hyvin erilaisia hormonivaihteluita, jotka liittyvät vaihdevuosiin ja sitä edeltäviin vuosiin, nimeltään perimenopause.
Urokset kokevat myös hormonaalista muutosta vanhetessaan, joka tunnetaan nimellä andropause. Aikuisten aknen hormonaalisten syiden hoitamiseksi keskustele lääkärin kanssa mahdollisista testeistä ja ikäkohtaisista suosituksista.
Vaikka tarkat hoidot voivat olla erilaisia, ravitseva ruokavalio, liikunta ja erityinen ihonhoito-rutiini voivat auttaa.
Ottaa mukaan
Ei välttämättä ole ihanteellista joutua käsittelemään aknea pitkään, kun teini-ikäiset ovat takana, mutta hyvä uutinen on, että et ole yksin - ja hoitovaihtoehtoja on monia.
Kokeile muutamalla eri vaihtoehdolla löytääksesi sinulle parhaiten sopivan hoidon, joka jättää ihosi selkeäksi ja elinvoimaiseksi.
