Yleiskatsaus
Aivot ovat erittäin monimutkainen elin. Se hallitsee ja koordinoi kaikkea sormesi liikkeestä sykeesi. Aivoilla on myös tärkeä rooli siinä, kuinka hallitset ja käsittelet tunteita.
Asiantuntijoilla on vielä paljon kysymyksiä aivojen roolista tunnetiloissa, mutta he ovat selvittäneet joidenkin yleisten, kuten pelon, vihan, onnellisuuden ja rakkauden, alkuperän.
Lue lisätietoja siitä, mikä aivojen osa hallitsee tunteita.
Mistä tunteet tulevat?
Limbinen järjestelmä on ryhmä toisiinsa liittyviä rakenteita, jotka sijaitsevat syvällä aivoissa. Se on aivojen osa, joka vastaa käyttäytymis- ja tunnereaktioista.
Tutkijat eivät ole päässeet sopimukseen limbaalisen järjestelmän muodostavien rakenteiden täydellisestä luettelosta, mutta seuraavat rakenteet hyväksytään yleisesti osana ryhmää:
- Hypotalamuksessa. Emotionaalisten vasteiden hallinnan lisäksi hypotalamus osallistuu myös seksuaalisiin vasteisiin, hormonien vapautumiseen ja kehon lämpötilan säätelyyn.
- Hippokampuksessa. Hippocampus auttaa säilyttämään ja hakemaan muistoja. Sillä on myös merkitystä ymmärtääksesi ympäristösi alueellisia ulottuvuuksia.
- Amygdala. Amygdala auttaa koordinoimaan reaktioita ympäristön asioihin, etenkin niihin, jotka laukaisevat tunnereaktion. Tällä rakenteella on tärkeä rooli pelossa ja vihassa.
- Limbinen aivokuori. Tämä osa sisältää kaksi rakennetta, cingulate gyrus ja parahippocampal gyrus. Yhdessä ne vaikuttavat mielialaan, motivaatioon ja arviointiin.
Mikä aivojen osa hallitsee pelkoa?
Biologisesta näkökulmasta pelko on erittäin tärkeä tunne. Se auttaa sinua reagoimaan asianmukaisesti uhkaaviin tilanteisiin, jotka voivat vahingoittaa sinua.
Tämä vaste syntyy stimuloimalla amygdalaa, jota seuraa hypotalamus. Tämän vuoksi jotkut ihmiset, joilla on aivovaurioita, jotka vaikuttavat amygdalaan, eivät aina reagoi asianmukaisesti vaarallisiin tilanteisiin.
Kun amygdala stimuloi hypotalamusta, se käynnistää taistelun tai lennon vasteen. Hypotalamus lähettää signaaleja lisämunuaisiin tuottamaan hormoneja, kuten adrenaliinia ja kortisolia.
Kun nämä hormonit saapuvat verenkiertoon, saatat huomata joitain fyysisiä muutoksia, kuten:
- syke
- hengitysnopeus
- verensokeri
- hiki
Taistelu-tai-lento-vasteen aloittamisen lisäksi amygdala on myös rooli pelon oppimisessa. Tämä viittaa prosessiin, jolla kehität yhteyden tiettyjen tilanteiden ja pelon tunteiden välillä.
Mikä aivojen osa hallitsee vihaa?
Aivan kuten pelko, viha on vastaus ympäristösi uhkiin tai stressitekijöihin. Kun olet tilanteessa, joka vaikuttaa vaaralliselta etkä pääse pakenemaan, vastaat todennäköisesti vihaan tai aggressioon. Voit ajatella vihan vastausta ja taistelua osana taistelu-tai-lento-vastausta.
Turhautuminen, kuten tukokset kohdatessaan tavoitetta, voi myös laukaista vihavastauksen.
Viha alkaa hypotalamusta stimuloivalla amygdalalla, aivan kuten pelkovasteessa. Lisäksi eturauhasen aivokuoren osilla voi olla myös rooli vihassa. Tällä alueella vaurioituneilla ihmisillä on usein vaikeuksia hallita tunteitaan, etenkin vihaa ja aggressiota.
Aivojen eturauhasen aivokuoren osat voivat myös vaikuttaa vihavasteen säätelyyn. Ihmisillä, joilla on vaurioita tällä aivoalueella, on joskus vaikeuksia hallita tunteitaan, etenkin vihaa ja aggressiota.
Mikä aivojen osa hallitsee onnellisuutta?
Onnellisuudella tarkoitetaan yleistä hyvinvoinnin tai tyytyväisyyden tilaa. Kun sinusta tuntuu onnellinen, sinulla on yleensä positiivisia ajatuksia ja tunteita.
Kuvalliset tutkimukset viittaavat siihen, että onnellisuus johtuu osittain limbaalisesta aivokuoresta. Toisella alueella, nimeltään precuneus, on myös rooli. Preuneus on mukana muistojen noutamisessa, itsetunteen ylläpitämisessä ja huomion keskittämisessä liikkuessasi ympäristössäsi.
Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, joilla oli suurempi harmaan aineen määrä oikeassa preuneuksessa, ilmoittivat olevansa onnellisempia. Asiantuntijoiden mielestä precuneus käsittelee tiettyjä tietoja ja muuntaa ne onnellisuudeksi. Kuvittele esimerkiksi, että olet viettänyt hienon yön jonkun kanssa, josta välit. Edelleen, kun muistat tämän kokemuksen ja muut pitävät siitä, saatat kokea onnellisuuden tunteen.
Mikä aivojen osa hallitsee rakkautta?
Se voi kuulostaa oudolta, mutta romanttisen rakkauden alkaa liittyy hypotalamuksen aiheuttama stressivaste. Se on järkevämpää, kun mietit hermostuneesta jännityksestä tai ahdistuksesta, jota tunnet pudotessasi jollekin.
Näiden tunteiden kasvaessa hypotalamus laukaisee muiden hormonien, kuten dopamiinin, oksitosiinin ja vasopressiinin, vapautumisen.
Dopamiini liittyy kehon palkitsemisjärjestelmään. Tämä auttaa tekemään rakkaudesta toivotun tunteen.
Pieni vuoden 2005 tutkimus osoitti osallistujille kuvan henkilöstä, johon he olivat romanttisesti rakastuneita. Sitten he näyttivät heille kuvan tuttavasta. Kun heille näytettiin kuva rakastamastaan henkilöstä, osallistujilla oli lisääntynyt aktiivisuus aivojen osissa, joissa on runsaasti dopamiinia.
Oksitosiinia kutsutaan usein”rakkaushormoniksi”. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että se lisääntyy, kun halaat joku tai sinulla on orgasmi. Se tuotetaan hypotalamuksessa ja vapautuu aivolisäkkeen kautta. Se liittyy myös sosiaaliseen sitoutumiseen. Tämä on tärkeää luottamukselle ja suhteen rakentamiselle. Se voi myös edistää rauhallisuuden ja tyytyväisyyden tunnetta.
Vasopressiini tuotetaan samalla tavalla hypotalamuksessa ja vapautuu aivolisäkkeessä. Se on myös mukana sosiaalisissa siteissä kumppanin kanssa.
Lopullinen rivi
Aivot ovat monimutkainen elin, jota tutkijat yrittävät edelleen purkaa. Mutta asiantuntijat ovat tunnistaneet limbaalisen järjestelmän yhdeksi aivojen pääosista, joka hallitsee perustunteita.
Kun tekniikka kehittyy ja tutkijat saavat paremman näkemyksen ihmisen mielestä, opimme todennäköisesti enemmän monimutkaisempien tunneiden alkuperästä.
