Palava ripuli
Ripuli ei ole koskaan miellyttävä kokemus. Kun palaa tai on vaikea mennä, se tekee asioista vielä pahempaa. Lue lisätietoja siitä, mikä voi aiheuttaa palavaa ripulia, miten sitä voidaan hoitaa kotona ja milloin soittaa lääkärillesi lisätestejä varten.
Kuusi tehokkainta ripulilääkettä »
syyt
Polttava ripuli voi esiintyä useista syistä. On aina hyvä idea saada lääkäri tarkistamaan aina, kun huomaat suolen tottumuksissa eroja. Monia yleisimpiä syitä voidaan usein hoitaa kotona.
Syö mausteisia ruokia
Jos tämä on ensimmäinen, jonka huomaat palavaa ripulia, mietti mitä olet syönyt äskettäin. Mausteiset ruuat, kuten paprikat, sisältävät kapsaisiinia. Tämä luonnossa esiintyvä yhdiste on samoja juttuja, joita löydät pippurisumutteista, muskaattista ja ajankohtaisista kipulääkkeistä. Se palaa kosketuksessa. Paljon paprikoita tai mausteisia ruokia syömällä voi olla useita oireita, kuten ripulipoltto.
Peräpukamat
Tiesitkö, että ummetus ja ripuli voivat joskus kulkea käsi kädessä? Se on totta. Ajan myötä ummetus ja muut sairaudet voivat aiheuttaa peräpukamia, jotka ovat tulehtuneet suonet peräaukkoosi tai peräsuoleen. Näiden suonien ärsytys voi saada sinut tuntemaan poltusta ja kipua suoliston aikana.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS) liittyvä usein ripuli voi myös aiheuttaa epämukavuutta ja polttamista. Tämä tila on yleisempi kuin luuletkaan. Joillakin viidestä amerikkalaisesta on IBS-oireita, mutta harvemmalla kuin viidellä heistä, joilla on oireita, hakeudutaan sairauteen lääketieteellistä apua. Ei ole selvää, mikä aiheuttaa IBS: n. Käynnistimet voivat sisältää mitä tahansa tietyistä ruuista ylimääräisestä stressistä hormonaalisiin muutoksiin.
Vältettävät ruoat IBS: n avulla »
oireet
Mahdolliset ylimääräiset oireet palavan ripulin kanssa saattavat vaihdella syystä riippuen.
Syö mausteisia ruokia
Altistuminen kapsaisiinille voi saada ihon polttamaan tai jopa aiheuttamaan astmakohtauksia.
Nieltynä tämä yhdiste voi myös aiheuttaa:
- vatsakramppeja
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
Peräpukamat
Peräpukamia tapahtuu rasituksen jälkeen suoliston liikkeiden aikana. Niitä esiintyy myös usein raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja aina, kun peräaukkoosi on kohdistettu muuta stressiä.
Voit kokea:
- verenvuoto ilman kipua suoliston aikana
- kutina, kipu tai epämukavuus peräaukossa ja sen ympäristössä
- turvotus tai kiinteä kohta peräaukon lähellä
- ulostevuoto
Ärtyvän suolen oireyhtymä
IBS: n oireet vaihtelevat henkilöstä riippuen. Se on krooninen sairaus, joten oireet voivat tulla ja mennä aalloissa.
Voit kokea:
- vatsakipu ja kouristelu
- turvotus
- kaasu
- ripuli tai ummetus, joskus vuorotellen
- lima jakkara
IBS-oireet miehillä ja naisilla »
Kotihoito
On monia tapoja hoitaa oireesi kotona. Monissa tapauksissa palava ripuli on väliaikainen tila, joka reagoi hyvin elämäntavan muutoksiin ja käsikauppaan.
Mausteisia ruokia
Jos epäilet, että palava ripuli johtuu mausteisten ruokien syömisestä, kokeile niiden rajoittamista tai poistamista ruokavaliosta. Voit jopa pitää ruokapäiväkirjaa nähdäksesi, mitkä ruuat aiheuttavat eniten oireita.
Vaihtoehtoisesti voit myös yrittää tehdä päinvastoin. Men's Health -lehden Sutep Gonlachanvit, MD, selittää, että mausteisten ruokien syöminen usein yli kolmen viikon ajan voi auttaa sinua herkistämään polttavan tunteen.
Peräpukamat
Peräpukammat voivat parantua itsestään ajan myötä. Voit tehdä prosessin nopeuttamiseksi joitain asioita.
