Yleiskatsaus
Xanax on alpratsolaami-nimisen lääkkeen tuotenimi. Alpratsolaami on erittäin koukuttava ja sitä määrätään yleisesti. Se kuuluu lääkeryhmään, jota kutsutaan bentsodiatsepiineiksi.
Monet ihmiset ottavat sen ensin lääkärinsä suosituksesta. Sitä käytetään hoitamaan:
- stressi
- yleistynyt ahdistus
- paniikkihäiriö
Xanaxia voidaan kuitenkin hankkia myös laittomasti.
Lue lisätietoja Xanax-riippuvuudesta ja toipumisesta.
Mitkä ovat käytön sivuvaikutukset?
Lyhyellä aikavälillä Xanax rentouttaa lihaksia ja lievittää levottomuutta ja ahdistusta.
Se voi myös aiheuttaa”rebound” -oireita. Tämä ilmenee, kun oireet, joita käytät Xanaxin hoitoon, ilmaantuvat uudelleen vakavammin, jos lopetat lääkityksen käytön.
Muita yleisiä haittavaikutuksia ovat:
Mieliala:
- rentoutuminen
- euforia
- mielialan vaihtelut tai ärtyneisyys
Käyttäytyminen:
mielenkiinnon menetys sukupuolen suhteen
Fysikaalinen:
- huimaus
- kuiva suu
- erektiohäiriö
- väsymys
- pahoinvointi
- oksentelu
- huono koordinaatio
- kohtaukset
- hengenahdistus
- sammaltava puhe
- vapina
Psykologinen:
- keskittymisen puute
- sekaannus
- muistiongelmat
- estämisen puute
Kuten muutkin bentsodiatsepiinit, Xanax heikentää ajokykyä. Siihen liittyy myös lisääntynyt putoamisen, luunmurtumien ja liikenneonnettomuuksien riski.
Onko riippuvuus sama asia kuin riippuvuus?
Riippuvuus ja riippuvuus eivät ole samoja.
Riippuvuus tarkoittaa fyysistä tilaa, jossa kehosi on riippuvainen huumeista. Huumeiden väärinkäytössä tarvitset yhä enemmän ainetta saman vaikutuksen saavuttamiseksi (suvaitsevaisuus). Jos lopetat lääkkeen käytön, sinulla on henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia (vieroitus).
Kun sinulla on riippuvuus, et voi lopettaa huumeiden käyttöä riippumatta kielteisistä seurauksista. Riippuvuus voi tapahtua riippumatta siitä, onko fyysinen riippuvuus huumeesta. Fyysinen riippuvuus on kuitenkin riippuvuuden yhteinen piirre.
Miltä riippuvuus näyttää?
Riippuvuudesta on joitain yleisiä merkkejä käytetystä aineesta riippumatta. Yleisiä varoitusmerkkejä, joilla voi olla riippuvuus, ovat seuraavat:
- Käytät tai haluat käyttää huumeita säännöllisesti.
- Tarve käyttää niin intensiivistä on vaikea keskittyä mihinkään muuhun.
- Sinun on käytettävä enemmän lääkettä saman "korkean" (toleranssin) saavuttamiseksi.
- Otat enemmän ja enemmän lääkettä tai käytät sitä pidempään kuin aiot.
- Pidät aina huumeiden määrän käsillä.
- Rahaa käytetään lääkkeen hankkimiseen, vaikka rahaa olisi vähän.
- Kehität vaarallista käyttäytymistä huumeiden hankkimiseksi, kuten varastamista tai väkivaltaa.
- Voit harjoittaa riskialtista käyttäytymistä huumeiden vaikutuksen alaisena, kuten harjoittaa suojaamatonta seksiä tai ajaa autoa.
- Käytät lääkettä huolimatta siihen liittyvistä vaikeuksista, riskeistä ja ongelmista.
- Lääkkeen hankkimiseen, käyttämiseen ja toipumiseen sen vaikutuksista vietetään paljon aikaa.
- Yrität lopettaa huumeiden käytön.
- Sinulla on vieroitusoireita lopetettuaan huumeiden käytön.
Kuinka tunnistaa riippuvuus muissa
Rakkaasi voi yrittää salata heidän riippuvuutensa sinulta. Saatat ihmetellä, onko kyse huumeista vai jotain erilaista, kuten vaativa työ tai stressaava elämänmuutos.
