Yleiskatsaus
Silmäkylmä on konjunktiviitin virusmuoto. Saatat myös kuulla silmäkylmän, jota kutsutaan vaaleanpunaiseksi silmäksi.”Vaaleanpunainen silmä” on yleinen termi, joka kuvaa konjunktiviitin muotoa, joka voi olla virus-, bakteeri- tai allergian aiheuttama.”Silmäkylmä” viittaa vain virustyyppiin, ja se voi olla yhdessä tai useammin molemmissa silmissä.
Silmäkylmien puhdistuminen kestää noin 7–10 päivää ja ovat erittäin tarttuvia. Jos sinulla on silmäkylmä, on parasta välttää kosketusta muiden kanssa ja pestä kädet usein sairautesi aikana.
Silmien kylmäoireet
Silmäkylmän (viruskonjunktiviitin) oireisiin sisältyy yleisiä sidekalvotulehduksen oireita, kuten silmävalkujen punoitus, herkkyys valolle, turvonneet silmäluomet ja kirkas, valkoinen tai keltainen vuoto silmistä. Jos sinulla on silmä kylmä, saatat olla vesistä vuotoa silmistä.
Silmäkylmä vs. bakteeri- tai allerginen sidekalvotulehdus
Silmäkylmä aiheuttaa yleensä vetistä eikä paksua vuotoa ja voi seurata tavallista kylmä- tai hengitystieinfektiota.
Bakteerinen sidekalvotulehdus esiintyy usein samanaikaisesti korvan tulehduksen kanssa, ja vuoto on yleensä paksua vesisen sijaan ja vaikuttaa usein vain yhteen silmään.
Allergiset sidekalvotulehdukset tapahtuvat yleensä silloin, kun siitepölyä on paljon, ja muita allergisia oireita voi esiintyä, kuten kutiava silmä.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, sinun tulee käydä lääkärilläsi, jotta hän voi selvittää syyn ja oikean hoidon.
Mikä aiheuttaa silmäkylmän?
Adenovirus on yleisin silmäkylmän syy. Adenovirukset ovat joitain samoista viruksista, jotka aiheuttavat pään ja rinnan vilustumista. Siksi käsinpesu on tärkeä osa hoitoa ja ehkäisyä. Konjunktiviitti (sekä virus- että bakteeriperäinen) on erittäin helppo levitä muille ihmisille.
Kun ei ole silmäkylmää
Virukset ovat yleisin tartunnan aiheuttama vaaleanpunaisen silmän syy. Yleensä ne puhdistuvat muutamasta päivästä kahteen viikkoon.
Äärimmäisen harvinaisissa tapauksissa sukupuoliteitse tarttuvat taudit (gonderrea) ja klamydia ovat silmäinfektioiden syy ja niillä on konjunktiviitin oireita. Silmäherpes tai silmäherpes on myös vähemmän todennäköinen, mutta monimutkainen virusinfektio, jolla on monia samoja oireita kuin konjunktiviitti.
On olemassa useita tiloja, jotka näyttävät samanlaisilta konjunktiviitista, kuten silmäluomen selluliitti ja keratiitti, minkä vuoksi on tärkeää käydä lääkärilläsi diagnoosin saamiseksi.
Silmäkylmät komplikaatiot
Vakava silmäkylmä ja muut muodot sidekalvotulehdukset voivat aiheuttaa sarveiskalvon tulehduksia, jotka voivat viime kädessä vaikuttaa näkökykyyn tai jopa johtaa arpiaan, jos niitä ei hoideta. Terveydenhuollon tarjoajan nopea tutkimus ja hoito voi estää tätä.
Kuinka silmäkylmä diagnosoidaan?
Perusterveydenhuollon lääkäri pystyy yleensä diagnosoimaan sidekalvotulehduksen sairaushistoriasi, oireidesi ja silmäsi tutkimuksen perusteella. Joissain tapauksissa lääkäri voi kerätä osan vuotamisesta silmästäsi testataksesi.
