Kurvikas: Oireet, Riskitekijät, Hoito, Toipuminen Ja Muut

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Kurpitsa tunnetaan paremmin vakavana C-vitamiinin puutoksena.

C-vitamiini tai askorbiinihappo on välttämätön ravintoravinne. Sillä on rooli useiden kehon rakenteiden ja prosessien kehittämisessä ja toiminnassa, mukaan lukien:

Kollageenin, proteiinin, oikea muodostuminen, joka auttaa antamaan kehon sidekudoksille rakenteen ja vakauden
kolesterolin ja proteiinien metabolia
raudan imeytyminen
antioksidanttivaikutus
haavan paranemista
luodaan välittäjäaineita, kuten dopamiini ja epinefriini

Lue lisää saadaksesi skorbuuria.

Mitkä ovat skorpisen oireet?

C-vitamiinilla on monenlaisia tehtäviä kehossa. Vitamiinin puute aiheuttaa laajoja oireita.

Tyypillisesti skorbuutin merkit alkavat vähintään neljän viikon vakavan jatkuvan C-vitamiinin puutoksen jälkeen. Yleensä kuitenkin oireiden kehittyminen vie vähintään kolme kuukautta.

Varhaisvaroitusmerkit

Varhaisvaroitusmerkkeihin ja skorbuutin oireisiin kuuluvat:

heikkous
selittämätön uupumus
vähentynyt ruokahalu
ärtyvyys
kipeä jalat
heikkolaatuinen kuume

Oireet yhden - kolmen kuukauden kuluttua

Yhden tai kolmen kuukauden kuluttua käsittelemättömän skorbuutin yleisimpiä oireita ovat:

anemia, kun verestä puuttuu riittävästi punasoluja tai hemoglobiinia
ientulehdus tai punaiset, pehmeät ja herkät iket, jotka vuotavat helposti
ihon verenvuodot tai verenvuoto ihon alla
mustelmamaiset kohonneet karvat follikkelien kohdalla, usein säröillä, keskeisillä hiuksilla, jotka näyttävät korkkiruuvat tai kiertyneet ja murtuvat helposti
suuret punertavan sinisen tai mustan mustelmat, usein jaloissa
hammasmätä
hellä, turvonneet nivelet
hengenahdistus
rintakipu
silmien kuivuminen, ärsytys ja verenvuoto silmävalkoissa (sidekalvo) tai näköhermossa
heikentynyt haavan paraneminen ja immuunien terveys
valoherkkyys
näön hämärtyminen
mielialan vaihtelut, usein ärtyneisyys ja masennus
maha-suolikanavan verenvuoto
päänsärky

Käsittelemätön skorbuuri voi aiheuttaa hengenvaarallisia tiloja.

Vakavat komplikaatiot

Pitkäaikaiseen, käsittelemättömään skorputiin liittyviä oireita ja komplikaatioita ovat:

vaikea keltaisuus, joka ihon ja silmien kellastumista
yleistynyt kipu, arkuus ja turvotus
hemolyysi, eräänlainen anemia, jossa punasolut hajoavat
kuume
hampaan menetys
sisäinen verenvuoto
neuropatia tai tunnottomuus ja kipu yleensä alaraajoissa ja käsissä
kouristukset
elimen vajaatoiminta
hourailu
kooma
kuolema

Kuvia skorbuisista

Scorvy imeväisillä

Imeväisillä lapsilla on ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja vaikea rauhoittaa. Ne saattavat myös olla halvaantuneita, makaaen kätensä ja jalkojensa ollessa puolivälissä. Vauva, jolla on skorpottia, voi myös kehittää heikkoja, hauraita, luita, joilla on taipumuksia murtumiin ja verenvuotoon, tai verenvuotoa.

Imeväisten ruiskun riskitekijöitä ovat:

aliravitut äidit
syötetään haihtunut tai keitetty maito
vaikeudet hoitotyössä
rajoittavat tai erityiset ruokavaliotarpeet
ruoansulatus- tai imeytymishäiriöt

Riskitekijät ja syyt

Kehosi ei voi tehdä C-vitamiinia. Tämä tarkoittaa, että joudut kuluttamaan kaikki kehosi tarvitsemat C-vitamiini ruokien tai juomien tai lisäravinteen avulla.

Suurimmalla osalla skorbuuttisia ihmisiä ei ole pääsyä tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin tai heillä ei ole terveellisiä ruokavalioita. Scorvy vaikuttaa moniin ihmisiin kehitysmaissa. Äskettäiset kansanterveystutkimukset ovat osoittaneet, että skulptuuri voi olla huomattavasti yleisempi kehittyneissä maissa kuin kerran ajateltiin, etenkin riskiryhmissä väestöryhmissä. Sairaudet ja elintavat lisäävät myös sairauden riskiä.

