Mikä on raskaana oleva ikä?
Teknisesti naiset voivat tulla raskaaksi ja synnyttää lapsia murrosiästä alkaessaan saada kuukautistensa vaihdevuosiin, kun he lopettavat raskauden. Naisen keskimääräiset lisääntymisvuodet ovat 12 - 51-vuotiaita.
Hedelmällisyydesi luonnollisesti heikkenee vanhetessasi, mikä voi vaikeuttaa raskautta. Ja perheen perustaminen myöhemmin elämässä saattaa aiheuttaa suuremman riskin raskauskomplikaatioille.
Asiantuntijoiden mukaan paras aika tulla raskaaksi on 20-luvun lopun ja 30-luvun alkupuolen välillä. Tähän ikäryhmään liittyy parhaat tulokset sekä sinulle että vauvallesi. Yksi tutkimus osoitti, että ihanteellinen ikä ensimmäisen lapsen synnyttämiselle on 30,5.
Ikäsi on vain yksi tekijä, jonka pitäisi mennä päätökseen tulla raskaaksi. Sinun on myös harkittava emotionaalista ja taloudellista valmiustasi perheen perustamiseen. Tämä ajoitus on ainutlaatuinen jokaiselle naiselle.
Kuinka ikä vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Naiset syntyvät kaikilla munilla, jotka heillä koskaan ovat - heistä noin 2 miljoonaa. Munien lukumäärä laskee vähitellen vuosien varrella.
37-vuotiaana sinulla on jäljellä noin 25 000 munaa. 51-vuotiaana sinulla on vain 1 000 munaa jäljellä. Se saattaa silti kuulostaa monelta munalta, mutta myös munasi laatu heikkenee ikääntyessäsi.
Riski sellaisten olosuhteiden kehittymiselle, jotka voivat heikentää hedelmällisyyttä, kuten endometrioosi ja munasolut, kasvavat myös vanhetessasi.
Näiden tekijöiden takia hedelmällisyydesi alkaa vähitellen laskea noin 32-vuotiaana. Alkaen 35–37, hedelmällisyys alkaa laskea nopeammin.
Mahdollisuutesi tulla raskaaksi pienenee vanhetessasi. Kolmen kuukauden yrittämisen jälkeen kertoksesi todennäköisyydestä seuraavan syklin aikana ovat:
- 18 prosenttia 25-vuotiaana
- 16 prosenttia 30-vuotiaana
- 12 prosenttia 35-vuotiaana
- 7 prosenttia 40-vuotiaana
Muut tekijät voivat vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, mukaan lukien:
- tupakointi
- syöpähoidot, kuten säteily ja kemoterapia
- lantion infektio
Mitä hyötyä on raskaudesta tietyissä ikäryhmissä?
Yhdysvaltojen naiset odottavat raskautta entistä kauemmin kuin koskaan. Ensimmäisen kerran äitien keski-ikä on tautien torjuntaa ja ehkäisyä käsittelevien keskusten mukaan lähes 27 vuotta. Syntyvyysaste on noussut 30-vuotiaiden naisten keskuudessa ja laskenut 20-vuotiaiden keskuudessa.
Perheen perustamisen viivästymisen edut
Perheen perustamisen odottamisella voi olla joitain etuja. Sinulla on enemmän aikaa säästää rahaa, luoda parisuhteesi ja tulla rahallisesti turvallisemmaksi lapsellesi.
Ikä voi myös tuoda viisautta ja kärsivällisyyttä. Ja on olemassa todisteita siitä, että vanhemmille vanhemmille syntyneet lapset saavuttavat korkeamman koulutustason.
Raskauden pidättämisellä voi olla etuja myös sinulle. Vuoden 2012 tutkimuksessa ehdotettiin, että naisilla, jotka synnyttivät viimeisen tai ainoan lapsensa 40-vuotiaana tai vanhempana, oli alhaisempi kohdun syöpäriski.
Lasten saamisen edut nuoremmassa iässä
Nuorempana äitinä on hyödyllisempi vauvan terveydelle. Hedelmöityskertoimesi lisääntyvät 20-luvun lopulla tai 30-luvun alkupuolella. Raskautuminen tänä aikana vähentää myös mahdollisuuksiasi saada raskauden komplikaatio.
Raskautumisriskit yli 35-vuotiaina
35-vuotiaana nämä raskausriskit yleistyvät:
- raskauden diabetes
- korkea verenpaine
- pre-eklampsia
- istukan previa
- keskenmeno
- ennenaikainen synnytys
- kuolleena syntynyt lapsi
- tarve keisarin toimitus
- voimakas verenvuoto synnytyksen jälkeen
- lapsen pieni syntyvyys
- kromosomaaliset poikkeavuudet, kuten Downin oireyhtymä
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä hedelmällisyyskysymyksiä varten?
