10 Märkä Yskä Luonnollista Korjaustoimenpidettä Aikuisille Ja Lapsille

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mikä on märkä yskä?

Märkä yskä on yskä, joka tuo esiin limaa. Sitä kutsutaan myös tuottavaksi ykseksi, koska voit tuntea ylimääräisen liman liikkumisen keuhkoista ylös ja ulos. Tuottavan yskän jälkeen tunnet limaa suussasi.

Yskärefleksi on puolustusmekanismi, joka auttaa suojaamaan kehoasi ärsyttäjiltä, kuten ilmassa olevalta pölyltä. Kun hermosto havaitsee ärsyttävän hengitysteissäsi, se varoittaa aivoitasi. Aivosi lähettävät viestin rinta- ja vatsalihaksille, käskeen heitä supistumaan ja työntämään ilmapurskeen. Valitettavasti lima laukaisee helposti yskärefleksi.

Märkä, tuottava yskä on melkein aina merkki virus- tai bakteeri-infektiosta, etenkin lapsilla. Kun sinulla on ylempien hengitysteiden infektiot, kuten kylmä tai flunssa, kehosi tuottaa enemmän limaa kuin normaalisti. Nenäsi, voit kutsua tätä limaa "tattana". Mutta rinnassa sitä kutsutaan limaa.

Kun flegma kertyy rintaan, voi olla vaikea hengittää. Voit ysätä enemmän öisin, koska limaa kertyy kurkun taakse, kun makaat. Vaikka märkä yskä voi häiritä unta, märkää yskää ei yleensä ole hätää. Virusten kuluminen vie aikaa, joten yskäsi voi kestää useita viikkoja, mutta se yleensä häviää ilman hoitoa.

Märkä yskä kotona ja luonnolliset lääkkeet

Märkä yskä on yleensä viruksen aiheuttama. Lääkäri ei voi tehdä paljon, mutta suosittelee vinkkejä oireiden lievittämiseen. Säästä itsellesi matka lääkärin puolelle näillä luonnollisilla kotihoitoilla märkä yskältä:

Ilmankostutin

Kostutin voi auttaa sinua välttämään hengittämistä kuivassa ilmassa. Tämä on erityisen hyödyllistä yöllä, kun kurkku luonnollisesti kuivuu. Kuiva kurkku on alttiimpi ärsytykselle ja tulehdukselle. Hengityselimien limaa ohuempi ja helpompi liikkua ulos keuhkoista.

Höyryinen suihku

Höyryttävä suihku voi auttaa sinua kostuttamaan ylähengitysteitä. Se voi myös auttaa hajottamaan liman rinnassa. Yritä pysyä suihkussa tai höyryisessä kylpyhuoneessa vähintään viiden minuutin ajan. Voit toistaa tarpeen mukaan.

Hunaja

Mehiläinen luonnollinen hunaja on yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa märkä yskä. Pienessä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että 1,5 tl hunajan syöminen 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa vähentämään yskää ja edistämään tervettä unta lapsilla. Sen pitäisi toimia yhtä hyvin aikuisille.

Yrtti yskä tippaa

Voit kokeilla luonnollisia yskäpisaroita, jotka on valmistettu hunajalla, sitruunalla, eukalyptuksella, salvialla, timjamilla tai piparmintulla.

C-vitamiini

Iso annos C-vitamiinia voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa sinua torjumaan virusinfektiota nopeammin. Kokeile syödä appelsiinia tai juoda tuoretta appelsiinimehua kahdesti päivässä, kunnes oireesi paranevat.

Geraniumuutte

Tutkimukset osoittavat, että geraniumuute voi auttaa yskän, kylmän ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Kokeile lisätä geraniumin eteeristä öljyä hajottimeen. Mutta huomaa, että geraniumöljylle on mahdollista olla allerginen.

nesteytys

Pysyminen hydratoituna on erittäin tärkeää, kun taistelet tartunnalta. Se myös estää kurkkua kuivumasta ja ärtymästä tai tulehduksellista. Tavoitteena on juoda vähintään 10 kahdeksan unssin lasillista vettä päivässä.

Netti potti

Netti-potti on kätevä tapa suorittaa nenän kastelu, jossa kaadat suolaliuosta nenäsi. Tutkimukset osoittavat, että nenän kastelu on hyödyllistä enemmän kuin vain tukkoiselle nenälle, se voi vähentää märän yskän oireita sekä lapsilla että aikuisilla. Se voi myös rauhoittaa kurkkukipuja.

Inkivääritee

Inkivääri on pakattu anti-inflammatorisilla ja antioksidanttisilla ominaisuuksilla. Muutama kuppi inkivääriä teetä päivässä voi auttaa lievittämään kurkun tulehduksia pitäen samalla hydratoituna.