Aliravitsemuksen ja lujuuden riskitekijöihin kuuluvat:

olla lapsi tai 65-vuotias tai vanhempi
päivittäinen alkoholinkulutus
laiton huumeiden käyttö
yksin asuminen
rajoittava tai määritelty ruokavalio
alhaiset tulot, heikentynyt pääsy ravitseviin ruokia
asunnottomuus tai pakolainen
asuu alueilla, joilla on rajoitettu pääsy tuoreille hedelmille ja vihanneksille
syömishäiriöt tai psykiatriset tilanteet, joihin liittyy ruoan pelko
neurologiset tilat
vammaiset
tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) muodot, mukaan lukien ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), Crohnin tauti tai haavainen koliitti
ruuansulatuksessa tai aineenvaihdunnassa
immuunijärjestelmät
asuu paikassa, jossa kulttuurinen ruokavalio koostuu melkein kokonaan hiilihydraateista, kuten leivistä, pastasista ja maissista
krooninen ripuli
nestehukka
tupakointi
kemoterapia ja sädehoito
dialyysi ja munuaisten vajaatoiminta

Diagnoosi

Jos epäilet, että sinulla on skorpottia, lääkärisi kysyy ruokavaliota koskevista kysymyksistäsi, tarkistaa kunnon merkkejä ja tilaa verikokeen. Verikokeella tarkistetaan C-vitamiinipitoisuus veressäsi. Yleensä ihmisillä, joilla on skorbuuria, veren seerumin C-vitamiinitasot ovat alle 11 umol / l.

hoito

Vaikka oireet voivat olla vakavia, skorpua on melko helppo hoitaa.

C-vitamiini löytyy luonnostaan monista hedelmistä ja vihanneksista. Sitä lisätään myös usein mehuihin, viljoihin ja välipalatuotteisiin. Jos epäilet, että sinulla on lievä skorputauti, vähintään viiden annoksen hedelmien ja vihannesten syöminen päivittäin on helpoin tapa hoitaa tila.

Suun kautta otettavia C-vitamiinilisäaineita on myös laajalti saatavana, ja vitamiini sisältyy useimpiin multivitamiineihin. Jos oireet jatkuvat muutaman päivän ruokavalion muutoksen jälkeen, keskustele lääkärin kanssa.

Vakavissa, kroonisissa kuumetapauksissa lääkäri voi suositella suuria annoksia suun kautta otettavia C-vitamiinilisää useita viikkoja tai kuukausia. Erityisestä terapeuttisesta annoksesta ei ole yksimielisyyttä vakavaa skorpientia varten. Näissä tapauksissa lääkäri voi suositella suuria annoksia suun kautta otettavia C-vitamiinilisäaineita useita viikkoja tai pidempään.

Elpyminen

Useimmat ihmiset alkavat toipua skorpustista melko nopeasti hoidon aloittamisen jälkeen. Joidenkin oireiden pitäisi parantua yhden tai kahden päivän hoidon aikana, mukaan lukien:

kipu
uupumus
sekaannus
päänsärky
mielialan vaihtelut

Muiden oireiden paraneminen hoidon jälkeen saattaa kestää muutaman viikon, mukaan lukien:

heikkous
verenvuoto
mustelmia
keltatauti

Päivittäinen suositeltava C-vitamiini

Päivittäiset C-vitamiinisuositukset riippuvat iästä, sukupuolesta ja muista terveysolosuhteista.

Ikä	Uros	Nainen	Raskauden aikana	Imetyksen aikana
0–6 kuukautta	40 mg	40 mg
7–12 kuukautta	50 mg	50 mg
1–3 vuotta	15 mg	15 mg
4–8 vuotta	25 mg	25 mg
9–13 vuotta	45 mg	45 mg
14–18 vuotta	75 mg	65 mg	80 mg	115 mg
19 + vuotta	90 mg	75 mg	85 mg	120 mg

Tupakoivat tai ruuansulatukselliset ihmiset tarvitsevat tyypillisesti vähintään 35 mg päivässä enemmän kuin tupakoimattomat.

C-vitamiinin lähteet

Sitrushedelmiä, kuten appelsiineja, limejä ja sitruunoita, on perinteisesti käytetty torjuvan skorduutin ehkäisyyn ja hoitoon. Useat muut hedelmät ja vihannekset sisältävät suurempia C-vitamiiniannoksia kuin sitrushedelmät. Monet valmisruoat, kuten mehut ja viljat, sisältävät myös lisättyä C-vitamiinia.

Ruoat, joissa on paljon C-vitamiinia, sisältävät:

paprikat
guajaa ja papaija
tummat, lehtivihannekset, erityisesti lehtikaali, pinaatti ja sveitsiläinen manner
parsakaali
Ruusukaalia
kiwifruits
marjat, erityisesti vadelmat, mansikat ja karhunvatukat
ananas ja mango
tomaatit, erityisesti tomaattipastat tai mehut
cantaloupes ja useimmat melonit
vihreät herneet
perunat
kukkakaali

C-vitamiini liukenee veteen. Ruoanlaitto, säilöntä ja pitkäaikainen varastointi voivat vähentää huomattavasti elintarvikkeiden vitamiinipitoisuutta. On parasta syödä C-vitamiinirikkaita ruokia raa'ina tai niin lähellä sitä kuin mahdollista.