Kuinka paljon hiustenlähtö on normaalia
Useimmat ihmiset pitävät terveinä hiuksia, joissa on paljon määrää, liikettä ja kiiltoa. Joten kun katsot viemäriä ja näet kadonneiden hiusjuosteiden palasen, on helppo olettaa, että hiusten menetys aiheuttaa terveysongelman. Mutta jotkut hiustenlähtöt ovat normaalia kaikille ja kaikissa ikäryhmissä.
Kun peset hiuksesi huolellisesti suihkussa, irtonaiset tai irti irti päänahan hiukset kerääntyvät viemäriin. Vaikka se saattaakin näyttää paljon, näet todennäköisesti normaalin hiusten leviämisen.
Jos koet hiustenlähtöä, joka on sinulle epätavallista, mukaan lukien kalju täplät, laikun muodostuminen ja karvojen pudotukset, sinun tulee ottaa yhteys ensisijaiseen lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi. Jatka lukemista selvittääksesi, hikoatko normaalia hiusmäärää päivittäin.
Kuinka paljon hiustenlähtöä on normaalia päivässä
American Dermatologien Akatemian mukaan on normaalia menettää 50–100 hiusnahaa päivässä. Ihmisille, joilla on pidemmät hiukset, niiden menettäminen voi olla huomattavampi. Koska jokaisen ihmisen päänahassa on 100 000 hiusrakkuloita - tai enemmän -, noin 100 hiusjuonteen menetys päivässä ei tee suurta eroa ulkonäössä.
Keskimääräinen hiusten menetys miehillä ja naisilla
Naisilla on taipumus menettää enemmän hiusjuosteita päivässä kuin miehillä. Eroa ei voida mitenkään mitata objektiivisesti, koska päivittäinen lämpösuunnittelu ja toistuva hiusten värjäys vaikuttavat suuresti siihen, kuinka suuri osa hiuksista karkkuu. Noin 40 prosenttia naisista menettää ylimääräisiä hiuksia päivittäin tyylinsä vuoksi. Naiset kokevat myös miehiä todennäköisemmin lisääntyneiden hiusten leviämistä elämäntapahtumien, kuten raskauden ja vaihdevuosien, takia.
Hiusten elinkaari
Päässäsi on satoja tuhansia karvoja, ja jokainen niistä on eri vaiheessa sen 2–5-vuotisen eliniän. Hiukset kasvavat ja kuolevat vaiheittain, ja ravitsemuksella, stressillä, hygienialla ja päivittäisellä muotoilulla on merkitystä siinä, kuinka paljon hiuksia menetät päivittäin.
Vaihetta, jossa hiuslanka kasvaa, kutsutaan “anagen” vaiheeksi, ja 90 prosenttia sinulla olevista hiusjuoista on tällä vaiheella. Hiukset kasvavat noin 1 senttiä kuukaudessa anageenivaiheen aikana. Kun jokin estää hiuksiasi kasvamasta, sitä kutsutaan anagen effluviumiksi. Anagen effluvium on mitä yleensä ajattelet ajatellessasi “hiustenlähtöä”.
Katageenivaihe tulee seuraavaksi. Vain noin 1–2 prosenttia hiuksistasi on katageenivaiheessa milloin tahansa. Tämä vaihe kestää kaksi tai kolme viikkoa. Katageenivaiheen aikana hiuslanka lakkaa kasvamasta.
Hiusten kasvun viimeinen vaihe on telogeenivaihe. Telogeenivaiheessa olevia hiuksia kutsutaan myös”kerhokarvoiksi”. Tämän vaiheen aikana hiuslanka on levossa, kun se valmistautuu irrottautumaan päänahastasi. Noin 8–9 prosenttia hiuksistasi on tässä vaiheessa milloin tahansa.
Telogen effluvium kuvaa yli 10 prosenttia hiuksistasi telogeenivaiheessa. Telogen effluvium on väliaikainen, mutta enemmän hiuksia putoaa, kun sinulla niitä on. Stressi, leikkaus tai jopa kuumetta muutaman päivän ajan voi tuoda telogeenin effluviumin, mutta hiuksesi todennäköisesti palautuvat normaaliksi kuuden kuukauden kuluessa.
Mikä aiheuttaa hiusten putoamisen
Jotkut päivittäiset hiustenlähtöt ovat normaalia. Lisääntynyt hiustenlähtö voi olla seurausta stressistä tai terveystilasta. Muita mahdollisia hiustenlähtöjen syitä ovat:
- hiustenlähtö
- naisten malli hiustenlähtö
- kilpirauhasen sairaudet
- lupus
- ravitsemukselliset puutteet
Liiallinen pesu, valkaisu, harjaus ja lämpömuotoilu voivat myös vaikuttaa siihen, kuinka suuri osa hiuksista putoaa päivittäin. Kun hiusrakkuloita on venytetty tai halkaistu kosmeettisen hiuskäsittelyn seurauksena, hiusrakkuloiden rakenne vaarantuu.
Voitko kertoa, menetätkö liian paljon hiuksia?
Voit suorittaa “vetokokeen” hiuksillesi kotona. Aloita pienellä alueella puhtaita, kuivia hiuksia ja aja sormesi sen läpi, vetämällä varovasti heti kun pääset hiusnauhojen päihin. Jos kädessäsi on enemmän kuin kaksi tai kolme karvaa jokaisen hinauksen jälkeen, saatat kokea telogeenin tai anagenin effluviumin. Enintään 10 karvaa sataa hinaavaa nauhaa pitäisi tulla ulos. Tarvitset lääkärin selvittääksesi syyn.
Milloin käy lääkärillä
Ota yhteys lääkäriisi, jos olet huolissasi siitä, kuinka paljon hiuksia menetät päivittäin. Pään päähän asteittainen oheneminen, päänahan laikkujen tai kaljujen pisteiden esiintyminen ja koko kehon hiustenlähtö ovat merkkejä siitä, että taustalla voi olla terveystila. Lääkäri pystyy arvioimaan onko hiusten menetys normaali irtoaminen.
Ottaa mukaan
Ei ole epätavallista, että hiuskarvat menetetään päivittäin. Mutta jos olet huolissasi hiusharjoista hiusharjassasi tai suihkuvesissä, keskustele lääkärisi kanssa. Sellaiset tekijät kuin stressi, lääkitys ja taustalla olevat sairaudet voivat kaikki pahentaa hiustenlähtöä. Ammattimainen arviointi voi saada mielisi helposti.
