Yleiskatsaus
Kutinava päänahka, joka tunnetaan myös nimellä päänahan kutina, on yleinen tila. Se voi johtua useista tekijöistä ja voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta.
Joissakin tapauksissa kutinaan voi liittyä kipinöitä, hilseileviä laikkuja, kuoppia ja jopa hiustenlähtöä. Hiustenlähtöä voi tapahtua, kun naarmuuntuminen on aggressiivista tai päänahan tila vaikuttaa hiusrakkuloiden rakenteeseen tai vahvuuteen. Kun päänahan tila on hoidettu, hiukset yleensä kasvavat.
Kutinava päänahka ja hiustenlähtö
Jokaisella on kutiava päänahka ajoittain, ja on normaalia menettää 50–100 karvaa päivässä, American Dermatology Academy -lehden mukaan. Se voi kuitenkin olla huolestuttavaa, kun päänahan kutina on liiallista tai jatkuvaa, huomaat päänahassa rapeita alueita tai sinulla on normaalia enemmän hiustenlähtöä. Tässä on joitain yleisiä syitä kutinaan päänahkaan ja hiustenlähtöön.
Hilse
Yleensä ajatellaan, että hilse on päänahan yliaktiivisten öljyrauhasten seurausta. Tästä syystä hilse ei yleensä kehitty ennen vasta teini-ikävuosia, jolloin hormonien virtaus aiheuttaa ihon öljyntuotannon loven.
Jotkut tutkijat spekuloivat myös, että hilse (jota kutsutaan myös seborreaksi) johtuu päänahan ja hiusrakkuloiden hiivainfektiosta. Sen lisäksi, että hiiva tuhoaa ja aiheuttaa kutinaa, se voi myös heikentää hiusjuuria ja johtaa hiusten menetykseen.
Hilsettä hilseellä on kuitenkin harvinaista. Se ilmenee vain, kun hilse on vaikea ja jätetty hoitamatta pitkään.
psoriasis
Kansallisen psoriasis-säätiön mukaan noin 50 prosentilla psoriaasissa elävistä ihmisistä kehittyy päänahan psoriaasi. Tämä tila voi aiheuttaa:
- hopeanhoitoisia, kuivia vaakoja päänahassa
- tulehtunut päänahka
- hiustenlähtö, joka johtuu vaa'an liiallisesta naarmuuntumisesta tai vetämisestä
Hiustenlähtö alueta
Sen lisäksi, että hiusten kutina ja pistely aiheuttavat, hiustenlähtö voi aiheuttaa hiussuonien putoamista. Tämä voi johtaa pyöreisiin laikkuihin, joissa on kaljuuntumista. Tilan uskotaan syntyvän, kun immuunijärjestelmä hyökkää terveisiin hiusrakkuloihin. Sitä esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on perheen historia muita autoimmuunisairauksia, kuten tyypin 1 diabetes tai nivelreuma.
Kokaraniitti
Tinea capitis, joka tunnetaan myös nimellä päänahan rengasmato, on sieni-infektio, joka tunkeutuu syvälle hiusakseliin aiheuttaen kutinaa ja hiustenlähtöä. Infektiosta vastuussa olevien sienten tyypistä riippuen, hiukset voivat irtautua päänahan pinnasta tai hieman yläpuolelta, jolloin hiukset pysyvät.
Infektio on erittäin tarttuva, havaitaan enimmäkseen pienillä lapsilla, ja siihen voi myös liittyä:
- kohonnut, kuiva, hilseilevä ihottuma
- mustia, kuoppia pisteitä päänahassa
Allergiset reaktiot
Vaikeissa tapauksissa allergiset reaktiot esimerkiksi hiusväriin voivat aiheuttaa tulehtuneen, kutiavan päänahan ja hiustenlähtön. Yhdessä ISRN Dermatology -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että jopa yksi prosentti henkilöistä oli allerginen parafenyleeniamiinille (PPD), hiusvärien yleiselle aineosalle. PPD voi aiheuttaa vakavan hiusten menetyksen herkille ihmisille. Tulehduksia ja kutinaa voi esiintyä myös päänahassa bugihamppujen ympärillä ja ne voivat näyttää ihottumalta tai allergialta.
follikuliitti
Follikuliitti on hiusrakkuloiden tulehdus. Se johtuu yleensä staph-bakteereista tai sienistä. Sitä voi esiintyä ihollasi missä hiukset kasvavat, myös päänahassa. Sen lisäksi, että päänahkaan vaikuttava follikuliitti aiheuttaa pieniä, kutisevia kohoumia iholla, se voi myös aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä. Asianmukaisella hoidolla hiukset kasvavat yleensä takaisin. Kuitenkin harvoissa tapauksissa tila voi aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä.
