Etsitkö tapaa tehostaa ihonhoitopeliasi rikkomatta pankkia? Kasvojen höyrytys on DIY-ihonhoito, joka puhdistaa, ravitsee ja tuntuu ylelliseltä.
Lue edelleen saadaksesi selville kuinka loistava hehku saadaan päälle joutumatta asettamaan jalkaa kylpylään.
Mitä höyrytys tekee ihostasi?
- Se on puhdistava. Höyry avaa huokoset ja auttaa irtoamaan lian kerääntymistä syvemmälle puhdistukseen. Huokosten avaaminen pehmentää myös mustapäitä, mikä helpottaa niiden poistamista.
- Se edistää verenkiertoa. Lämpimän höyryn ja hikoilun lisääntyminen yhdistää verisuonia ja lisää verenkiertoa. Tämä verenvirtauksen kiihdytys ravitsee ihoasi ja tuottaa happea. Tuloksena on luonnollinen, terveellinen hehku.
- Se vapauttaa aknetta aiheuttavia bakteereja ja soluja. Huokosien avaaminen mahdollistaa kuolleiden ihosolujen, bakteerien ja muiden epäpuhtauksien vapautumisen, jotka tukkivat huokoset ja edistävät aknetta.
- Se vapauttaa loukkuun jääneen talin. Tätä luonnossa esiintyvää öljyä tuottavat talirauhaset voitelemaan ihosi ja hiukset. Kun tali jää loukkuun ihon pinnan alle, se luo kasvualustan bakteereille ja aiheuttaa aknetta ja mustapäitä.
- Se on kosteuttavaa. Höyry kosteuttaa ihoa auttamalla lisäämään öljyntuotantoa, kosteuttaen luonnollisesti kasvoja.
- Se auttaa ihoasi imemään paremmin ihonhoitotuotteita. Höyry lisää ihon läpäisevyyttä, jolloin se imee paremmin ajankohtaisia aineita. Tämä tarkoittaa, että saat enemmän bang-ihoasi ihonhoitotuotteista, joita levitetään höyryn jälkeen.
- Se edistää kollageenia ja elastiinia. Höyrykasvojen aikana koettu lisääntynyt verenvirtaus edistää kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Tuloksena on kiinteämpi, nuoremman näköinen iho.
- Se on rauhoittava. Naamasi lämpimän höyryn tunne on rentouttava. Lisää rauhoittavia tuoksuja käyttämällä yrttejä tai eteerisiä öljyjä aromaterapiassa viedäksesi höyryssessi aivan muulle rauhallisuuden tasolle!
- Se auttaa sinus tukkoisuus. Höyry voi auttaa lievittämään sinus tukkeutumista ja siihen usein liittyviä päänsärkyjä. Tiettyjen eteeristen öljyjen lisääminen höyryyn voi lisätä vaikutusta.
- Se on edullinen ja saatavissa. Sinun ei tarvitse ruokkia suuria dollareita spa-höyry kasvoille nauttiaksesi eduista; se voidaan tehdä kotona käyttämällä jo olemassa olevia esineitä.
Eri tekniikoita kokeilla
On monia tapoja, joilla voit nauttia tästä monipuolisesta ihonhoidosta kotona. Se voi olla yksinkertainen ja ilmainen tai yhtä ylellinen ja kallis kuin sinä itse - ja lompakkosi - valitset.
Tässä on vaiheittainen kuvaus kustakin tekniikasta.
Höyryttää kulhon tai kuuman veden yli
- Tartu iso pörröinen pyyhe ja valitse paikkasi. Mukavuus on avain, joten jos käytät tätä pesualtaan päällä, kannattaa käyttää tuolia tai jakkaraa, joka tarjoaa oikean korkeuden. Muutoin kulho pöydällä on paras veto.
- Kiinnitä hiukset niin, että ne ovat ihollasi ja puhdista hellävaraisella kuorintapuhdistusaineella. Älä unohda puhdistaa kaulaasi!
- Kuumenna 4 - 6 kupillista vettä vedenkeittimessä tai kattilassa altaan tai kulhon koosta riippuen.
- Lisää kourallinen yrttejä, kun vesi alkaa kiehua ja sekoita.
- Vähennä lämpöä, peitä ja hauduta 2 tai 3 minuuttia. Kaada varovasti pesuallas tai kulho. Jos käytät eteerisiä öljyjä, on aika lisätä muutama tippa veteen.