Hedelmällisyyskysymykset ovat hyvin yleisiä. Yli 12 prosentilla naisista on vaikeuksia tulla raskaaksi. Jos et ole pystynyt raskaaksi, hedelmällisyysasiantuntija voi tehdä testit selvittääksesi, miksi et raskaa, ja tarjoamaan hoitoja raskauden todennäköisyyden parantamiseksi.
Ota yhteys hedelmällisyysasiantuntijaan, jos:
- Olet 35-vuotias tai nuorempi ja olet yrittänyt tulla raskaaksi vuodeksi.
- Olet yli 35-vuotias ja olet yrittänyt yli 6 kuukautta.
- Olet yli 40-vuotias ja haluat perustaa perheen.
Lääkärisi suosittelema hedelmällisyyshoito riippuu tekijöistä, kuten hedelmällisyyteen liittyvistä syistä, iästäsi ja mieltymyksistäsi. Vaihtoehtoihin sisältyy:
- hedelmällisyyslääkkeet ovulaation stimuloimiseksi
- kohdun tilan, kuten endometrioosin, fibroidien tai tukkeutuneiden munanjohtimien, kirurgia
- kohdunsisäinen siemennys, jossa sperma sijoitetaan suoraan kohtuun ovulaation aikana
- in vitro -hedelmöitys, jossa sperma ja muna asetetaan yhdessä laboratorioon, kunnes ne muodostavat alkion, joka sitten implantoidaan kohtuun
- tsygootti sisäisen munanjohtimen siirron ja sukusolujen sisäisen sisäisen siirron aikana, jolloin siemenneste ja muna tai hedelmöitetty muna pannaan munanjohtoon
Vinkkejä suunnitteluun
Jos olet valmis aloittamaan vauvan yrittämisen, tässä on muutama tehtävä, jonka avulla voit tehdä vanhemmuudesta todellisuuden:
- Päästä terveelliseen painoon. Ihanteellinen painoindeksi on välillä 19–24. Ylipaino tai alipaino voi vaikuttaa kykyynsi ovulaatioon.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakointi voi vahingoittaa munan tarjontaa ja tehdä sinulle todennäköisemmän keskenmenon, jos tulet raskaaksi.
- Katso ruokavaliosi. Rasvattoman ruokavalion syöminen voi auttaa painonnousuun ja häiritä lisääntymiskiertoa.
- Rajoita kofeiinia ja alkoholia. Tutkimukset ovat liittäneet ylimääräiset kofeiinimäärät (yli kaksi tai kolme kuppia kahvia päivässä) keskenmenoon. Toistuva alkoholinkäyttö voi pidentää raskautumiseen kuluvaa aikaa ja on haitallista sikiön kehitykselle.
Voit lisätä terveellisten vauvojen mahdollisuuksiasi seuraavien vinkkien avulla:
- Hoita kaikkia tiloja, jotka voivat tehdä raskaudesta riskialttiita, mukaan lukien diabetes ja korkea verenpaine.
- Kysy synnytyslääkäriltäsi ennakkokäynnillä varmistaaksesi, että olet tarpeeksi terveellinen raskaaksi. Seuraa sitten kaikkia suunniteltuja raskausvierailujasi. Säännöllinen tapaaminen antaa lääkärillesi seurata lapsesi ja vauvasi terveyttä ja puuttua esiin nouseviin ongelmiin.
- Pidä hyvää huolta kehostasi. Älä tupakoi tai juo alkoholia, noudata terveellisiä ruokailusuunnitelmia, tee liikuntaa usein ja nukku tarpeeksi.
Nouto
Sinulla on parhaat keinot tulla raskaaksi ja saada terveellinen vauva, jos aloitat yrittää 20- tai 30-vuotiaana, mutta tämä skenaario ei ole sopiva jokaiselle naiselle. Kun päätät perustaa perheen, sinun on myös otettava huomioon, oletko:
- vankissa suhteissa tai sinulla on tukijärjestelmä saada lapsi yksin
- valmis lykkäämään uransa väliaikaisesti
- riittävän taloudellisesti turvattu lapsen tukemiseksi
Jos epäilet kykyäsi tulla raskaaksi, ota yhteyttä gynekologillesi tai käy hedelmällisyysasiantuntijan puoleen.