Timjami ja neilikka tee

Tutkimukset osoittavat, että sekä timjamilla että neilikka on antimikrobisia ominaisuuksia. Joko eteeriset öljyt tai tinktuurit voivat auttaa kehoasi torjumaan ylähengitysteiden tulehduksia. Lisää tuoreet timjami ja neilikka lehdet kiehuvaan veteen. Anna kiehua 10 minuutin ajan, suodata ja tarjoa.

Kotona hoidettavat lapset ja vauvat

Yskä on yksi yleisimmistä syistä käyntillä lastenlääkäriä. Lääkäri ei yleensä tee vähän, koska nämä ovat virusinfektiot, joiden on kuljettava kurssinsa. Jos vauva on alle 2 kuukauden ikäinen, on hyvä idea viedä hänet lääkärille, jos havaitset yskää.

Muutoin voit hoitaa lapsesi oireita kotona monilla tässä artikkelissa käsitellyillä luonnollisilla yskälääkkeillä. Kokeile seuraavia lääkkeitä yskän hoitamiseksi imeväisillä ja pikkulapsilla:

Höyryinen kylpyhuone

Anna kuuman suihkun muutaman minuutin ajan ja anna lapsesi hengittää höyryä enintään 5-10 minuutiksi.

Hunaja

Hunaja on turvallinen ja tehokas hoito yli 1-vuotiaille lapsille. Hunajaa ei pidä antaa alle 1-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa botulismia.

Nenän kastelu

Nenän kastelu on turvallista lapsille ja taaperoille. Vauvoille ja pienille vauvoille on helpompaa käyttää yhtä polttimon ruiskua suolaliuoksen ruiskuttamiseen nenään ja toista imemään nenäkanavat.

Ilmankostutin

Ilmankostuttimet ovat loistava tapa pitää ilma lapsesi makuuhuoneessa kosteana. Monet vanhemmat pitävät ilmankostuttimia käynnissä lastenhuoneissa.

nesteytys

Oikea nesteytys on erittäin tärkeää sairaille pikkulapsille ja pikkulapsille. Jos vauvasi imetät, yritä ajoittaa normaalia useammin ruokinta. Tämä auttaa pitämään vauvan kurkun kosteana. Pikkulapsia tulisi rohkaista juomaan vettä tai elektrolyyttipohjaista juomaa, kuten Pedialyte.

Milloin käy lääkärillä

Useimmat märät yskät katoavat yksinään. Valitettavasti tämä voi viedä hetken. Yskäsi voi viipyä useiden viikkojen ajan ja voi muuttua jossain vaiheessa kuivaksi yskäksi. Niin kauan kuin se näyttää parantavan eikä pahenevan, sinun ei todennäköisesti tarvitse käydä lääkärillä.

Jos yskäsi pahenee asteittain tai jos se ei parane kolmen viikon kuluttua, käänny lääkärin puoleen. Tee tapaaminen lääkärin kanssa, jos et pysty hengittämään tai syömään tai jos yskät verta.

Vie lapsi lääkäriin, jos hän:

• ovat alle 3 kuukauden ikäisiä
• sinulla on kuumetta (alle 6 kuukauden ikäiset) tai yli 102 ° F: n kuumetta
• sinulla on hengitysvaikeuksia
• muuttuvat siniseksi
• sinulla on vaikeuksia heräämisessä
• soita "hoikka", kun he yskivät
• sinulla on väkivaltaisia yskäkohtauksia

Märkä yskä aiheuttaa

Useimmat märät yskät ovat virusinfektioiden aiheuttamia. Joskus nämä infektiot voivat edistyä jotain vakavammaksi. Muita märän yskän syitä ovat:

• krooninen keuhkoputkentulehdus
• keuhkokuume
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• astma
• kystinen fibroosi (useimmat imeväisistä seulotaan syntymän yhteydessä)
• ympäristöärsyttävät
• hinkuyskä
• ristin yskä

Lääkäri pystyy diagnosoimaan yskän oireidesi ja fyysisen tutkimuksen perusteella. Toisinaan lääkäri saattaa haluta suorittaa enemmän testejä. Testit, joita voidaan käyttää yskän diagnosointiin, ovat:

• rinnan röntgenkuvat
• keuhkojen toimintakokeet
• veri työ
• ysköanalyysi (mikroskooppinen katsaus limaa)
• pulssioksimetria (veren hapen mittaus)

Ottaa mukaan

Märkä yskä on tyypillisesti virusinfektion oire. Tartunnat häviävät yleensä yksin. Voit käyttää luonnollisia lääkkeitä yskäoireiden hoitoon. Monet näistä lääkkeistä ovat turvallisia myös imeväisille ja pikkulapsille.