- Pidä istuin, levitä pyyhe pään ja astian päälle ja pidä kasvojasi 6 tuumaa veden yläpuolella.
- Nosta tai laske päätäsi enemmän tai vähemmän lämpöä varten ja nosta pyyhekulma jäähtyäksesi tarvittaessa.
- Höyryytä kasvosi 5-10 minuuttia.
Höyryttää lämpimillä pyyhkeillä
- Hanki käsipyyhe ja käännä kuumaveshana. Kun olet kuuma, täytä pesuallas tai kulho tarpeeksi kuumaa vettä liottaaksesi pyyhesi. Lisää yrtit.
- Kiinnitä hiukset niin, että ne ovat irti kasvoistasi, ja puhdista kasvot ja kaula pehmeällä kuorintapuhdistusaineella.
- Liota pyyhe kuumassa vedessä ja väännä se ulos, jotta pyyhe on kostea.
- Nojaa takaisin mukavaan tuoliin tai makuulle. Aseta pyyhe kasvoillesi pitämällä jokaista nurkkaa ylöspäin, jotta ne kohtaavat otsaasi keskellä.
- Säädä pyyhe niin, että se peittää koko kasvot, silmät mukaan lukien, jättäen vain nenän kurkistamaan. Rentoudu 5 minuuttia.
Höyryttää kodin kasvohöyrystimellä
- Lue kasvohöyrystimen ohjeet ja täytä ne ohjeiden mukaan. Aseta se pöydälle lähellä pistorasiaa, jotta voit kytkeä sen pistorasiaan. Höyryn lähettäminen kestää muutaman minuutin.
- Kiinnitä hiukset niin, että ne ovat irti kasvoistasi, ja pese kasvot miedolla kuorintapuhdistusaineella.
- Pidä istuin, nouse mukavasti ja aseta kasvot kartion kiinnityksen sisälle, pysymällä 5-10 tuumaa päässä, kuten sanotaan höyrylaivan ohjekirjassa.
- Höyrytä 2 tai 3 minuuttia kerrallaan 1 minuutin tauolla, jotta näet kuinka ihosi käsittelee höyryä.
Kasvohöyrystimet tarjoavat tehokkaamman höyryn kuin muut menetelmät.
Kuinka valita tukikohta
Päivän lopussa kasvojen höyrystämiseen valitsemasi perusta ei tee höyrystämisestä vähemmän hyötyä, mutta jotkut emäkset saattavat tarjota vielä enemmän etuisuuksia.
Se johtuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja budjetista:
- Vesijohtovettä. Vesijohtovettä on saatavilla ja ilmaiseksi, joten et voi mennä pieleen.
- Tislattu tai lähdevesi. Voit käyttää myös tislattua tai lähdevettä, vaikka ei ole mitään todisteita siitä, että joku olisi oikeasti parempi kuin toinen höyryämiseen.
- Teetä. Kauneusteet tarjoavat terveydellisiä etuja, jotka ovat hyödyllisiä sinulle sisältäpäin, kuten antioksidantit. Niiden on myös tarkoitus auttaa vartaloasi vapauttamaan toksiineja. Tutkimuksissa on havaittu, että vihreällä teellä ja muilla polyfenoleja sisältävillä teillä on suojaavia ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia, kun niitä käytetään paikallisesti.
Joten, voisitko vai pitäisikö sinun käyttää yrttiteeä höyrystymisen pohjana? Ehdottomasti!
Kuinka lisätä yrttejä ja öljyjä
Kuivattujen yrttien ja öljyjen lisääminen höyryyn voi tarjota lisäetuja. Tiettyjen yrttien uskotaan olevan hyödyllisempiä erilaisille ihotyypeille. Joillakin eteerisillä öljyillä ja yrtteillä tiedetään olevan rauhoittava tai virkistävä vaikutus riippuen siitä, mitä olet tekemässä.
yrtit
- Kamomilla. Tutkimukset osoittavat, että kamomilla voi olla apua ihon tulehduksissa ja ihottumissa, mikä tekee siitä erinomaisen kaikille ihotyypeille, mukaan lukien herkkä iho.
- Rosmariini. Tämä tuoksuva yrtti voi olla hyvä vaihtoehto niille, joilla on rasvainen iho.