Seuraavat ovat yleisiä merkkejä riippuvuudesta:
- Tunnelman muutokset. Rakkaasi saattaa tuntua ärtyvältä tai kokea masennusta tai ahdistusta.
- Muutokset käyttäytymisessä. Ne saattavat vaikuttaa salaisuuteen tai aggressiivisuuteen.
- Ulkonäön muutokset. Rakkaasi voi olla äskettäin menettänyt tai painonnut.
- Terveysasiat. Rakkaasi voi nukkua paljon, näyttää hidasta tai pahoinvointia, oksentelua tai päänsärkyä.
- Sosiaaliset muutokset. He voivat vetäytyä tavanomaisesta sosiaalisesta toiminnastaan ja olla suhteellisia vaikeuksia.
- Huono arvosana tai työsuoritus. Rakkaallasi saattaa olla kiinnostuksen tai osallistumisen puutteellisuus koulussa tai työssä, ja hän voi saada huonoja arvosanoja tai arvosteluita.
- Rahavaikeudet. Heillä voi olla ongelmia laskujen tai muiden rahanmaksujen maksamisessa, usein ilman loogista syytä.
Mitä tehdä, jos arvelet, että rakkaallasi on riippuvuus
Ensimmäinen askel on tunnistaa väärinkäsitykset, jotka saattavat olla riippuvuudesta. Muista, että krooninen huumeiden käyttö muuttaa aivoja. Tämä voi tehdä huumeiden käytön lopettamisesta entistä vaikeampaa.
Lisätietoja päihteiden käytön häiriöiden riskeistä ja sivuvaikutuksista, mukaan lukien päihteiden ja yliannostuksen merkit. Tutki hoitovaihtoehtoja, joita voit ehdottaa rakkaallesi.
Mieti huolellisesti, kuinka parasta jakaa huolenaiheesi. Jos mietit intervention järjestämistä, muista, että se ei välttämättä johda myönteiseen lopputulokseen.
Vaikka interventio voi rohkaista rakkaasi hakemaan hoitoa, sillä voi olla myös päinvastainen vaikutus. Vastakkainasettelut voivat johtaa häpeään, vihaan tai sosiaaliseen vetäytymiseen. Joissakin tapauksissa puhumaton keskustelu on parempi vaihtoehto.
Ole valmis kaikille mahdollisille tuloksille. Rakkaasi voi kieltäytyä myöntämästä huumeita tai kieltäytyä hoidosta. Jos näin tapahtuu, voi olla hyödyllistä etsiä lisätietoja tai löytää tukiryhmä perheenjäsenille tai riippuvuudessa elävien ihmisten ystäville.
Mistä aloittaa, jos sinä tai rakkaasi haluat apua
Avunpyyntö on tärkeä ensimmäinen askel. Jos sinä tai rakkaasi olet valmis saamaan hoitoa, voi olla hyödyllistä tavoittaa tuki ystävälle tai perheenjäsenelle.
Voit aloittaa myös tekemällä lääkärin tapaamisen. Lääkäri voi arvioida yleistä terveyttäsi tekemällä fyysisen tutkimuksen. He voivat myös vastata kaikkiin Xanaxin käyttöä koskeviin kysymyksiisi ja tarvittaessa ohjata sinut hoitokeskukseen.
Kuinka löytää hoitokeskus
Kysy lääkäriltäsi tai toiselta terveydenhuollon ammattilaiselta suositusta. Voit myös etsiä hoitopisteitä lähellä asuinpaikkaasi käyttäytymisterveyden hoitopalvelujen hakemiston avulla. Se on huumeiden väärinkäytön ja mielenterveyspalveluiden hallinnon (SAMHSA) tarjoama ilmainen online-työkalu.
Mitä odottaa detoxilta
Xanax-hoidon oireet ovat vakavampia kuin muilla bentsodiatsepiineilla. Vieroitus voi tapahtua lääkkeen ottamisen jälkeen vain yhden viikon ajan.
Xanax-vieroitusoireisiin voi kuulua:
- säryt ja kivut
- aggressio
- levottomuus
- näön hämärtyminen
- huimaus
- päänsärkyä
- yliherkkyys valolle ja äänelle
- unettomuus
- ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut
- pahoinvointi
- oksentelu
- tunnot ja käsien, jalkojen tai kasvojen pistely
- vapina
- jännittyneet lihakset
- painajaisia
- masennus
- vainoharhaisuus
- itsemurha-ajatuksia
- vaikeuksia hengittää
Vieroitus (detox) on prosessi, jonka tarkoituksena on auttaa sinua lopettamaan turvallisesti Xanaxin käyttö minimoimalla ja hallitsemalla vieroitusoireita. Detox tehdään yleensä sairaalassa tai kuntoutuslaitoksessa lääkärin valvonnassa.