Lichen planopilaris
Lichen planopilaris on tulehduva päänahan tila, jonka ajatellaan johtuvan viallisesta immuunijärjestelmästä. Sillä on taipumus esiintyä nuorilla aikuisilla naisilla ja se voi tuottaa hiustenlähtöä ja päänahaa:
- skaalaus
- punaisuus
- palaa
- kuoppia
- rakkuloita
Hiustenlähtö voi olla pysyvä, jos hiusrakkuloissa on arpia peruuttamattomasti.
Lääketieteelliset hoidot kutisevalle päänahalle ja hiustenlähtö
Hoidot vaihtelevat kutinan ja hiusten menetyksen syyn mukaan. Lääkäri voi suositella:
- steroidit (otetut suun kautta tai levitetään päänahaan kerman tai injektion avulla) tulehduksen vähentämiseksi
- sienilääkkeet (levitetään paikallisesti tai suun kautta) hiivan torjumiseksi
- immunoterapiahoito immuunivasteen kytkemiseksi päälle tai pois
Yleisiä hoitomuotoja hiusten menetyksen hoitamiseksi ovat:
- minoksidiili (Rogaine) hidastaa hiusten menetystä ja kasvattaa uusia hiuksia
- finasteridi (Propecia) perinnöllisen kaljuuntumisen hoitoon
- hiussiirto
Luonnollinen ja kotona hoidettava kutiava päänaha ja hiustenlähtö
Ei jokainen kutiava päänaha, jolla on hiustenlähtö, ei tarvitse lääketieteellistä hoitoa. Tässä on joitain asioita, jotka voit tehdä itse varmistaaksesi, että päänahasi ja hiuksesi pysyvät terveinä.
Syö terveellinen ruokavalio
Tärkeitä ravintoaineita hiusten ja päänahan terveydelle ovat:
- rauta-
- sinkki
- niasiinia
- seleeni
- vitamiinit A, D ja E
- biotiini
- aminohappoja
- proteiini
Yksi varoitus: Älä ota näitä ravintoaineita täydentävässä muodossa, ellet tiedä, että sinulla on puutetta. Julkaisussa Dermatology Practical and Conceptual julkaistun tutkimuksen mukaan ei ole olemassa hyvää tieteellistä näyttöä siitä, että nämä lisäravinteet estäisivät hiusten menetystä, jos kehossa on jo riittävästi määriä. Lisäksi ylimääräiset lisäravinteet voivat todella aiheuttaa hiustenlähtöä.
Käytä kohdennettuja shampooja
Jos sinulla on hilse, käytä hiivaan torjumiseksi shampoota, joka sisältää seleeniä tai sinkkiä.
Kokeile eteerisiä öljyjä
Tieteellistä näyttöä ei ole saatavilla, mutta jotkut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen eteeristen öljyjen, kuten rosmariinin ja piparmintun, käyttö voi hidastaa hiusten menetystä ja edistää uusien hiusten kasvua. Eteeriset öljyt on laimennettava kantoöljyllä ennen päänahan levittämistä.
Kokeile nyt kantajaöljyllä laimennettua piparminttuöljyä tai rosmariiniöljyä.
Nauti päänahan hieronnasta
Eplasty-lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että päänahan hieronta voi lisätä hiusten paksuutta, mahdollisesti lisäämällä verenvirtausta tai stimuloimalla hiussoluja.
Käsittele hiuksia varovasti
Hiusten menetyksen rajoittamiseksi:
- Älä naarmuta voimakkaasti
- Älä käytä hiuksiasi kiinni tiukasti poninhäntässä
- Älä altista päänahaasi ja hiuksia korkean lämmön ja muotoilun tuotteille
- pese miedolla shampoon ja anna ilman kuivua ainakin, kunnes selvität, mikä aiheuttaa päänahan kutinaa ja hiustenlähtöä
Ennaltaehkäisevä päänahan kutiava hiustenlähtö
Jotkut ihosairaudet, jotka aiheuttavat kutiavaa päänahaa ja hiustenlähtöä, eivät ole sinun hallinnassasi. Mutta tilan tunnistaminen ja hoitaminen nopeasti - erityisillä shampoilla, ruokavalion muutoksilla tai dermatologin vierailulla - on avain tehokkaaseen hoitoon ja hiusten menetyksen rajoittamiseen.
Milloin käy lääkärillä
Merkkejä siitä, että sinun tulee hakeutua lääkärinhoitoon kutisevan päänahan ja mahdollisen myöhemmän hiusten menetyksen suhteen, ovat:
- niin vaikea kutina, joka keskeyttää unesi tai häiritsee normaalia toimintaa
- päänahka, joka palaa tai on kipeä kosketus
- mureat laastarit päänahassa
- kalju laikkuja tai jos kadotat hiuksia juurtuneina tai näet odottamattomia hiusten ohenemisia
