Upotetut posket esiintyvät, kun sinulla ei ole paljon kudosta (lihaa) sygooman (poskisi luun kaari silmäsi alla) ja alakalvon (alaleuan luun) välillä. Sekä naisilla että miehillä voi olla ne.
Upotetut posket johtuvat usein ikääntymisprosessista, joka aiheuttaa sinulle rasvan menettämisen. Ohut posket voivat olla seurausta myös muista tekijöistä, mukaan lukien:
- sairaus
- ruokavalio
- henkilökohtaiset tottumukset
- ympäristö
Jatka lukemista oppiaksesi kaikista uppuneiden poskien syistä ja siitä, mitä voit tehdä asialle.
Upotetut posket ja ikääntyminen
Ikääntyessä menetämme ihonalaisen rasvan silmien ja suun ympäriltä. Subkutaanisella tarkoitetaan rasvaa, joka on juuri ihon pinnan alla. Koska luurakenteemme ei muutu, tämä voi johtaa poskien uppoamiseen.
Upotetut posket ja sairaus
Upotetut posket voivat olla myös oire vakavista terveystiloista, kuten:
- Vaskulaarinen EDS (Ehlers-Danlos-oireyhtymä). Tämä perinnöllinen tila vaikuttaa kehon sidekudoksiin ja johtuu kollageenivaroista.
- Lipoatrofia. Kun ihonalaisen rasvan menetys vaikuttaa kasvoihin, seurauksena ovat upotetut posket ja kasvojen laskoset ja sisennykset. Yleisin syy liittyy HIV: hen (ihmisen immuunikatovirus).
- Syömishäiriöt (bulimia, anoreksia jne.). Nämä häiriöt voivat johtaa onttoihin kasvojen piirteisiin, kuten upotettuihin poskiin.
- Tuberkuloosi. Upotetut posket voivat olla oire pitkälle edenneille tuberkuloositiloille.
Upotetut posket ja ruokavalio
Huono ruokavalio voi johtaa aliravitsemukseen, mikä voi johtaa poskien ihonalaisen rasvan menetykseen.
Dehydraatio voi myös antaa poskillesi onton ulkonäön.
Upotetut posket ja henkilökohtaiset tottumukset
Henkilökohtaiset tottumukset ja elämäntapa voivat vaikuttaa poskien ja kasvoidesi ulkoasuun, mukaan lukien:
- olla raskaana tupakoitsijana
- osallistuminen ääriliikkeisiin, jotka vähentävät kehon (ja kasvojen) rasvaa
- ei saa tarpeeksi unta
Upotetut posket ja ympäristö
Jos kasvosi altistuvat usein ankarille sääolosuhteille, iho voi menettää joustavuutensa, mikä voi johtaa upotettuihin poskiin.
Hoidettujen poskien lääketieteellinen hoito
Antaaksesi poskillesi täydellisemmän ulkonäön, koulutettu terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää injektoitavia kasvojen täyteaineita. Käytetystä tuotteesta riippuen nämä täyteaineet voivat kestää useita kuukausia useisiin vuosiin.
Suosittuihin täyteaineisiin kuuluvat hyaluronihappo (HA) ja polymetyylimetakrylaatti (PMMA).
Plastiikkakirurgi voi käyttää rasvaimuun myös rasvan ottamista toisesta kehon osasta ja pistää sitä poskillesi täyteaineena.
Kodin lääkkeet uppuneiden poskien hoitoon
Lisää tl aloe vera -geeliä päivittäiseen ruokavalioosi
Poistaaksesi upotetut posket, harkitse aloe veran lisäämistä päivittäiseen rutiinisi. Naisten vuoden 2009 tutkimus osoitti kasvojen joustavuuden parantuneen kuluttamalla tl aloe vera -geeliä päivittäin 90 päivän ajan.
Kokeile kasvoharjoituksia
Saatat pystyä kääntämään upotetut posket sävyyttämällä kasvojen lihaksia erityisillä kasvoharjoitteluilla. Vuonna 2018 valmistunut 8 viikon tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka tekivät 30 minuuttia kasvoharjoittelua päivittäin, oli tiukemmat ja nuoremmat kasvot.
Esimerkki kasvoharjoituksesta on sulkea suu ja sitten täyttää poskisi niin paljon ilmaa kuin pystyt pitämään. Pidä ilmaa kokonaan 45 sekuntia ja vapauta sitten hitaasti.
Ottaa mukaan
Vaikka upotetut posket ovat usein merkki luonnollisesta ikääntymisestä, ne voivat johtua muista tekijöistä, mukaan lukien:
- sairaus, kuten verisuoni-EDS, lipoatrofia ja tuberkuloosi
- aliravitsemus tai kuivuminen
- elämäntapa, kuten raskaan tupakan käyttö tai äärimmäinen liikunta
Upotetut posket voi hoitaa täyteaineilla varustetulla plastiikkakirurgilla. On myös kodin lääkkeitä, jotka voivat olla tehokkaita, kuten aloe vera -geelin kulutus ja kasvoharjoittelu.
