Rikkoutuneet Hännänluun Oireet, Diagnoosi, Hoito Ja Hoito

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Häntäluu, tai coccyx, on ryhmä pieniä luita, jotka muodostavat selkärangan alaosan. Henkilöstä riippuen, hännän luu koostuu kolmesta viiteen nikamasta. Tämä lyhyt luuryhmä päättyy pehmeään kohtaan. Lukuun ottamatta ensimmäistä segmenttiä, nikamat sulautuvat yleensä yhteen.

Ihmisen coccyx on kaareva alapuolella, mutta kaarevuusaste vaihtelee henkilöittäin. Kun istut, osa ylävartalon painosta lepää nenän päällä. Takarauha tai vamma nivelkärryssä voi olla erittäin tuskallinen, etenkin kun istut.

Häntäluu kiinnittyy suuriin gluteus maximus -lihaksiin, samoin kuin moniin muihin lihaksiin ja nivelsiteisiin.

Naisilla on viisi kertaa todennäköisemmin tailbone-kipuja kuin miehillä, etenkin raskauden aikana ja sen jälkeen.

Sinulla on myös suurempi riski, jos sinulla on osteopenia (luun heikkeneminen).

Auton onnettomuudet ovat yleinen syy loukkaantumiseen.

Rikki häntäluun oireet

Häntäluun kipu on yleensä paikallista. Toimenpiteet, jotka voivat lievittää kipua, ovat:

• pitkittynyt istunto
• nojaa taaksepäin istuessaan
• pitkittynyt seisominen
• nousee istuimelta
• suoliston liikkeet tai virtsaaminen
• yhdynnässä

Alaselän kipuja tai jalkoihin säteilevää kipua voi esiintyä, mutta se ei ole yleistä. Voit tuntea usein tarpeen ulostaa.

Rikki tailbone aiheuttaa

Häntäluun kivun lääketieteellinen termi on kokkydynia. Se voi johtua siirrosta tai täydellisestä murtumasta (murtuma).

Ihmisillä, jotka menevät lääkärin puolelle hännän luukipuilla, on saattanut olla äskettäin traumaattinen vamma häntäluusta pudotuksen tai iskun vuoksi. Mutta aivan kuten monilla voi olla kipua muistamatta mitään vammoja. Joskus vain istuu kovalla penkillä voi olla laukaista.

Coccydynia on noin kolme kertaa yleisempää lihavilla ihmisillä, koska coccyx anatomia suhteessa selkärangan ja pakarat. Istuessasi hännän luu ja kaksi pakaraa muodostavat jalustan, joka tukee ylävartalon painoa.

Ohuessa tai keskipainoisessa henkilössä coccyx pyörii kehon alla istuessaan, joten se voi paremmin imeä painon. Raskaammalla henkilöllä, jolla on suuremmat pakarat, lantio ja nivelkierre pyörivät vähemmän istuessaan. Tämä lisää stressiä coccyx-kärkeen ja johtaa helpommin dislokaatioon tai murtumiseen.

Diagnoosi

Lääkäri käyttää fyysistä tutkimusta ja röntgenkuvat diagnoosimaan häntäluun kipu. On tärkeää tietää, aiheuttaako kipua jokin muu kuin traumaattinen vamma.

Tämän selvittämiseksi lääkäri tuntee pehmytkudoksen keuhkopussisi ja ala-selkärangan (ristiluu) ympärillä. He voivat kyetä havaitsemaan uuden luun, nimeltään luuheinä, terävä kasvu, joka voi olla kivun lähde.

He etsivät myös muita mahdollisia kivun syitä, kuten kasvain, sisäänkasvanut hiuskysta tai lantion lihasspasmit.

Peräsuolen tutkimuksessa lääkäri tarttuu nenän sormen ja peukalon väliin. Siirtämällä sitä he voivat kertoa, onko coccyxissä liikaa tai liian vähän liikkuvuutta. Normaali liikealue on noin 13 astetta. Liian paljon enemmän tai liian paljon vähemmän, voi olla merkki ongelmasta.

Röntgenkuvat tehdään sekä seisoo että istuvat. Keuhkojen kulman vertailu kahdessa asennossa auttaa lääkäriä määrittämään liikkeen asteen.

Rikkoutunut tailbone vs musteltu tailbone

Röntgenkuvat voivat myös paljastaa, jos hännän luu on rikki tai vain mustelmilla. Murtuma on yleensä nähtävissä röntgenkuvauksella. Vaikka hoito voi olla sama, palautumisaika on pidempi murtumissa kuin mustelmassa.

Rikki tailbone kuvat

Rikkoutunut luun hoito

Rikkoutunut tai musteltu häntäluu hoidetaan yleensä ilman leikkausta. Se onnistuu 90 prosentilla tapauksista. Fysioterapia ja erityisten tyynyjen käyttö ovat yleisimpiä ja tehokkaimpia hoitomuotoja.

