Yleiskatsaus
Hidradenitis suppurativa on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa pieniä kokkareita ihon alla. Nämä palamat voivat olla punaisia, turvonneita ja erittäin tuskallisia. Ne kehittyvät todennäköisimmin siellä, missä iho hieroo yhdessä, kuten kainaloissa, nivusissa tai pakaraan.
Ajan myötä nämä palamat voivat avautua, aiheuttaen epämiellyttävää hajua tai tunneleita ihosi alla.
Tämä tila ilmenee, kun hiusrakkulot tukkeutuvat ja tulehtuvat sitten. Vaikka tutkijat eivät ole varmoja miksi tämä tapahtuu, he uskovat sen liittyvän:
- muut taustalla olevat olosuhteet
- tupakointi
- perhehistoria
Se ei ole aiheutunut tartunnasta tai huonosta hygieniasta, vaikka sairaus voi antaa sinun olla alttiimpi bakteeri-infektioille.
Vaikka lääkärisi kautta on saatavana tehokkaita hoitomuotoja, kannattaa mieluummin käyttää luonnollisia vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Nämä hoidot voivat olla alhaisempia kustannuksissa, riskeissä ja sivuvaikutuksissa.
Luonnolliset hoitomuodot hidradenitis suppurativalle
On olemassa useita erilaisia luonnollisia hoitoja, joiden avulla voit yrittää vähentää hidradenitis suppurativa -oireita. On syytä huomata, että monilla näistä hoidoista on vain vahvoja anekdoottisia todisteita, ja vain vähän tutkimusta on saatavissa lopullisesti niiden tehokkuuden osoittamiseksi.
Ruoka- ja lääkevirasto ei valvo lisäravinteiden tai eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ravintolisien tai eteeristen öljyjen käytön.
Lämmin kompressio
Lämmin kompressi voi heti lievittää kipua kärsivillä alueilla. Parhaan tuloksen saamiseksi käytä kuivaa lämmönlähdettä, kuten lämmitystyynyä, kuuman pesulakanan sijasta. Pinta-alan kuivana pitäminen voi auttaa sitä parantumaan nopeammin.
Kurkuma
Kurkuma on vahvoja anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään tulehdusta ja estämään infektion kehittymisen.
Hoitoksi käytettäväksi voit sekoittaa 1 rkl kurkumaa ja 1/2 rkl kantoöljyä, kuten kookosöljy. Levitä seosta suoraan vaikutusalueelle 15 minuutin ajan. Jos tämä on ärsyttävää tai liian lämmin, huuhtele hyvin viileällä vedellä ja anna alueen levätä ennen kuin yrität uudelleen.
Hunaja
Kuten kurkuma, myös hunajaa on käytetty pitkään antimikrobisten, parantavien ja tulehduksen vastaisten ominaisuuksiensa vuoksi. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat estää tartuntaa.
Voit sekoittaa hunajaa kurkumaan lisävoiman lisäämiseksi ja levittää sitä vaikutusalueelle. Anna sen olla päällä 15 - 20 minuuttia ennen pesua.
Teepuuöljy
Teepuuöljyä on käytetty tuhansia vuosia antimikrobisten, antibakteeristen ja tulehduksen vastaisten ominaisuuksiensa vuoksi. Sekoita muutama tippa teepuuöljyä 2 rkl kantoöljyä ja levitä se suoraan alueelle.
Aloe vera
Aloe vera tunnetaan voimakkaista anti-inflammatorisista ja antiseptisistä eduista. Se voi rauhoittaa tulehduksia ja kipua. Käytä puhdasta aloe vera -geeliä (ilman lisäaineita) ja levitä se suoraan vaikutusalueelle. Voit antaa sen imeytyä ihoosi.
Sprii
Alkoholin hankaaminen on vahva desinfiointiaine. Se voi auttaa poistamaan lian ja epäpuhtaudet tukkeutuneista huokosista. Se voi jopa rauhoittaa kipua tai ärsytystä leimahduksen aikana.
Lisää hierova alkoholi lisäämällä vanupuikolla ja levittämällä sitä vahingoittuneelle alueelle. Tätä ei tule käyttää avoimissa haavoissa, koska se voi aiheuttaa palavaa kipua.
Sinkki
Sinkki voi auttaa vähentämään kehon tulehdusta ja turvotusta. Voit ottaa sinkkilisäaineita tai löytää sen elintarvikkeista, kuten pinaatti tai osteri. Voit myös tehdä kerman, jossa on 1 rkl mehiläisvahaa, 1 tl sinkkioksidijauhetta ja ½ kuppi kookosöljyä.
Neem öljyä
Neem-öljyä on jo pitkään käytetty ihon, kuten aknen, hoitamiseen. Se voi auttaa vähentämään bakteereja, punoitusta ja tulehduksia. Se sisältää myös runsaasti rasvahappopitoisuutta, mikä voi auttaa parantamaan arpia.
