Yleiskatsaus
Kuivia sinusia esiintyy, kun sinusasi limakalvoista puuttuu riittävä kosteus. Tämä voi johtaa kuiviin nenäkäytäviin, epämukavuuteen, nenäverenvuotoihin ja vastaaviin epämiellyttäviin oireisiin. Vaikeissa tapauksissa hoitamattomat kuivat poskiontelot voivat saada tartunnan ja vaativat antibiootteja.
Onneksi kuivien sinusien esiintyminen on yleinen valitus, joka on yleensä helppo hoitaa. Yhdistämällä asianmukaiset kotihoidot ja lääkärin opas, oireesi voidaan lievittää.
Mitkä ovat kuivien sinus-oireiden oireet?
Kuivat poskiontelot voivat aiheuttaa monia epämiellyttäviä oireita pään, nenän, suun ja kurkun alueelle. Joitakin näistä yleisistä oireista ovat:
- kipeä kurkku
- päänsärky
- sinus kipu tai paine
- nenäverenvuotoa
- kuiva nenä
- kuiva suu
Kun sinusontelo on kuivunut, se tarkoittaa, että et tuotta tarpeeksi limaa. Tämä aiheuttaa myös kurkun, nenän ja suun kuivumisen. Kun poskionteot tulevat liian kuiviksi, kudokset tulevat tulehtuneiksi ja ärtyneiksi.
Ärsytys poskionteloissa voi myös aiheuttaa päänsärkyä, särkyä ja kipuja poskeissa, joissa sinukset sijaitsevat, ja sinuspainetta.
Mikä aiheuttaa kuivia sinus?
On olemassa useita tiloja ja ärsyttäjiä, jotka voivat aiheuttaa kuivia sinus, mukaan lukien:
Kausittaiset allergiat
Kausittaiset allergiat, kuten allerginen nuha (heinänuha), voivat pitää sinukset ärtyneinä, aiheuttaen kudoksen kuivumisen ja tulehduksen. Tämä voi johtaa paksuuntuneeseen tai tahmeaan limaan, mikä pahentaa ongelmaa. Allergiset nuhat voivat laukaista allergiat seuraaville:
- siitepöly
- kukkivat kasvit
- heiniä
- Puut
- muotti
Joskus käsimyymälät tai reseptilääkkeet voivat myös aiheuttaa poskionteloiden kuivumista.
Asumistasi ja siitä, milloin tietyt kasvit kukkivat, saatat kokea allergioita useammin kuin kerran vuodessa. Kausittaisen allergian oireita ovat:
- vuotava tai tukkoinen nenä
- kipeä kurkku
- kutiava tai vetinen silmä
- aivastelu
- kutiava kurkku, sinus tai korvakanavat
- postnasal viemäröinti
- neste korvissa
- päänsärky
- yskä
- vinkuminen
- hengenahdistus
Lemmikkieläinten allergiat
Jos talossasi on lemmikkejä, kuten koiria tai kissoja, on mahdollista, että olet allerginen heidän hilseelle. Saatat tarvita allergiatestausta selvittääksesi, voisiko lemmikkisi osaltaan vaikuttaa oireisiisi.
Ajanvarauksen tekeminen lääkärin tai allergologin kanssa antaa sinulle käsityksen siitä, mikä laukaisee kuivat sinusesi.
Antihistamiinit ja dekongestantit
Osto- ja reseptilääkkeillä, jotka on suunniteltu kuivattamaan ylimääräinen lima, on taipumus kuivattaa nenäkanavat ja sinikudokset. Antihistamiinit ja dekongestantit ovat lääkkeitä, jotka yleisimmin aiheuttavat tämän ongelman.
Mutta on myös muita lääkkeitä, jotka voivat kuivattaa limakalvoja. Jos käytät reseptilääkkeitä ja luulet, että se saattaa aiheuttaa kuiviin sinus-ongelmiinne, keskustele lääkärisi kanssa sen mahdollisista sivuvaikutuksista. Lääkäri saattaa haluta muuttaa reseptiäsi tai suositella erilaista lääkitystä.
Kuiva ilma
Kodin alhainen kosteus voi aiheuttaa nenäkäytävien ja nivelkipujen kuivumisen ja ärtymisen. Keskuslämmitysyksikön (tai muiden lämmittimien) käyttö kotona talvikuukausina voi kuivattaa ilman. Kylmällä säällä on tavallista, että ihmiset kokevat nenäverenvuotoa puutteellisesta kosteudesta talossa.
