Jos olet huolestunut HIV-altistumisesta joko seksuaalisen toiminnan tai injektiolaitteiden jakamisen kautta, on tärkeää olla aktiivinen ja puhua terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. He voivat neuvoa sinua ehkäisyvihjeissä, mukaan lukien säännölliset HIV- ja sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden testaukset, kondomien käyttö ja altistumisen estämisen ehkäisy (PrEP).
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä (USPSTF) suosittelee PrEP: tä nyt kaikille, joilla on lisääntynyt HIV-riski.
HIV-ongelmiin keskustelu voi olla vaikeaa tai epämiellyttävää. Käytä seuraavaa opasta suunnitelmana keskustelun aloittamiselle.
Valmistaudu tapaamisellesi
Ennen kuin puhut HIV-ennaltaehkäisystä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, valmistaudu tapaamisellesi kouluttamalla itsesi aiheesta.
Verkossa on saatavana monia resursseja, kuten tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset sekä Yhdysvaltain terveys- ja ihmisten palveluiden osasto, jotka voivat tarjota sinulle perustietoja.
Vietä hetki näiden lukemiseen ja kirjoita muistiinpanosi tietyistä yksityiskohdista tai asioista, joista olet epäselvä. Voi olla myös hyödyllistä laatia luettelo terveyshistoriastasi tapaamiseen. Muista sisällyttää kaikki aiemmat sairaudet ja nykyiset lääkkeet.
Ole suora
Kun saavut tapaamiseen, yritä olla mahdollisimman suora yhteys lääkäriisi vierailusi tarkoituksesta. Selitä, että olet huolestunut HIV-altistumisesta ja haluat oppia sinulle sopivista ehkäisymenetelmistä.
Voi olla hyödyllistä myös, että muistiinpanosi ovat avoinna ja valmiina puhumaan, jotta voit aloittaa suoraan keskusteluun. Ole valmis selittämään syyt, miksi etsit HIV-ennaltaehkäisyä, ja ole täysin rehellinen vastauksessasi. Mitä avoimempi olet huolenaiheistasi, sitä helpommin terveydenhuollon tarjoajasi neuvoo sinua.
Älä häpeä
On luonnollista kokea hämmennyksen tunteita puhuttaessa aiheesta, kuten HIV: n ehkäisy. Muista, että riippumatta siitä, mitä sanot terveydenhuollon tarjoajallesi, he eivät tule arvioimaan sinua. Joskus helpoin tapa hallita hämmennystäsi on osoittaa siihen suoraan. Terveydenhuollon tarjoajasi voi sitten auttaa sinua keskustelemaan.
Pidä mielessä, että PrEP-kaltaisista menetelmistä käydyssä keskustelussa mahdollisesti tuntemasi epämukavuus on paljon suurempi kuin mielenrauha, jonka saat suojaamalla itseäsi HIV: ltä.
Kysy kysymyksiä
Muista viitata muistiinpanoihisi ja kysy terveydenhuollon tarjoajalta kaikki kysymykset, jotka kirjoitit tutkimuksesi aikana. Terveydestäsi puuttuu typerä kysymys, joten älä pelkää kysyä mistä tahansa, josta olet epäselvä.
Sinulla voi olla enemmän kysymyksiä lääkäriltäsi saamiesi tietojen perusteella. Yritä tehdä muistiinpanot kaikesta, mikä tulee mieleen keskustelun aikana.
Kuunnella
HIV: n kaltaisista aiheista käytyjen keskustelujen aikana hermostuneisuus voi joskus saada mielesi harhailemaan toisen sanoja. Yritä parhaasi mukaan olla mahdollisimman tarkkaavainen ja kirjoita keskusteluun kaikki keskeiset kohdat heti kun ne ilmestyvät.
Älä huoli yrittäessäsi pitää muistiinpanoja järjestetyinä, koska voit puhdistaa ne aina myöhemmin, kun tarkistat niitä kotona. Jos terveydenhuollon tarjoaja sanoo jotain, mitä et aivan kiinni, älä pelkää pyytää heitä toistamaan se.
Tarkista, mitä olet oppinut
Tarkista tapaamasi jälkeen muistiinpanot, jotka olet tehnyt keskustelun aikana kotona ollessasi. Tutustu myös muihin lääkärisi toimittamiin materiaaleihin.
Ajattele vaihtoehtojasi ja käytä oppimiasi auttaaksesi päättämään, mikä sopii sinulle. On hyvä idea seurata lääkärisi kanssa lopullisesta päätöksestäsi riippumatta.
Jos päätät käynnistää PrEP: n, terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua ajoittamaan testit tai seuranta-tapaamiset. Jos päätät olla käyttämättä PrEP: tä, lääkärisi voi antaa sinulle neuvoja vaihtoehtoisista ehkäisytoimenpiteistä.
Nouto
Vaikka se voi tuntua pelottavalta, puhuminen terveydenhuollon tarjoajallesi HIV-ennaltaehkäisystä on tärkeä askel kohti suojautumistasi HIV: ltä. Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa keskustelu, joten jos olet harkinnut PrEP: n käyttöä tai vaikka olet vain utelias, varaa tapaaminen nähdäksesi terveydenhuollon tarjoajasi tänään.
