Mikä on puristuspäänsärky?
Kompressiopäänsärky on eräänlainen päänsärky, joka alkaa, kun käytät jotain tiukasti otsaasi tai päänahaa. Hatut, suojalasit ja pääpannat ovat yleisiä syyllisiä. Näitä päänsärkyjä kutsutaan joskus ulkoisiksi puristuspäänsärkyiksi, koska niihin liittyy painetta jostakin kehon ulkopuolelta.
Lue lisää saadaksesi tietoa puristuspäänsärkyjen oireista, miksi ne ilmenevät ja mitä voit tehdä helpotukseksi.
Mitkä ovat kompressiopäänsärkyn oireet?
Kompressiopäänsärky tuntuu voimakkaalta paineelta yhdistettynä kohtalaiseen kipuun. Tunnet eniten kipua paineen alla olevassa pään osassa. Jos käytät esimerkiksi suojalaseja, saatat tuntea kipua otsaesi etuosassa tai lähellä temppeleitä.
Kipu yleensä kasvaa sitä pidempään, kun käytät puristavaa esinettä.
Kompressiopäänsärkyä on usein helppo tunnistaa, koska ne alkavat yleensä tunnin sisällä jonkin pään asettamisesta.
Muita kompressiopäänsärkyn merkkejä ovat:
- kipu, joka on tasaista, ei sykkivä
- joilla ei ole muita oireita, kuten pahoinvointia tai huimausta
- kipu, joka häviää tunnin sisällä paineen lähteen poistamisesta
Kompressiopäänsärky voi muuttua migreeniksi ihmisillä, jotka ovat jo alttiita migreenille. Migreenin oireita ovat:
- hengittävä kipu pään toisella tai molemmilla puolilla
- herkkyys valolle, äänelle ja joskus kosketukselle
- pahoinvointi oksentelu
- näön hämärtyminen
Lue lisää päänsärkyn ja migreenin välisestä erosta.
Mikä aiheuttaa puristuspäänsärkyä?
Kompressiopäänsärky alkaa, kun pään tai sen ympärille sijoitettu tiukka esine painostaa hermoja ihon alla. Kolmikko- ja takarauhasen hermot ovat usein kärsineet. Nämä ovat kallon hermoja, jotka lähettävät signaaleja aivoista kasvoillesi ja pään takaosaan.
Kaikki, joka painaa otsaasi tai päänahaa, voi aiheuttaa puristuspäänsärkyä, mukaan lukien tämäntyyppiset päähineet:
- jalkapallo-, jääkiekko- tai baseball-kypärät
- poliisin tai armeijan kypärät
- rakentamiseen käytetyt kovat hatut
- uinti- tai suojalasit
- otsanauhat
- tiukka hatut
Vaikka arjen esineet voivat aiheuttaa puristuspäänsärkyä, sellaiset päänsärkyt eivät oikeastaan ole niin yleisiä. Vain noin 4 prosenttia ihmisistä saa ne.
Onko riskitekijöitä?
Ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti kypärää töihin tai urheiluun, kehittävät todennäköisemmin puristuspäänsärkyä. Esimerkiksi tanskalaisten palvelun jäsenten kanssa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että jopa 30 prosenttia osallistujista sanoi saaneensa päänsärkyä sotilaallisen kypärän käytöstä.
Muita, jotka saattavat olla alttiimpia puristuspäänsärkyille, ovat:
- poliisit
- Rakennustyöläiset
- armeijan jäsenet
- jalkapallo-, jääkiekko- ja baseball-pelaajat
Sinulla on myös todennäköisempi pakkauspäänsärky, jos:
- ovat naisia
- saada migreeniä
Lisäksi jotkut ihmiset ovat vain herkempiä kuin toiset pääpaineeseensa.
Kuinka puristuspäänsärky diagnosoidaan?
Yleensä sinun ei tarvitse käydä lääkärillä pakkauspäänsärkyä varten. Kipu häviää yleensä, kun poistat paineen lähteen.
Jos kuitenkin huomaat, että kipu palaa jatkuvasti, vaikka et olisikaan päälläsi, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. He voivat kysyä sinulle joitain seuraavista kysymyksistä tapaamisen aikana:
- Milloin päänsärky alkoi?
- Kuinka kauan olet ollut heillä?
- Mitä teit, kun he aloittivat?
- Käsitkö mitään päässäsi, kun he aloittivat? Mitä sinulla oli päälläsi?
- Missä kipu sijaitsee?
- Miltä tuntuu?
- Kuinka kauan kipu kestää?
- Mikä pahentaa kipua? Mikä tekee siitä paremman?
- Mitä muita oireita sinulla on?
Vastausten perusteella he voivat tehdä joitain seuraavista testeistä päänsärkyjen perimmäisten syiden poistamiseksi:
- täydellinen veritesti
- MRI-skannaus
- tietokonetomografia
- lumbaalipunktio
Kuinka puristuspäänsärkyä hoidetaan?
Kompressiopäänsärky on joitain helpoimmista hoidettavista päänsärkyistä. Kun olet poistanut paineen lähteen, kipusi tulee lieventämään tunnin sisällä.
Jos saat kompressiopäänsärkyjä, jotka muuttuvat migreeniksi, voit kokeilla käsikauppalääkkeitä, kuten:
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin)
- asetaminofeeni (tylenoli)
- käsimyymälät, migreenihoitoaineet, jotka sisältävät asetaminofeenia, aspiriinia ja kofeiinia (Excedrin Migraine)
Voit kysyä lääkäriltäsi myös reseptilääkkeitä migreenilääkkeistä, kuten triptaanit ja ergotit.
Mikä on näkymä?
Kompressiopäänsärkyä on suhteellisen helppo hoitaa. Kun vapautat paineen lähteen poistamalla hattu, pääpanta, kypärä tai suojalasit, kipu tulee kadota.
Välttääksesi nämä päänsärkyä tulevaisuudessa, välttää tiukkojen hattujen tai päähineiden käyttöä, paitsi jos se on ehdottoman välttämätöntä. Jos joudut käyttämään kypärää tai suojalaseja turvallisuussyistä, varmista, että ne sopivat hyvin. Sen tulisi olla riittävän kireä suojaamaan päätäsi, mutta ei niin tiukasti, että se aiheuttaa painetta tai kipua.