Öljyt
- Laventeli. Tämä yrtti on hyvä kuivalle iholle tai ihottumalle, ja sillä on rentouttavia aromaterapiaetuja.
- Geranium. Tämä geraniumkukasta saatu öljy on luonnollinen supistava aine, joka kiristää ja sävyttää ihoa.
- Eukalyptus. Jos käsittelet aknea tai olet ruuhkainen, tämä on hieno vaihtoehto.
- Oranssi. Yläomistavien aromaterapiaominaisuuksien ohella oranssi voi myös auttaa tukossa olevissa huokosissa ja tylsässä ihonväreissä.
Kuinka kuuma, kuinka kauan ja kuinka usein?
Höyrypoltto on vahingollisempaa kuin kiehuvan veden palaminen, joten sinun on oltava erityisen varovainen kasvatessasi höyryä.
Vältä palovammavaaraa välttämällä kasvosi liiallista höyryä. Lisää etäisyyttä tarpeen mukaan, jotta voit olla mukava. Veden tulisi olla lämmin, ei kuuma, jos käytät pyyhemenetelmää.
Höyryytä kasvosi kerran viikossa saadaksesi parhaat tulokset. Rajoita jokainen höyryistunto noin 10 minuuttiin, jotta ärsytät ihoasi.
Yleisiä vinkkejä
Tässä on vinkkejä ja temppuja, joiden avulla saat kaiken irti kasvojen höyrystymisestä.
Valmistautuminen
- Hydraatti. Juomavesi ennen kuin altistat itsesi kaikenlaiselle lämmölle on hyvä idea, joten juo vähän vettä ennen kuin aloitat.
- Puhdistaa. Pese kasvot käyttämällä mietoa puhdistusainetta kuorintalaitteella, jotta iho on valmis hyödyntämään kaikkia höyrystymisen etuja.
Höyryn aikana
- Pidä silmäsi kiinni. Tulet mukavammaksi, et riski ärsyttää silmiäsi ja voit antaa silmäluomiesi nauttia höyryn eduista.
- Pidä kasvosi 6-10 tuuman päässä. Et halua mennä liian lähelle kulhoa tai pesuallasta ja vaarana saada palovammoja. Kuuntele ihoasi ja tee sitä, mikä tuntuu mukavalta.
- Noudata ohjeita, jos käytät kasvohöyrystintä. Lue ohjekirja ja käytä kasvohöyrystintä ohjeiden mukaan.
Heti jälkeen
- Huuhtele haalealla vedellä ja laita kuivaksi. Iho on erityisen herkkä, joten et halua ärsyttää sitä hankaamalla pyyhellä.
- Levitä kosteuttava voide tai seerumi. Kosteusvoiteen tai seerumin vaikutukset paranevat höyryn jälkeen, joten käytä jotain, joka ravitsee. Jos olet ihmisen nuoremman näköinen, tämä on hyvä aika käyttää ikääntymistä estävää voidetta.
- Hieronta kasvosi. Mikä olisi parempi tapa lopettaa rentouttava kasvohöyry kuin lempeä kasvohieronta? Hieronta sormesi avulla otsaa, poskia ja kaulaa varovasti ylöspäin. Ellei sinulla ole rasvaista tai herkkää ihoa, voit käyttää vähän kasvovoidetta parantaa hierontasi.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Höyry voi aiheuttaa vakavia palovammoja, joten turvallisen etäisyyden pitäminen höyryn lähteestä on pakollista. Jos höyrytät kasvosi kostealla pyyhemenetelmällä, varmista, että pyyhe on lämmin - ei kuuma.
Jos sinulla on ruusufinni, voit ohittaa kasvojen höyrystymisen. Lämpö laajentaa verisuonia, mikä lisää punoitusta.
Vaikka höyryttäminen voi kosteuttaa ihoa, ihmisten, joilla on erittäin kuiva iho ja ihottuma, tulisi käyttää erityistä varovaisuutta. Rajoita höyryistunnot vain pariin minuuttiin ärsytyksen välttämiseksi.
Lopullinen rivi
Viikoittainen kasvojen höyrytys on hieno tapa rentoutua samalla kun edistetään tervettä ihoa. Muista kuitenkin ensin kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on tulehduksellinen iho-ongelma.
