Yleiskatsaus
Monet naiset kokevat vatsan kouristumista ennen kuukautiskierron aikana tai sen aikana. Silti on myös mahdollista saada ajanjakson jälkeisiä kramppeja.
Kivulias kouristelu kuukautisten jälkeen tunnetaan sekundaarisena dysmenorrheana. Se on yleisempi aikuisina.
Nämä kouristukset eivät ole yleensä vakavia. On kuitenkin tärkeää, että seuraat niitä, varsinkin jos ne kestävät kauan. Jakson jälkeiset kouristukset voivat olla oire taustalla olevasta tilasta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja sekundaarisen dysmenorrean oireista, syistä ja hoidoista.
Miltä tuntuu?
Kouristelu kuukautisten jälkeen on yleensä tuntu alavatsassa ja selässä. Saatat myös kokea kipua lantiossa ja reidessä.
Kouristukset ja kipu voivat liittyä pahoinvointiin ja päänsärkyyn. Voit myös aiheuttaa vatsan turvotusta, ummetusta tai ripulia.
Kipu voi olla vakavampi ja jatkaa pidempään kuin normaalit kuukautiskrampit. Kouristukset voivat myös alkaa kuukautiskierrossa aikaisemmin kuin suoraan ennen seuraavaa kuukautta.
Mikä aiheuttaa sen?
Joskus kouristelu kuukautisten jälkeen ei ole vakava. Mutta jos sinulla on jatkuvaa kipua kramppeista, joka kestää kuukautissykliä pidempään, se voi olla merkki siitä, että sinulla on taustalla oleva tila.
Tässä ovat mahdolliset syyt kramppellumiseen kuukautisesi jälkeen:
endometrioosi
Endometrioosi on tila, joka tapahtuu, kun kohdun soluvuori kasvaa ulkopuolella. Tämä voi aiheuttaa kivuliaita kouristuksia ennen kuukautisia, niiden aikana ja jälkeen.
Kramppeluun voi liittyä tulehdus ja lantion kipu. Kipu voi olla vaikea ja voi tapahtua sukupuolen aikana tai sen jälkeen tai suoliston liikkeiden tai virtsaamisen aikana. Tämä jatkuva kipu voi tuntua alaselässäsi.
Endometrioosin oireita ovat:
- kivulias kouristus ennen kuukautisia, niiden aikana ja jälkeen, joihin voi liittyä alaselän ja vatsakipuja
- kipu sukupuolen aikana tai sen jälkeen
- kipu suoliston tai virtsaamisen aikana
- liiallinen verenvuoto ajanjaksojen välillä
- hedelmättömyys
- väsymys
- ripuli tai ummetus
- turvotus
- pahoinvointi
Endometrioosia voidaan hoitaa lääkityksellä, hormoniterapialla tai leikkauksella.
adenomyoosista
Adenomyosis on tila, jonka aiheuttaa kudoksen epänormaali kasvu. Kohdun muodostumisen sijaan kudos kasvaa kohdun lihaksellisessa seinämässä. Oireita ovat:
- raskaat tai pitkittyneet kuukautiset
- vaikea kouristelu tai lantion kipu kuukautisten aikana
- kipu yhdynnän aikana
- verihyytymät kuukautisten aikana
- kasvu tai arkuus alavatsassa
Adenomyosis voidaan hoitaa lääkkeillä. Vakavissa tapauksissa sitä voidaan hoitaa hysterektomialla.
Lantion tulehduksellinen sairaus
Lantion tulehduksellinen sairaus (PID) johtuu bakteereista, jotka tartuttavat naisten sukuelimiä. Nämä bakteerit voivat levitä emättimestä kohtuun, munasarjoihin tai munanjohtimiin.
PID ei saa aiheuttaa mitään merkkejä tai vain lieviä oireita. Oireita voivat olla:
- alavatsan tai lantion kipu
- raskas tai epänormaali emätinvuoto
- kohdun epänormaali verenvuoto
- pahoinvointi, ikään kuin flunssa
- kipu tai verenvuoto yhdynnän aikana
- kuume, joskus vilunväristykset
- kivulias tai vaikea virtsaaminen
- suoliston epämukavuus
PID: tä voidaan hoitaa antibiooteilla ja väliaikaisella pidätyksellä.
Koska PID johtuu usein sukupuoliteitse tarttuvista infektioista (STI), seksuaalipartnerit on tutkittava ja hoidettava sukupuolitautien varalta uudelleen infektioiden estämiseksi.
Kohdun kohdun fibroidit
Kohdun kohdun fibroidit ovat syöpäsoluja, jotka muodostuvat kohtuun. Naisilla, joilla on fibroids, ei ole usein oireita.
Kohdun fibroidien oireisiin vaikuttavat fibroidien sijainti, koko ja lukumäärä. Oireita, kun niitä on, voi olla:
- tuskallinen kouristelu
- epäsäännöllinen verenvuoto
- raskaat tai pitkittyneet kuukautiset
- tiheä tai vaikea virtsaaminen
- lantion paine tai kipu
- ummetus
- hedelmättömyys
- selkäkipu tai jalkakiput
Fibroideja voidaan hoitaa lääkkeillä, lääketieteellisillä toimenpiteillä tai leikkauksella.
