Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Yleiskatsaus
Suurimman osan ajasta ihmiset puhuvat seksin nautinnosta. Harvemmin he puhuvat sukupuoleen liittyvästä kipusta, joka voi viedä paljon iloa.
Kouristukset ovat vain yksi kipumuoto, joka voi ilmetä seksin jälkeen. Mutta jos koet sen, et ole yksin. Mikä aiheuttaa tämän kouristuksen ja mitä siihen voidaan tehdä? Lue lisätietoja.
Onko IUD: llä merkitystä kramppeissa seksin jälkeen?
Intrauterinen laite (IUD) on eräänlainen ehkäisymenetelmä. Se on pieni T-muotoinen muovinen pala, joka on asetettu kohtuun. IUD: t estävät ei-toivottua raskautta estämällä spermasoluja pääsemästä munaan. Jotkut sisältävät myös hormoneja.
Nainen voi kouristua jopa useita viikkoja sen jälkeen, kun IUD on asetettu, riippumatta siitä, onko hänellä sukupuoli. Kun hän alkaa seksiä, nämä krampit voivat tuntua voimakkaammilta. Mutta sen ei aina pidä aiheuttaa hälytystä.
Sukupuoliyhteydet eivät voi syrjäyttää silmälääkettä, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kouristelu esiintyy muutaman viikon kuluessa silmälääkkeen asettamisesta. Jos on kulunut yli muutamia viikkoja lisäyksen jälkeen ja koet edelleen kouristelua, kannattaa ehkä kysyä lääkäriltäsi sellaista, mikä voi aiheuttaa kipua.
Onko raskaudella vaikutusta kramppeihin seksin jälkeen?
Niin kauan kuin sinulla ei ole korkean riskin raskautta, on turvallista ja terveellistä käydä seksiä, kunnes vesi katkeaa. Et voi vahingoittaa syntymätöntä vauvaa selaamalla, kun hän on kehossa. Lääkäri voi kuitenkin neuvoa sinua harrastamasta seksiä, jos olet kokenut:
- verenvuoto
- vatsakipu tai kouristukset
- rikki vesi
- kohdunkaulan heikkous
- sukupuoliherpes
- matala istukka
Raskaana olevat naiset kokevat usein kouristelua seksin jälkeen. Tämä johtuu siitä, että orgasmit voivat aloittaa kohdun supistukset, jotka johtavat kouristuksiin. Tämä on erityisen yleistä, kun nainen on kolmannella raskauskolmanneksella. Muutaman minuutin rentoutuminen voi auttaa kouristusta.
Onko kuukaudella tai ovulaatiolla merkitystä kramppeissa seksin jälkeen?
Monilla naisilla on kipua kuukautisten aikana (dysmenorrhea). Yleensä tämä kipu ilmaantuu kouristuksena vatsassa. Se alkaa yleensä kuukaudesta kuukauteen ja voi kestää 12 - 72 tuntia.
Kouristuksia voi esiintyä myös ovulaation aikana, kun naisen muna putoaa munanjohtimesta kohtuun. Kipu kuukautiskierron aikana johtuu naisen kohdun supistuksista.
Sukupuolen aikana kuukautiskipuja voidaan tosiasiassa lievittää. Kohdunkaulaan kohdistuva paine voi kuitenkin aiheuttaa kipua jälkikäteen. Ovulaatio- ja kuukautiskierron aikana naiset kokevat todennäköisemmin kouristelua seksin jälkeen. Orgasmit voivat myös vähentää supistuksia, jotka aiheuttavat vatsan kouristumista.
Kuinka kramppeja voidaan hoitaa seksin jälkeen?
Krampeilla seoksen jälkeen voi olla monia syitä. Onneksi syyt eivät yleensä ole suuri huolenaihe. Mutta se ei tee seksin jälkeisestä kouristuksesta yhtä kivuliasta tai epämiellyttävää.
