Nivelkivut: Syyt, Hoito Ja Ehkäisy

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Solmukipuja voi esiintyä missä tahansa tai kaikissa sormissa. Se voi olla erittäin epämiellyttävä ja vaikeuttaa jokapäiväisiä tehtäviä.

Nivelkivun syyn tunteminen voi auttaa sinua löytämään kipua lievittäviä menetelmiä, jotta pystyt suorittamaan asiat, joihin olet tottunut.

Mitkä ovat nivelkivun oireet?

Solmussa voi olla nivelten jäykkyys, mikä tekee sormen liikuttamisen tai taivuttamisen vaikeaksi. Saatat kokea kipua liikuttaessasi näitä niveliä. Kipuun voi liittyä turvotusta ja punoitusta. Jotkut ihmiset kokevat tylsää kivultavaa kipua, vaikka et käyttäisivät käsiään.

Mikä aiheuttaa nivelkivut?

Yleisin syy nivelkipuun on niveltulehdus. Niveltulehdus on sairaus, joka aiheuttaa niveltulehduksia, mukaan lukien rypyt. Tämä tulehdus voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta.

Niveltulehduksella kärsivällä henkilöllä on yleensä kipua aktiivisella kätensä käytöllä, jota seuraa myöhemmin tylsä särky.

Muut syyt voivat olla:

• Vammoja. Kaikentyyppiset vammat, kuten dislokaatiot, jotka aiheuttavat paljon kipua, on hoidettava heti.
• Jännetulehdus. Jännetulehdus on venyvien nauhojen turvotus, joka auttaa sormesi liikkumaan. Se aiheuttaa kipua nivelen ympärillä.
• Yhdistetty sidekudossairaus. Käsien nivelkipu on yksi sekalaisten sidekudossairauksien varhaisista oireista.
• Skleroderma. Tunnetaan myös nimellä systeeminen skleroosi, skleroderma voi aiheuttaa nivelkipuja, turvotusta ja sormien rajoitettua liikettä.
• Nivelreuma. Tämä on yleinen sidekudoshäiriö, joka voi vaikuttaa niveliin.
• Kihti. Vaikka kihti on harvinaista, kihti voi aiheuttaa kipua ja nenän turvotusta.
• Infektio. Infektio voi myös aiheuttaa kipua ja turvotusta nykäyksessä.

Kuinka nivelkivut hoidetaan?

Ei ole ketään hoitoa nivelkivun lievittämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa kivunlievitysmenetelmistä, kuten:

• Jäätä. Jään levittäminen kipeisiin ryppyihin voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.
• Lääkitys. Ibuprofeenin (Advil, Motrin) kaltaisten käsimyymälöiden kipulääkkeiden käyttö voi lievittää kipua.
• C-vitamiini. Vuoden 2017 tutkimus osoittaa, että C-vitamiini voi vähentää nivelkipuja.
• Leikkaus. Vakavissa tapauksissa leikkaus nivelten vaurioiden korjaamiseksi voi olla tarpeen, mutta tämä ei ole yleistä.

Voidaanko nivelkivut ehkäistä?

Nivelistä huolehtiminen voi auttaa estämään tulevaa kipua. Tämä sisältää:

• Harjoittele. Oikea harjoittelu voi varmistaa, että kätesi ovat vahvat ja joustavat.
• Suojaus. Käytä hansikkaita tarvittaessa suojata nippusi.
• Asianmukainen ravitsemus. Ruokavaliot, joissa on runsaasti kalsiumia, D-vitamiinia ja C-vitamiinia, voivat auttaa pitämään nivelisi terveinä.

Näkymät

Solmussa ei usein ole helppoa korjata. Niveltulehdus, yleisin nivelkivun syy, on krooninen tila, jota voidaan hoitaa, mutta ei parantaa.

Nivelistä huolehtiminen ja nivelkivun oireiden hoitaminen voivat auttaa vähentämään sen vaikutusta jokapäiväiseen elämääsi.