Monissa tapauksissa Xanaxin käyttö lopetetaan ajan myötä. Se voidaan vaihtaa toiseen pidemmän vaikutuksen omaavaan bentsodiatsepiiniin. Molemmissa tapauksissa otat vähemmän lääkettä, kunnes se poistuu järjestelmästäsi. Tätä prosessia kutsutaan kapenevaksi, ja se voi viedä jopa kuusi viikkoa. Joissakin tapauksissa se voi viedä kauemmin. Lääkäri saattaa myös määrätä muita lääkkeitä vieroitusoireiden lievittämiseksi.
Mitä voidaan odottaa hoidolta
Hoidon tavoitteena on välttää Xanaxin pitkäaikainen käyttö. Hoito voi koskea myös muita taustalla olevia tiloja, kuten ahdistusta tai masennusta.
Xanax-riippuvuuteen on saatavana useita hoitomuotoja. Usein käytetään useampaa kuin yhtä samanaikaisesti. Hoitosuunnitelmasi voi sisältää yhden tai useamman seuraavista:
terapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yleisin hoitomuoto bentsodiatsepiiniriippuvuudelle. CBT käsittelee aineiden käyttöhäiriöiden taustalla olevia oppimisprosesseja. Siihen kuuluu työskentely terapeutin kanssa terveiden selviytymisstrategioiden kehittämiseksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kavennuksen ohella käytettäessä CBT vähentää bentsodiatsepiinin käyttöä tehokkaasti kolmen kuukauden ajan.
Muita yleisiä käyttäytymisterapioita ovat:
- itsehallinnan koulutus
- kii-altistuminen
- henkilökohtainen neuvonta
- avioliitto- tai perheneuvonta
- koulutus
- tukiryhmät
Lääkitys
Xanaxin vieroitusaika voi olla pidempi kuin muiden lääkkeiden vieroitusaika. Tämä johtuu siitä, että lääkeannosta on kavennettava hitaasti ajan myötä. Seurauksena on, että vieroitustoimenpiteet menevät päällekkäin muiden hoitomuotojen kanssa.
Kun olet lopettanut Xanaxin tai muiden bentsodiatsepiinien käytön, sinun ei tarvitse ottaa ylimääräisiä lääkkeitä. Sinulle voidaan määrätä muita lääkkeitä masennuksen, ahdistuksen tai unihäiriön hoitoon.
Mikä on näkymä?
Xanax-riippuvuus on hoidettavissa oleva tila. Vaikka hoidon tulokset ovat verrattavissa muihin kroonisiin sairauksiin, paraneminen on jatkuva prosessi, joka voi viedä aikaa.
Kärsivällisyys, ystävällisyys ja anteeksianto ovat kriittisiä. Älä pelkää tavoittaa apua, jos tarvitset sitä. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään tukialueita alueeltasi.
Kuinka vähentää uusiutumisriskiä
Relapsi on osa palautusprosessia. Uusiutumisen ehkäisyn ja hoidon harjoittelu voi parantaa elpymisnäkymiäsi pitkällä aikavälillä.
Seuraava voi auttaa sinua vähentämään uusiutumisriskiä ajan myötä:
- Tunnista ja välttä huumeiden aiheuttajia, kuten paikkoja, ihmisiä tai esineitä.
- Luo tukeva verkosto perheenjäseniä, ystäviä ja terveydenhuollon tarjoajia.
- Osallistu suorittamiseen tai työhön.
- Hyväksy terveelliset tottumukset, mukaan lukien säännöllinen fyysinen toiminta, tasapainoinen ruokavalio ja hyvät nukkumistavat.
- Aseta omahuolto etusijalle, etenkin kun kyse on mielenterveydestäsi.
- Muuta ajattelutapaa.
- Kehitä terveellinen omakuva.
- Suunnitelma tulevaisuudelle.
Tilanteestasi riippuen uusiutumisriskin vähentäminen voi sisältää myös:
- muiden terveysolosuhteiden hoito
- nähdä neuvonantajan säännöllisesti
- huomiokykytekniikoiden, kuten meditaation, omaksuminen