Silmälääkäri tai optometristi voi myös diagnosoida sidekalvotulehduksen.
Kuinka hoitaa silmäkylmää
Useimmissa tapauksissa silmäkylmä yksinkertaisesti kulkee kurssillaan ja puhdistuu yksinään 7–10 päivässä tai vähemmän. Mutta joidenkin ihmisten selvittäminen voi viedä jopa kaksi tai kolme viikkoa.
Silmäkylmä on erittäin tarttuvaa, etenkin kun sinulla on vielä oireita. Toisin kuin bakteerikonjunktiviitti, silmäkylmä ei reagoi antibiooteihin. Itse asiassa antibioottisten silmätippojen käyttö voi pidentää viruskonjunktiviittia pidempään.
Hoito keskittyy silmäkylmäoireiden lievittämiseen ja tartunnan leviämisen estämiseen.
Lääkäri voi suositella uimistamaan silmiäsi lämpimällä vedellä, käyttämällä lämpimiä tai kylmiä kompressioita ja joskus keinotekoisia kyyneliä.
Jos käytät piilolinssejä, sinun on poistettava ne, kunnes silmäsi ovat poissa. Jos linssisi ovat kertakäyttöisiä, on parasta hävittää ne, jotka olet käyttänyt, jotta et infektoisi silmiäsi uudelleen. Jos käytät kovia linssejä, sinun on poistettava ja desinfioitava ne. Älä laita linssejä takaisin sisään, kunnes olet täysin selvä oireista.
Sinun tulisi myös heittää pois kaikki silmien tai kasvojen meikit, kuten meikkivoide, jota käytit ennen tai kun silmäsi olivat kylmät.
Parhaat käytännöt silmäkylmien ehkäisemiseksi
Hyvän hygienian harjoittaminen on tehokkain tapa estää silmäkylmän tarttuminen ja leviäminen.
- Vältä koskettamasta silmiäsi käsillä.
- Pese kädet huolellisesti ja usein.
- Pese kädet ennen kuin poistat tai asetat piilolinssit.
- Säilytä ja puhdista piilolinssit oikein.
Nämä neljä vinkkiä auttavat myös välttämään tartunnan leviämistä silmiin, kun rinta tai pää on kylmä.
Lisäksi sinun on huolehdittava myös tietyistä rutiininomaisesti käyttämistä taloustavaroista:
- Vaihda pyyhkeesi ja pyyhkeesi päivittäin.
- Älä jaa pyyhkeitä ja pyyhkeitä kenellekään muulle.
- Vaihda tyynyliinat säännöllisesti.
- Pese kasvosi ja silmäsi koskettamat esineet kuumalla saippuavedellä.
Paras tapa estää silmäkylmän leviäminen on pysyä kotona, kunnes se on puhjennut.
Milloin voit palata kouluun tai töihin silmäkylmän jälkeen?
Koska virus- (ja bakteeri) sidekalvotulehdus on erittäin tarttuva, useimmat koulut vaativat, että pidät lapsesi kotona, kunnes tartunta on hävinnyt.
Työnantajat ovat joskus joustavampia. Jos sinulla on silmäkylmä, keskustele työnantajan kanssa ja katso, mikä on heidän politiikansa siitä, onko sinun poissa työstä.
Näkymät silmäkylmästä
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on silmäkylmän oireita. He voivat selvittää tartunnan syyn. Lääkäri voi sulkea pois vakavat sairaudet, kuten sarveiskalvon hankauksen tai sukupuolitaudit. Jos lääkäri vakuuttaa sinulle, että oireesi ovat virusperäisiä, sinun tulee keskittyä oireiden lievittämiseen, jotta olosi mukavaksi seuraavien päivien tai viikkojen ajan.
Kylmäsi silmäsi pitäisi puhdistua itsestään yleensä viikon sisällä, mutta joskus se vie jopa kolme viikkoa. Varmista, että noudatat hyvää hygieniaa tänä aikana, jotta sairaus ei leviä tai pahene.