Muita ei-kirurgisia hoitoja ovat:

• lantionpohjan kuntoutus
• manuaalinen manipulointi ja hieronta
• sähköinen hermostimulaatio
• steroidi-injektiot
• hermosto
• selkäytimen stimulaatio

Fysioterapia

Fysioterapeutti voi auttaa sinua oppimaan harjoituksia, jotka venyttävät siteitä ja vahvistavat ala-selkärankaa tukevia lihaksia. He voivat käyttää hierontaa tai vuorottelevia kuumia ja kylmiä kompressioita kivun lievittämiseen. Terapeuttisi voi myös ohjata sinua oikeassa asennossa istumiseen.

Coccygeal-tyynyt

Nämä ovat erityisesti suunniteltuja tyynyjä, jotka tukevat pakaraa, mutta niissä on leikkausosa keuhkojen paineen vähentämiseksi. Ne ovat saatavilla verkossa tai kaupoissa ilman reseptiä. Tässä on joitain tyynyjä, joita voi ostaa.

Pyöreitä (munkkeja) tyynyjä ei suositella, koska ne aiheuttavat ylimääräistä painetta coccyxiin. Ne ovat hyödyllisempi peräsuolen kipu.

Lääkitys

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä) suositellaan kivun kanssa, joka liittyy mustelmiin tai murtuneisiin coccyxiin. Nämä sisältävät:

• ibuprofeeni (Advil, Motrin)
• asetaminofeeni tai parasetamoli (Tylenol)
• aspiriini (Bayer, Ecotrin)
• naprokseeni (Aleve, Naprosyn)

Rikki häntäluun leikkaus

Leikkausta ei käytetä usein, mutta se voi olla tarpeen ihmisille, jotka eivät reagoi hoitoon.

Leikkaukseen voi liittyä coccyxin täydellinen poisto (coccygectomy) tai vain yhden tai useamman segmentin poisto. Parhaat tulokset saadaan kahden tyyppisissä tapauksissa:

• ne, joilla on lihaskudoksen liikkuvuus (liikaa liikkumisvapautta)
• ne, joilla on piikkiä (teräväkärkinen, uuden luun kasvu) coccyxissä

Häiriöinen luun palautumisaika

Palautumisaika mustelmasta tai murtuneesta hännänluusta riippuu iästäsi ja vamman vakavuudesta. Lapset toipuvat nopeammin kuin aikuiset ja nuoret aikuiset paranevat nopeammin kuin vanhemmat.

Keskittynyt mustelman häntäluun toipumisaika on jopa neljä viikkoa. Rikkoutuneen tai murtuneen selkäluun paraneminen voi kestää jopa 12 viikkoa.

Kuntoutus

Kuntoutukseen sisältyy fysioterapia, kodin harjoittelu ja mahdollisesti erityinen istuintyyny.

Rikki tailbone -harjoitukset

Lääkärisi tai fysioterapeutti voi antaa sinulle harjoituksia lihassyiden ympärille. Näitä ovat vatsalihakset ja lantionpohjan lihakset. Kegel-harjoitukset auttavat vahvistamaan lantionpohjaa. Ne ovat hyödyllisiä sekä miehille että naisille.

Oikea ryhti istuessa voi myös auttaa. Istu selkänojaa vasten tuolia ja vältä istuutumista. Pidä jalat tasaisena lattialla käyttämällä kirjaa tai muuta tukea, jos jalat eivät ulotu.

Nukkuu rikki tailbone

Harkitse nukkumista vähentääksesi murtuneen tai mustelman häntäluun kipua:

• tiukalla patjalla
• sivullasi tyynyllä polvien välillä
• selässäsi tyynyllä polvien alla

Kivunhallinta

Kivun hallintaan sisältyy hieronta, lämpö ja jää sekä ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet. Harjoitteluun pysyminen on myös erittäin tärkeää.

Rikki häntäluu lapsessa

Lasten luiden joustavuus vähentää coccyxin loukkaantumisen todennäköisyyttä. Mutta coccyx-vammat ovat edelleen yleisiä lapsilla, koska he ovat aktiivisia urheilussa ja leikissä.

Lasten toipumisajat ovat nopeampia kuin aikuisten. Coccygeal-leikkaus tarvitaan harvoin.

Rikki häntäluu raskauden aikana

Naiset ovat viisi kertaa alttiimpia häntäluun kivulle kuin miehet. Suuri osa tästä liittyy raskauteen ja synnytykseen. Painonnousu ja siitä johtuvat asennon muutokset raskauden aikana lisäävät nivelrikkovamman riskiä.

Kännykkäpaikan sijainti tekee siitä myös alttiita vaurioille vaikean synnytyksen aikana, etenkin sellaisen, joka vaatii välineiden käyttöä.

Tulokset

Rikkoutunut tai mustelmallinen coccyx paranee yleensä yksinään. Fysioterapia, harjoitukset ja erityinen tyyny voivat kaikki helpottaa kipua ja nopeuttaa palautumista.

Ota yhteys lääkäriisi, jos kipu on vaikeaa tai jos sinulla on vaikeuksia suoliston liikkeissä tai virtsaamisessa. Leikkausta tarvitaan vähemmän kuin 10 prosenttia tapauksista.