Mikä on kalvo?
Kalvo sijaitsee ylävatsan ja rinnan välillä. Se on lihas, joka auttaa sinua hengittämään. Kun hengität, palleasi supistuu, joten keuhkosi voivat laajentua päästäkseen happea; hengitettäessä palleasi rentoutuu vapauttaen hiilidioksidia.
Jotkut sairaudet ja komplikaatiot voivat aiheuttaa pallean kouristuksia, jotka voivat estää normaalia hengitystä ja voivat olla epämukavia.
Mikä aiheuttaa pallean kouristuksen?
Kalvon kouristus voi esiintyä monista syistä ja erilaisista vakavuuksista. Joskus kouristus on lyhytaikainen, varsinkin jos se ilmenee "tikkarin lyönnin" seurauksena.
Muut syyt ovat enemmän mukana, ja niihin voi liittyä joukko muita oireita.
Hiatal tyrä
Jos sinulla on hiatal-tyrä, osa vatsasta tulee esiin hiama-aukon kalvon kautta.
Hiatal-herniat johtuvat heikentyneistä lihaskudoksista, jotka voivat olla seurausta erityisen suuresta katkoksesta (lihastila), vammasta tai jatkuvasta paineesta ympäröiviin lihaksiin.
Pienet hiatal herniat eivät yleensä aiheuta ongelmia, kun taas suuret hiatal hernias voivat aiheuttaa kipua ja hengitysvaikeuksia. Muita hiatal-hernia-oireita ovat:
- närästys
- nielemisvaikeudet
- röyhtäily
- ylikuormituksen tunne aterioiden jälkeen
- ohi musta uloste
- oksentaa verta
Phrenic hermon ärsytys
Vimmahermo hallitsee pallean lihaksia. Se lähettää aivoihin signaaleja, joiden avulla voit hengittää ajattelematta. Jos vimmahermosi ärsyy tai vaurioituu, saatat menettää kyvyn ottaa automaattisia hengityksiä. Tila voi johtua selkäydinvammasta, fyysisestä vammasta tai kirurgisista komplikaatioista. Frenic hermo-ärsytys voi aiheuttaa:
- hiccupping
- hengenahdistus makuulla
- kalvohalvaus
Väliaikainen halvaus
Kalvoasi voi tulla väliaikaisesti halvaantunut, jos olet “tuulen tuulettu sinulta pois” suoraan vatsasi. Heti osuman jälkeen voi olla hengitysvaikeuksia, koska kalvosi voi kamppailemaan laajentuakseen ja supistuakseen kokonaan. Muita väliaikaisen halvauksen oireita ovat:
- hikka
- kireys rinnassa
- kipu rinnassa
- kipu vatsassa
Sivuliikkeet liikunnasta
Sivuompeleita tai kouristuksia kylkiluussa esiintyy joskus kun aloitat kuntoharjoituksen tai kun harjoitus kiristyy. Joillekin ihmisille juominen mehu tai syöminen ennen harjoitusta voi lisätä sivuliimojen mahdollisuutta.
Jos ylität kalvoasi harjoituksen aikana, se voi alkaa kouristua. Kun kouristus on krooninen, se voi johtua liikunnan aiheuttamasta keuhkoputkien kouristuksesta, ja saatat myös kokea:
- rintakipu ja kireys
- hengenahdistus
- kuiva yskä
Kalvon räpytys
Kalvon räpytys on harvinainen tila, joka voidaan diagnosoida väärin kouristuksena. Kalvon räpytys voi johtua myös frenichermon ärsytyksestä. Muita kalvojen räpyttelyyn liittyviä oireita ovat:
- rintakestävyys
- vaikeuksia hengittää
- pulssitunne vatsan seinämässä
Kuinka pallean kouristukset hoidetaan?
Epävarmat todisteet viittaavat siihen, että hallitun hengityksen harjoittaminen voi pysäyttää pallean kouristukset. Tehdä tämä:
- Makaa tasaisesti selässäsi lattialla tai sängyllä.
- Taivuta polvia hieman, asettamalla yksi tyyny polvien alle ja toinen pään alle.
- Aseta toinen käsi ylemmälle sydämellesi lähellä rintaasi ja toinen käsi ylävatsallesi juuri rintakehän alapuolelle.
- Hengitä hitaasti nenän kautta. Tunne vatsasi liikkuvan kättäsi vasten.
- Kiristä vatsasi lihakset, kun vatsasi putoaa sisäänpäin, ja hengitä ulos suun kautta kiinni huulilla.
Hiatal-hernan hoitamiseksi
Tämä tila voidaan diagnosoida verikokeilla, ruokatorven röntgenkuvauksella, endoskopialla tai manometrialla.
Joissakin tapauksissa leikkaus on tarpeen. Se tehdään yleensä pienen viillon avulla joko vatsassa tai rintakehässä. Elämäntapaan ja kodinhoitoon sisältyy pienempien aterioiden syöminen, sellaisten ruokien välttäminen, jotka voivat aiheuttaa närästymistä, alkoholin välttäminen, laihtuminen ja sängyn pään nostaminen.
Hoitaa frenic hermoärsytystä
Tätä tilaa voidaan hallita hengitysvaimentimella, joka ottaa vastaan viestin lähettämisen kalvoon. Elektrodit, jotka on sijoitettu hermon ympärille, aktivoituvat tahdistimen läpi ja stimuloivat pallean supistumisia.
Jos sairaus kärsii yhdestä hermosta, saat yhden implantin, ja jos molemmat kärsivät, saat kaksi.
Sivontapistot
Nosta kipua vastaava käsivarsi ja aseta tämä käsi pään takaosaan. Pidä sitä 30 - 60 sekuntia, jotta solmut löystyvät. Voit jopa jatkaa harjoittelua pitäen jousta.
Lisäksi voit kohdistaa painetta kädellä kipupisteeseen ja taipua taaksepäin ja eteenpäin hitaasti. Sivuompeleiden estämiseksi ennen harjoittelua suoritetaan ytimen venytys, mukaan lukien yllä kuvattu.
Mikä on pallean kouristusnäkymä?
Kalvon kouristusnäkymät vaihtelevat suuresti syystä. Useimmissa tapauksissa joko kotona hoidettavat tai lääketieteelliset hoidot voivat kuitenkin parantaa oireita.
Joskus kouristukset johtuvat normaalista ylikuormituksesta, ja ne voidaan lievittää helposti. Muissa tapauksissa taustalla oleva tila voidaan joutua hoitamaan, ja kun tila on hoidettu, myös kouristus hoidetaan.
Uusien tekniikoiden ja kuvantamislaitteiden avulla lääkärit ovat enemmän kuin koskaan valmiita tunnistamaan pallean kouristuksen syyn ja laatimaan positiivisen hoitosuunnitelman.