Kemialliset ja ympäristöärsyttävät
Monet kemikaalit ja tuotteet puhdistukseen, kodin korjaamiseen ja muuhun voivat ärsyttää nenäkäytäviäsi ja nenäsiäkkeitäsi. Tämä voi aiheuttaa kuivia poskionteloita, kurkkukipua, nenän kuivumista, nenäverenvuotoa tai muita allergian kaltaisia oireita. Joitakin kemikaaleja ja tuotteita, jotka voivat ärsyttää sinussasi, ovat:
- kotitalouksien puhdistusaineet
- tupakan savu
- teolliset ärsyttäjät (kuten kemikaalit työpaikalla)
- maali- tai lakkahöyryt
- vahvat hajusteet ja muut synteettiset tuoksut
Sjögren-oireyhtymä
Sjögren-oireyhtymä on autoimmuunisairaus, joka estää kehoa luomasta tarpeeksi kosteutta. Sjögren-oireyhtymällä kärsivillä henkilöillä on yleensä silmien kuivuminen ja suun kuivuminen. Mutta koska häiriö vaikuttaa koko vartaloon, se voi myös aiheuttaa limakalvojen kuivumisen. Joillakin henkilöillä tämä voi johtaa kuiviin poskionteloihin.
Joitakin Sjögren-oireyhtymän oireita ovat:
- kuiva suu
- kuivuneet silmät
- kuiva iho
- nivelkipu
- emättimen kuivuus
- väsymys
- ihottumia
- krooninen tulehdus
Kuinka kuiva sinus hoidetaan?
Kuivia poskionteloita voidaan hoitaa kotona monella tapaa lievittääkseen vuodenaikojen allergioiden, kemikaalien aiheuttamaa ärsytystä tai lääkkeiden tai kuivan ilman aiheuttamaa kuivausta aiheuttamaa vaivaa. Saadaksesi helpotusta, voit:
- Aseta kostutin makuuhuoneeseesi yöllä, jotta ilma ei tule liian kuivaksi
- lopeta kuivauslääkkeiden, kuten antihistamiinien, ottamista (tai kysy lääkäriltäsi tai apteekista auttaa sinua valitsemaan jotain, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia)
- juo paljon vettä pysyäksesi hydratoituneena
- Hanki raitista ilmaa, jos talosi ilma on tunkkainen tai pysähtynyt
- Poista ympäristöstäsi mahdollisimman paljon allergeeneja ja ärsyttäjiä
- huuhtele sinusesi steriilillä suolaliuoksella neti-potin tai vastaavan tuotteen avulla
- Käytä nenäsumutetta kosteuttamaan ja voitele nenän läpi kulkevat nenäkohdat
- Ota kuuma suihku ja hengitä höyryä
- diffuusi eteeriset öljyt, kuten laventeli, piparminttu tai sitruuna allergioiden hoitoon
Joissain tapauksissa lääkärin on ehkä suositeltava kuivien sivuonteloiden hoitoa. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa, jos:
- sinulla on autoimmuunisairaus, kuten Sjögren-oireyhtymä
- käytät reseptilääkkeitä, jotka aiheuttavat kuivia sinus
- luulet, että sinulla voi olla sinus-infektio (sinuiitti)
Lääkäri voi:
- säädä tai muuta reseptiäsi kuivumisen sivuvaikutusten lievittämiseksi
- määrätä antibiootteja akuutille tai krooniselle sinuiitille
- hoita Sjögren-oireyhtymän oireita ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID), kortikosteroideilla tai immunosuppressiiveilla
- suosittele allergiatestausta oireiden laukaisevien allergeenien määrittämiseksi
Mikä on kuivien sinusien näkymä?
Käsittelemättömät kuivat poskiontelot voivat johtaa pitkittyneeseen epämukavuuteen sekä akuuttiin tai krooniseen sinuiittiin. Kun poskionteloiden kalvot pysyvät ärtyneinä, tämä asettaa infektion vaiheen. On tärkeää hoitaa oireesi mahdollisimman nopeasti. Oireesi pitäisi korjautua nopeasti oikealla lähestymistavalla.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on sinuiitin oireita, mukaan lukien:
- kasvojen kipu
- sinus päänsärky
- kuume
- paksu nenävuoto, joka on sameaa, vihreää tai keltaista
- nenän tukkoisuus
- ärtynyt tai kurkkukipu
- yskä
- käheä ääni
Lääkäri voi määrätä antibioottikierroksen sinus-tartuntojen hoitamiseksi. Sinun on lisättävä vedenottoasi pysyäksesi hydratoituneena ja auttaaksesi ohentamaan paksuuntunutta limaa. Kun sinulla on runsaasti lepoa ja asianmukaista hoitoa, oireesi tulisi lievittää 7–10 päivässä.
