Sinun ei tarvitse olla rannalla auringon palaneen silmäluomien esiintymisen vuoksi. Aina auringonpolttama on vaarana, kun olet pitkään ulkona, kun iho on alttiina.
Auringonpolttama ilmenee liiallisen altistumisen vuoksi ultraviolettivalolle (UV). Seurauksena on punertava, kuuma iho, joka voi rakkuloida tai kuoriutua. Sitä voi esiintyä missä tahansa kehossa. Tämä sisältää paikat, joista saatat unohtaa, kuten korvien tai silmäluomien yläosat.
Auringonpolttaminen silmäluomille on samanlainen kuin normaali auringonpoltto muualla kehossa, mutta on tiettyjä asioita, jotka sinun tulisi pitää mielessä varmistaaksesi, että et tarvitse lääkärinhoitoa.
Mitkä ovat auringon palaneen silmäluomien oireet?
Auringonpolttama alkaa yleensä ilmestyä muutaman tunnin kuluttua auringosta, vaikka auringonpolton täydellinen vaikutus voi kestää päivän tai kaksi.
Tyypillisiä auringonpolttamisen oireita voivat olla:
- vaaleanpunainen tai punainen iho
- iho, joka tuntuu kuumalta kosketukselta
- hellä tai kutiava iho
- turvotus
- nesteellä täytetyt rakkuloita
Jos silmäluomasi ovat auringonpolttamia, silmäsi voivat myös olla auringonpolttamia. Auringon palaneen silmän tai fotokeratiitin oireita voivat olla:
- kipu tai polttaminen
- rakeinen tunne silmissäsi
- herkkyys valolle
- päänsärky
- punaisuus
- näön hämärtyminen tai”halot” valojen ympärillä
Nämä menevät yleensä päivän tai kahden sisällä. Jos nämä oireet kestävät yli 48 tuntia, soita silmälääkärillesi.
Milloin käy lääkärillä
Vaikka auringonpoltto tyypillisesti ratkaisee yksinään, vaikea auringonpoltto saattaa edellyttää lääkärin hoitoa, varsinkin kun se koskee silmiäsi tai ympäröivää aluetta. Soita lääkärillesi, jos huomaat:
- polttava
- korkea kuume
- sekaannus
- pahoinvointi
- vilunväristykset
- päänsärky
Jos sinulla on auringonpolttamien silmien oireita yli päivän tai kaksi, soita silmälääkärillesi. Sarveiskalvossa, verkkokalvossa tai linssissä voi olla auringonpolttama, ja silmälääkäri voi suorittaa tutkimuksen nähdäksesi, onko siinä vaurioita.
Kuinka hoitaa auringon palaneen silmäluomet
Auringonpolttaminen voi kestää useita päiviä täydelliseen kehittymiseen ja sitten vielä useita päiviä sen jälkeen paranemisen aloittamiseen. Joitakin kotona käytettäviä lääkkeitä auttamaan auringon palaneen silmäluomien hoidossa ovat:
- Viileä pakkaa. Märkä pesulappu viileällä vedellä ja aseta silmillesi.
- Kivunlievitystä. Ota käsimyymäläinen kipulääke, kuten asetaminofeeni (Tylenol) tai ibuprofeeni (Motrin), kun huomaat ensin auringonpolttamaa.
- Suojaus. Jos menet ulos, käytä aurinkolaseja tai hattua suojaamaan palovammoja silmäluomet. Aurinkolasit voivat auttaa myös valoherkkyydessä, jopa sisätiloissa.
- Kosteutta. Jos silmäluomasi ovat auringonpolttamia, silmäsi voivat tuntua kuivilta. Säilöntäaineettomien tekokyynien käyttö voi auttaa lievittämään jäähdytystä.
- Vältä piilolinssien käyttöä. Ota muutama päivä pois piilolinssien käytöstä, kunnes auringonpoltto on hävinnyt.
Pysy sisätiloissa muutaman päivän varmistaaksesi, että et ole UV-valossa ja helpotat palautumista. Vaikka silmäsi voivat kutittaa, yritä olla hankamatta niitä.
Mikä on auringon palaneen silmäluomen näkymä?
Hyvä uutinen on, että aivan kuten tavallinen auringonpolttama, auringonpolttamat silmäluomet yleensä häviävät itsestään parin päivän sisällä ja ilman lääketieteellistä hoitoa. Jos oireet eivät parane päivän tai kahden kuluttua, soita lääkärillesi varmistaaksesi, ettei mitään vakavampaa ole meneillään, ja katso tarvitsetko erikoishoitoa.
Jos silmäluomet ja silmäsi ovat alttiina UV-säteille pitkään tai toistuvasti ilman mitään suojaa, tämä voi lisätä ihosyövän, ennenaikaisen ikääntymisen riskiä ja vaikuttaa jopa näkökykyysi.
Suojaa silmäluomiasi UV-valolta aurinkolasit ovat paras vaihtoehto. SPF: tä sisältävä kosteusvoide on myös hyödyllinen, koska silmäluomet imevät kosteusvoiteen paremmin kuin aurinkovoide.