Munasarjojen kystat
Munasarjojen sisällä muodostuneet kystat voivat myös aiheuttaa kuukautisten jälkeistä verenvuotoa ja kouristuksia. Suurin osa munasarjojen kystat katoaa luonnollisesti ilman mitään hoitoa. Suuremmat kystat voivat kuitenkin aiheuttaa lantion kipu alavatsassa.
Vatsasi voi myös tuntua täyteläiseltä, raskaalta tai paisuneelta. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on äkillisiä ja voimakkaita vatsan tai lantion kipuja, kuume tai oksentelu.
Munasarjojen kystat voidaan hoitaa lääkityksellä tai leikkauksella.
Kohdunkaulan stenoosi
Kohdunkaulan stenoosi tapahtuu, kun kohdunkaulassa on pieni tai kapea aukko. Tämä voi estää kuukautisten virtausta ja aiheuttaa kohdun tuskallista painetta.
Voit hoitaa kohdunkaulan stenoosia lääkityksellä tai leikkauksella. Voit myös asettaa kohdunsisäisen laitteen (IUD).
Kohdunulkoinen raskaus
Ektooppinen raskaus tapahtuu, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy johonkin kohdun ulkopuolelle.
Ulkorakon raskauden oireet voivat alkaa kuin normaali raskaus. Voit kuitenkin kehittyä seuraavat oireet:
- kohdun epänormaali verenvuoto
- vaikea terävä alavatsan tai lantion kipu
- vaikea kouristelu
- olkapääkipu
Raskas verenvuoto tapahtuu yleensä, jos munanjohdin repeytyy. Tätä seuraa päänsärky, pyörtyminen ja sokki. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin näistä oireista. Munanjohdon repeämä on lääketieteellinen hätätapaus.
Ulkorakon ulkopuolinen raskaus voidaan ratkaista lääkityksellä tai leikkauksella, mutta sitä tulee aina pitää hätätapauksena.
implantaation
Jos tulet raskaaksi, kohdun limakalvat voivat vuotaa ja aiheuttaa kevyttä tiputusta. Tätä kutsutaan implanttivuotoksi. Se tapahtuu yleensä 7 - 14 päivää hedelmöityksen jälkeen.
Kohdunkouristuksia voi myös esiintyä, etenkin raskauden ensimmäisessä osassa.
Ota kotona raskaustesti varmistaaksesi, että olet raskaana.
Ovulaatiokrampit (mittelschmerz)
Mittelschmerz on alavatsan kipu toisella puolella, jonka aiheuttaa ovulaatio. Se voi olla lyhytaikainen tai kestää jopa kaksi päivää. Voit tuntea tylsä, kramppeja muistuttava tunne toiselta puolelta. Kipu voi tulla äkillisesti ja tuntua erittäin terävältä.
Saatat myös kokea emätinvuotoa tai lievää verenvuotoa.
Ota yhteys lääkäriisi, jos lantion kipu pahenee tai jos sinulla on myös kuumetta tai pahoinvointia.
Kuinka sitä hoidetaan?
Kouristuksista on helpotusta useilla tavoilla. Useimmat lääkkeet ovat osa terveellistä elämäntapaa:
- Löydä tapoja hoitaa itseäsi ja vähentää stressiä.
- Pidä terveellinen ruokavalio ja juo paljon vettä.
- Vältä alkoholia, kofeiinia ja tupakkaa.
- Vähennä tai poista rasvaisia ja suolaisia ruokia.
Liikunta voi myös auttaa lievittämään kipua lisäämällä verenkiertoa ja lievittämällä stressiä. Vietä aikaa kevyiden harjoitusten tekemiseen, kuten lempeä venytys, pyöräily tai kävely.
Voit kokeilla OTC-kipulääkettä tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Lääkäri voi myös määrätä oraalisia ehkäisyvalmisteita, koska ne liittyvät vähentyneeseen kuukautiskipuun.
Myös hieronta- tai akupunktiohoito voi auttaa. Voit hieroa alavatsaa varovasti eteeristen öljyjen avulla. Orgasmin saamisen ajatellaan myös auttavan.
Osta eteerisiä öljyjä täältä.
Varmista, että saat paljon lepoa ja nukkua. Käytä lämmitystyynyä tai kuumavesipulloa ja vie aikaa rentoutua. Voit käyttää lämpölähdettä vatsassa tai alaselmässä tekemällä rentouttavia tai korjaavia joogaasentoja.
Voi olla myös hyödyllistä ottaa lämmin suihku tai kylpy ja juo lämpimiä juomia, kuten kuppi kuumaa vihreää teetä.
Mikä on näkymä?
Pidä terveellinen elämäntapa positiivisten näkymien saavuttamiseksi. Tähän sisältyy terveellinen ruokavalio, runsaasti liikuntaa ja itsehoitotekniikoita stressin vähentämiseksi. Keskustele aina lääkärisi kanssa keskustellaksesi kaikesta hoitosuunnitelmasta, jonka aiot aloittaa. Voit myös keskustella oireista, joita haluat hoitaa.
Jos kramppejasi ei parane tai ilmenee muita oireita, on tärkeää käydä lääkärilläsi lantion tutkimuksessa. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään parhaan hoitosuunnitelman sekä diagnosoimaan kaikki taustalla olevat sairaudet.
