Silmien kelluvat
Silmän kellujat ovat pilkkuja, verkkomaisia viivoja tai renkaita, jotka liikkuvat näkökentän läpi. Ne voivat usein näkyä mustina tai harmaina täpliksi, jotka ajautuvat liikuttaessasi silmiäsi tai kun yrität katsoa niitä suoraan. Vaikka ne näyttävät esineiltä silmäsi edessä, silmä-kelluvat ovat tosissaan silmässäsi.
Silmien kelluvat ovat yleisiä eivätkä yleensä aiheuta hälytystä. Ne voivat kuitenkin olla oire kehittyvästä silmätilasta tai taustalla olevasta terveysongelmasta. Yleisiä tiloja, jotka voivat laukaista silmän kelluvia, ovat:
- ikä
- likinäköisyys
- migreeni tai päänsärky
- lääkitys
- takaosan silmätulehdus
- silmien verenvuoto
- revitty verkkokalvo
- diabeettinen retinopatia
- kasvaimet
- leikkaus
Koska kellukset voivat olla oire vakavasta näköuhkia uhkaavasta silmäsairaudesta, on tärkeää nähdä sinut silmälääkärillä heti, jos alat kokea äkillisesti silmäkellot. Lääkäri voi sulkea pois kaikki ongelmat.
Jos he eivät löydä mitään ongelmia silmäsi, jatka lukemista vinkkejä silmäkärkien käsittelemiseen.
3 tapaa päästä eroon silmän kelluvista
Silmäkärkien hoitaminen riippuu taustalla olevasta syystä. Jotkut tapaukset ovat vaarattomia, mutta vakavammat tapaukset voivat vaikuttaa silmien terveyteen. Jos silmäkallot alkavat heikentää näkökykyäsi, käytettävissä on hoitoja, jotka tekevät niistä vähemmän havaittavissa olevia tai poistavat ne.
1. Ohita heidät
Joskus paras hoito ei ole mitään. Monissa tapauksissa silmäkallot haalistuvat tai katoavat yksinään. Jos ne eivät haalistu, aivosi oppivat joskus sivuuttamaan ne. Seurauksena visio alkaa sopeutua. Et enää huomaa niitä niin paljon.
Selviytyminen silmäkärkimiehistä on vähiten invasiivinen vaihtoehto silmäsi suojaamiseksi. Jos kelluvista tulee haittaa tai ne alkavat heikentää näkökykyäsi, keskustele vaihtoehdoista silmälääkärisi kanssa.
2. Vitrektomia
Vitrektomia on invasiivinen leikkaus, joka voi poistaa silmän kelluvat näkymästä. Tässä toimenpiteessä silmälääkärisi poistaa lasia pienen viillon kautta. Lasimainen on kirkas, geelimäinen aine, joka pitää silmäsi muodon pyöreänä.
Lääkärisi korvaa lasimaisen liuoksella silmäsi muodon ylläpitämiseksi. Kehosi tuottaa sitten enemmän lasimaisia, joka lopulta korvaa tämän uuden ratkaisun.
Vaikka lasiterapia on tehokasta, se ei välttämättä aina poista silmäkärjet. Ne voivat silti muodostaa uudelleen, etenkin jos tämä toimenpide aiheuttaa verenvuotoa tai traumaa. Tätä leikkausta käytetään kelluvien vaikeiden oireiden varalta.
3. Laserhoito
Laserterapia käsittää laserien kohdistamisen silmän kelluville. Tämä voi aiheuttaa hajoamisen ja vähentää läsnäoloaan. Jos laserit on kohdistettu väärin, voit vaurioittaa verkkokalvoasi.
Tämä menetelmä ei ole suositeltu hoitomenetelmä, koska se on edelleen kokeellinen. Vaikka jotkut ihmiset pitävät sitä tehokkaana hoitona joissakin tapauksissa, he ovat huomanneet vain vähäisen parannuksen. Se voi myös pahentaa kelluvia kelloja joissain tapauksissa. Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa ennen tämän menetelmän käyttämistä.
Vinkkejä silmien terveyden suojelemiseen
Vaikka joitain silmäsairauksia ei voida estää, on joitain yleisiä vinkkejä visioosi suojelemiseksi ja silmien terveyden ylläpitämiseksi.
1. Saa kattava silmäkoe
Jotkut ihmiset odottavat, kunnes he huomaavat näköhäiriönsä saadakseen silmäkokeen. Silmien terveydelle on kuitenkin välttämätöntä käydä silmälääkärillä, silmälääkärillä tai optometristillä joka toinen vuosi. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet 65-vuotias ja vanhempi.
Amerikan oftalmologiaakatemian (AAO) mukaan sinun pitäisi suorittaa perustutkimus 40-vuotiaana, vaikka sinulla ei olisi mitään näköongelmia. Se voi sulkea pois tai tunnistaa silmäsairauden varhaiset merkit.
Jos olet taipuvainen silmäsairauteen tai riskitekijöihin, kuten korkea verenpaine tai diabetes, AAO suosittelee silmäseulontaa aikaisemmassa iässä.
2. Pidä terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio on välttämätön silmien terveydelle. Vihanneksista ja proteiineista löytyvät ravinteet - kuten luteiini ja omega-3-rasvahapot - voivat auttaa estämään näköongelmia ja vähentämään silmän rappeutumisriskiä.
Harkitse lehtivihannesten, lohen ja sitrushedelmien sisällyttämistä ruokavalioon. Nämä ruuat eivät vain paranna näkökykyäsi, vaan voivat myös vähentää visiohäiriöiden riskiäsi.
3. Juo enemmän vettä
Vesi on välttämätöntä ihmisten terveydelle eikä vain nesteytykselle. Juomavesi voi myös auttaa huuhtelemaan haitallisia toksiineja ja roskia kehosta. Silmien kelluvia voi muodostua toksiinin kertymisen seurauksena. Veden saannin lisääminen voi auttaa vartaloasi tuntemaan olosi paremmaksi ja parantamaan silmien terveyttä.
4. Käytä suojalaseja
Jos olet fyysisesti aktiivinen tai pelaat urheilua, harkitse suojalasien käyttöä suojaamiseksi loukkaantumiselta. Silmien suojaus kotisi korjaamisen, puutarhanhoidon tai kotitöiden suorittamisen aikana voi myös vähentää lian ja roskien riskiä, joka vaikuttaa näkökykyyn.
5. Lepota silmäsi
Jos vietät paljon aikaa tietokoneen näytön edessä, silmäsi voivat heikentyä tai kiristyä ajan myötä. Harjoittele 20-20-20 -sääntöä antaaksesi silmillesi tauon työskennellessäsi tietokoneella. Katso joka 20. minuutti jotain, joka on vähintään 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan.
Nouto
Silmäkallot voivat olla ärsyttäviä, mutta ne puhdistuvat usein yksinään. Ota heti yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, ettei sinulla ole vakavia taustalla olevia silmätiloja.
Jos silmäkallot alkavat heikentää näkökykyäsi, käytettävissä on hoitoja. Keskustele hoitovaihtoehdoista ja mahdollisista riskeistä lääkärisi kanssa silmäsi vaurioiden välttämiseksi.