Levitä neemöljyä suoraan vahingoittuneelle alueelle puuvillapallolla tai padolla. Voit pestä sen pois tai antaa sen imeytyä ihoosi. Se voidaan myös yhdistää muihin ainesosiin, kuten aloe, hunaja tai kurkuma.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka ei ehkä tee paljon palovammojen hoitamiseksi suoraan, mutta se voi estää bakteeri-infektioiden kehittymisen. Laita pieni määrä omenaviinietikkaa puuvillapatjalle ja levitä se vaikutusalueelle. Voit jättää sen päälle ja antaa sen imeytyä ihoosi.
Valkaisukylpy
Jotkut ihmiset väittävät, että valkaisukylpylät auttavat kroonisia ihoinfektioita ajatellen, että se saattaa jopa auttaa nopeampaan toipumiseen. Valkaisuaineen ankaran luonteen vuoksi on kuitenkin otettava yhteys ihotautilääkäriisi tai perusterveydenhuollon lääkäriin ennen käyttöä.
Voit kokeilla valkaisuhauteita hoitona lisäämällä noin 1/3 teelusikallista valkaisuainetta (2,2 prosentin pitoisuus) litraa kohti lämmintä vettä. Pidä pääsi aina veden yläpuolella. Liota kylvyssä 10 minuutin ajan ennen suihkussa puhdasta vettä ja kuivata iho huolellisesti.
Syö tulehduksellisia ruokia
Ruoat, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat auttaa estämään ja vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Anti-inflammatorisen ruokavalion noudattaminen voi vähentää hidradenitis suppurativan uusiutumista ja mahdollisesti auttaa nykyisiä oireita korjaamaan nopeammin.
Tulehduskipulääkkeitä ovat:
- kaneli
- lohi ja muut öljyiset kalat
- saksanpähkinät
- vihreä tee
- inkivääri
- tumma suklaa
Hyvin tasapainoinen ruokavalio sisältää usein useita anti-inflammatorisia ruokia, kunhan se sisältää:
- rasvainen kala
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- terveellisten rasvojen lähteet, kuten pähkinät ja siemenet
Ennaltaehkäisyn vinkit
Onneksi on joitain toimenpiteitä, joiden avulla voit estää hidradenitis suppurativan lisääntymisen. Jos pystyt sisällyttämään nämä jokapäiväiseen elämääsi, ne ovat entistä tehokkaampia.
Käytä irrallisia puuvillavaatteita
Löysä puuvillavaatteet ovat hengittäviä, eivät pidä kosteutta eivätkä hiero ihoa vasten ja pahentavat sitä. Se auttaa pitämään ihosi puhtaana, kuivana ja bakteereina.
Pidä alue kuivana
Pidä kärsivä alue kuivana voi estää lisääntyneitä leviämiä. Kosteat alueet antavat bakteerien ja sienten kasvaa.
Pidä asianmukainen hygienia
Suihkutus päivittäin voi auttaa pestä lian ja bakteerit iholta. Käytä ei-komedogeenista saippuaa tai vartalopesua, joka ei tukki huokosia. Tarvittaessa voit myös valita shampoo ja hoitoaine, joka ei sisällä raskauttavia aineosia.
Kainaloiden ja häpykarvojen poisto
Kaareiden ja häpyalueiden karvojen poistaminen voi auttaa estämään tulevia leimahduksia.
Keskustele ihotautilääkärisi tai ensisijaisen lääkärisi kanssa parhaista vaihtoehdoista irtoamiseen. Jotkut ihmiset huomaavat, että parranajon aikana tapahtuva parranajo voi ärsyttää aluetta entisestään ja tehostaa oireita.
Säilytä terve paino
Tutkimukset ovat osoittaneet, että painonlasku voi auttaa lievittämään ylipainoisten ihmisten hidradenitis suppurativa -oireita.
Lopeta tupakointi
Tupakointi on epäterveellistä monista syistä, mutta liittyy voimakkaasti hidradenitis suppurativa -epidemioihin. Tukeaksesi tupakoinnin lopettamissuunnitelmasi keskustele lääkärisi kanssa, etsi ystäviä ja perhettä ja noudata tehokasta tupakoinnin lopettamistapaa.
Nouto
Hidradenitis suppurativa on krooninen tila. Parannus ei ole mahdollista, mutta varhainen hoito voi vähentää oireita, estää infektioita ja estää uusien palaamien muodostumisen.
Jos kotilääkkeet eivät toimi sinulle tai jos uskot, että sinulla on hidradenitis suppurativa, mutta et ole saanut diagnoosia, tee tapaaminen lääkärillesi.
He voivat myös määrätä sinulle tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, ajankohtaisia tai suun kautta annettavia retinoideja ja immunosuppressantteja, jos luonnolliset lääkkeet eivät riitä.