Kivunlievitystien ottaminen
Yksi tehokas hoito kramppeihin seksin jälkeen on kipua lievittävä lääke. OTC-kipulääkkeet voivat vähentää kouristelua rentouttamalla vatsalihaksia. Nämä sisältävät:
- ibuprofeeni (Advil tai Motrin IB)
- naprokseeninatrium (Aleve)
- asetaminofeeni (tylenoli)
Lämpöä levitetään
Lämmittäminen vatsaan voi myös auttaa vähentämään vatsan kouristumista. Voit tehdä tämän:
- kuuma kylpy
- lämpötyyny
- kuumavesipullo
- lämpölaastari
Lämpö toimii lisäämällä veren virtausta tai verenkiertoa ahtaalle alueelle, lievittäen kipua.
Lisää täydennyksiä
Voit kokeilla lisäysten lisäämistä ruokavalioon, kuten:
- E-vitamiini
- omega-3-rasvahapot
- B-1-vitamiini (tiamiini)
- B-6-vitamiini
- magnesium
Nämä lisäravinteet voivat auttaa lievittämään lihaksen jännitystä, vähentämällä kouristelua ja kipua.
Harjoittele rentoutumistekniikoita
Seksi on miellyttävä kokemus, mutta orgasmi voi aiheuttaa jännitteitä kehossa. Jos koet kramppeja seoksen jälkeen, rentoutustekniikat voivat joskus auttaa lievittämään kipua. Venyttely, jooga, syvä hengitys ja meditaatio voivat olla tehokkaita.
Säädä elämäntapaa
Jos koet kramppeja seoksen jälkeen ja juot ja tupakoit, kannattaa ehkä harkita tapojasi. Alkoholin käyttö ja tupakointi voivat usein kouristelua pahentaa.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Raskauden aikana
Toistuva seksi raskauden aikana voi joskus johtaa virtsateiden infektioihin, etenkin jos olet taipuvainen heihin. UTI: t voivat aiheuttaa raskauden komplikaatioita, jos et hake hoitoa. Saatat olla UTI, jos olet kokenut:
- vatsan kouristus
- jatkuva tarve virtsata
- polttava tunne virtsatessa
- sameaa virtsaa
- punertava virtsa
- voimakkaasti tuoksuva virtsa
Tässä tapauksessa sinun on hakeuduttava lääkärinhoitoon. Voit estää UTI: n tyhjentämällä virtsarakon seksin jälkeen.
Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot
Jotkut sukusairaudet voivat aiheuttaa vatsan kouristelua, mukaan lukien:
- klamydia
- lantion tulehduksellinen sairaus (PID)
- maksatulehdus
Saatat huomata, että tämä kouristelu on vakavampaa seoksen jälkeen. Usein sukupuolitaudeisiin liittyy muita oireita, ja näiden oireiden tunteminen voi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla sukupuolitauti.
Kuukautisten aikana
Yleensä krampperointi seksin jälkeen kuukautisten aikana ei ole huolestuttavaa. Mutta joissakin tapauksissa kuukautiskipu voi olla merkki lääketieteellisestä ongelmasta. Jos kuukautiskipu alkaa aikaisemmin syklissäsi ja kestää pidempään, kouristelua voi aiheuttaa lisääntymishäiriö, kuten:
- endometrioosi
- adenomyoosista
- kohdun fibroids
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vakavia tai pitkäaikaisia kuukautiskramppeja tai kouristuksia seksin jälkeen. He etsivät sinua erilaisista lääketieteellisistä ongelmista, jotka voivat aiheuttaa heitä.
Lopullinen rivi
Seksuaalinen kouristelu ei yleensä ole huolestuttava. Ja usein tätä kipua voidaan lievittää vähän huomioimalla, olipa kyse sitten lääkityksestä vai rentoutumistekniikoista.
Jos seksiä aiheuttava kramppi häiritsee kuitenkin rakkauselämääsi tai jopa jokapäiväistä elämääsi, ota heti yhteys lääkäriin. He osaavat kertoa sinulle tarkalleen, mikä aiheuttaa kipua, jonka koet yhdynnän jälkeen.
Jos alat kouristua seoksen jälkeen, pidä oireesi päiväkirja, jonka voit näyttää myöhemmin lääkärillesi. Muista muistaa:
- kramppejasi vakavuus heti kun ne alkoivat
- kahden viimeisen kuukautisten päivämäärät
- raskauden ajoitus, jos sellainen on
- tietoja kaikista lisääntymis- tai seksuaalisiin ongelmiin
- tiedot käyttämistäsi lääkkeistä tai ravintolisistä