- Käytä OTC-peräpukamia kermavoiteita, kuten valmiste H tai lääkäri Butlerin ja noidanpähkinätyynyjä, epämukavuuden, polttamisen ja kutinan lievittämiseksi. Voit käyttää myös jääpakkauksia turvotuksen helpottamiseen.
- Liota lämpimässä vedessä tai sitz-hauteessa 10–15 minuutin ajan pari kertaa päivässä.
- Käytä pyyhkimiseen kosteita kosteuspyyhkeitä tai kosteaa wc-paperia.
- Harkitse OTC-kipulääkkeiden, kuten asetaminofeenin tai ibuprofeenin, käyttöä kivun lievittämiseksi väliaikaisesti.
Muista: Verenvuoto on yleinen oire peräpukamia. Peräsuolesta johtuva verenvuoto on kuitenkin hyvä syy käydä lääkärilläsi.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Vaikka IBS on krooninen sairaus, voit tehdä monia asioita, jos sinulla on apua esiintymisessä.
- Säädä kuidun saanti. Jotkut IBS-potilaat hoitavat hyvin korkeakuituisia ruokavalioita, koska ne auttavat vähentämään ummetusta. Toiset huomaavat, että syöminen liikaa voi antaa heille kaasua ja kouristelua.
- Pidä ruokapäiväkirjaa nähdäksesi onko tiettyjä ruokia, jotka aiheuttavat ripulia enemmän kuin toiset.
- Liikuntaa säännöllisesti ja juo paljon vettä joka päivä terveellisten suolistottumusten edistämiseksi.
- Syö säännöllisesti pieniä aterioita, jos sinulla on ripulia.
- Ole varovainen rintalihasta riippumattomien lääkkeiden kanssa. Kokeile ottaa pienin annos noin puoli tuntia ennen syömistä. Näiden lääkkeiden vääränlainen käyttö voi johtaa muihin lääketieteellisiin ongelmiin.
- Kokeile vaihtoehtoista lääketiedettä. Akupunktio, hypnoosi, probiootit, jooga ja meditaatio voivat auttaa lievittämään oireitasi.
Jos näet lääkärin kroonisen IBS: n suhteen, lääkäri voi antaa sinulle lääkkeitä - alosetronia tai lubiprostonia - jotka voivat auttaa.
Milloin käy lääkärillä
Muista soittaa lääkärillesi, kun huomaat muutoksia suolistossa. Monet palavaa ripulia aiheuttavat asiat ovat väliaikaisia ja niitä voidaan hoitaa kotona. Silti on joitain tiloja, kuten IBS ja paksusuolen syöpä, jotka vaativat erikoishoitoa.
Soita myös lääkärillesi, jos sinulla on:
- verenvuoto peräsuolistasi
- vähitellen pahempi vatsakipu, etenkin öisin
- painonpudotus
Ajanvarauksen yhteydessä lääkäri kysyy todennäköisesti sairaushistoriaasi ja kuvaus oireistasi. Yritä olla mahdollisimman tarkka. Se voi jopa auttaa kirjoittamaan huolenaiheesi ennen tapaamista.
Testit voivat sisältää seuraavat:
- Digitaalinen peräsuolen tutkimus Tämän tyyppisen tutkimuksen aikana lääkäri asettaa hansikkaan ja voidelun sormen peräsuoleen. Hän tuntee ympärilleen kasvua, möykkyä tai jotain muuta, mikä saattaa viitata siihen, että tarvitset lisätutkimuksia.
- Silmämääräinen tarkastus: Joitakin asioita, kuten sisäisiä peräpukamia, ei ole helppo nähdä paljaalla silmällä. Lääkäri voi käyttää anoskooppia, proktoskooppia tai sigmoidoskooppia saadaksesi paremman kuvan paksusuolestasi.
- Kolonoskopia: Lääkäri saattaa haluta tutkia koko paksusuolen kolonoskoopilla, varsinkin jos olet yli 50-vuotias.
Näkymät
Ripulin palaminen on epämukavaa ja voi jopa huolestua. Hyvä uutinen on, että se ei välttämättä tarkoita, että sinulla on vakava tila. Jos epäilet suolistottumistasi, soita lääkärillesi tarkistaaksesi se. Muussa tapauksessa seurata syömiäsi ruokia, hoita peräpukamia ja työskentele keinoilla vähentää IBS: n aiheuttajia.
