Onko kouristelu normaalia?
Monet naiset kokevat kouristelua kohdunsisäisen laitteen (IUD) asettamisen aikana ja lyhyen aikaa sen jälkeen.
Asettamaan IUD-lääkärin lääkäri työntää pienen IUD-putken sisältävän putken kohdunkaulan kanavan läpi ja kohtuun. Kouristukset - aivan kuten kuukautisten aikana - on kehosi normaali reaktio kohdunkaulan aukkoon. Kuinka lievä tai vaikea se on, se vaihtelee henkilöittäin.
Jotkut ihmiset katsovat, että toimenpide ei ole tuskallisempi kuin Pap-tahna, ja kokevat vain lievän epämukavuuden jälkeen. Muille se voi aiheuttaa kipua ja kouristelua, joka kestää päiviä.
Jotkut ihmiset saattavat kokea lievää kipua ja kouristelua vain, jos heillä on tyypillisesti ollut lieviä kouristuksia jaksojen aikana tai jos he ovat aiemmin toimittaneet vauvan. Joku, joka ei ole koskaan ollut raskaana tai jolla on ollut aiemmin kivuliaita ajanjaksoja, voi olla voimakkaampia kouristuksia lisäyksen aikana ja sen jälkeen. Tämä voi olla totta vain joillekin ihmisille. Kaikki ovat erilaisia.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mitä odottaa kouristuksistasi, kun sinun pitäisi käydä lääkärilläsi, ja kuinka löytää helpotusta.
Kuinka kauan kouristukset kestävät?
Tärkein syy siihen, että useimmat naiset kouristuvat IUD-lisäyksen aikana ja sen jälkeen, on se, että kohdunkaula on avattu, jotta IUD voi tulla läpi.
Jokaisen kokemus on erilainen. Monille kouristukset alkavat lamaantua, kun lähdet lääkärin vastaanotolta. On kuitenkin täysin normaalia epämukavuutta ja tiputtelua, joka kestää useita tunteja sen jälkeen.
Nämä kouristukset saattavat vähitellen vähentyä vakavuudeltaan, mutta jatkavat päällä ja pois muutaman ensimmäisen viikon ajan lisäyksen jälkeen. Niiden pitäisi laskea kokonaan kolmen tai kuuden ensimmäisen kuukauden aikana.
Ota yhteys lääkäriisi, jos ne jatkuvat tai jos kipu on vaikea.
Kuinka tämä vaikuttaa kuukausittaisiin kuukautisiin?
Se, miten IUD vaikuttaa kuukausijaksoisi, riippuu sinulla olevasta IUD-tyypistäsi ja kuinka kehosi reagoi IUD: iin.
Jos sinulla on epähormonaalinen kupari-IUD (ParaGard), kuukautisten verenvuoto ja kouristelu voivat lisääntyä intensiteetillä ja kestolla - ainakin aluksi.
Vuodesta 2015 tehdyssä tutkimuksessa, kolme kuukautta lisäyksen jälkeen, yli 70 prosenttia kuparin IUD-käyttäjistä ilmoitti aiempaa raskaammasta verenvuodosta. Kuuden kuukauden kuluttua lisäyksestä alle puolet ilmoitti lisääntyneistä kouristuksista ja raskaammasta verenvuodosta. Kun vartalo sopeutuu, saatat huomata myös, että huomaat tai vuotaa kuukautiesi välillä.
Jos sinulla on hormonaalinen silmälääke, kuten Mirena, verenvuoto ja kouristelu saattavat olla raskaampia ja epäsäännöllisiä ensimmäisen kolmen tai kuuden kuukauden ajan. Noin 30 prosenttia tutkimuksen naisista ilmoitti lisääntyneen kramppeja kolmen kuukauden kuluttua lisäyksestä, mutta 25 prosenttia sanoi, että heidän kramppejaan oli tosiasiallisesti parempi kuin ennen.
Sinulla saattaa olla myös paljon tiputusta 90 ensimmäisen päivän aikana. Kaksi kolmasosaa naisista ilmoitti kevyemmästä verenvuodosta kuin ennen 3 kuukauden merkinnällä. Kuuden kuukauden kuluttua noin 60 prosentilla naisista verenvuoto oli vähemmän kuin heillä olisi ollut 3 kuukauden merkinnällä.
IUD-tyypistäsi riippumatta verenvuodon, kouristelujen ja jaksojen välisen tiputuksen tulisi vähentyä ajan myötä. Saatat jopa huomata, että kuukautisi loppuu kokonaan.
Mitä voin tehdä helpotuksen löytämiseksi?
Välitön helppous
Vaikka kramppejasi ei välttämättä katoa kokonaan, saatat pystyä lievittämään vaivasi jollain seuraavista:
Over-the-counter-kipulääkkeet
Yrittää:
- asetaminofeeni (tylenoli)
- ibuprofeeni (Advil)
- naprokseeninatrium (Aleve)
Voit keskustella lääkärisi kanssa hyvästä annostuksesta kouristelujen lievittämiseen, samoin kuin keskustella lääkkeiden yhteisvaikutuksista, joita sinulla voi olla muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
lämpö
Lämmitystyyny tai kuumavesipullo voi olla paras ystäväsi muutaman päivän. Voit jopa täyttää sukan riisillä ja tehdä oman mikroaaltouunissa olevan lämpöpakkauksen. Liittäminen lämpimässä kylvyssä tai kylpytynnyrissä voi myös auttaa.
Harjoittele
Heitä lenkkarit ja lähde kävelylle tai muulle toiminnalle. Aktiivisuus voi auttaa lievittämään kramppeja.
paikannus
Tiettyjen joogaasentojen sanotaan vähentävän kramppeja venyttämällä ja löysäämällä kivuliaita lihaksia. Nämä videot ovat hyvä aloituspaikka, jotka sisältävät hienoja asentoja, joita voit kokeilla kotona: Kyyhkynen, Kalat, Yhdenjalkainen eteenpäin taivutus, Keula, Kobra, Kamel, Kissa ja Lehmä.
Akupainanta
Voit painostaa tiettyjä kohtia lievittääksesi kouristuksia. Esimerkiksi puristaminen jalkasi kaariin (noin peukalon leveys kantapään päästä) voi tuoda helpotusta.
Pitkän aikavälin strategiat
Jos krampit kestävät yli viikon, kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa pitkän aikavälin lievitysstrategioista. Joitakin huomioitavia asioita ovat:
lisäravinteet
E-vitamiini, omega-3-rasvahapot, B-1-vitamiini (tiamiini), B-6-vitamiini, magnesium, pyknogenoli ja fenkoli ovat muutamia lisäravinteita, jotka voivat auttaa vähentämään kouristuksia ajan myötä. Muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä haluat kokeilla ja miten voit lisätä hänet rutiiniisi.
akupunktio
Saatat olla hyödyllistä nähdä lisensoitu ammattilainen akupunktiosta. Kehysten tiettyjen kohtien stimuloimisen asettamalla ihon läpi erittäin ohuita neuloja on havaittu lievittävän kuukautiskramppeja.
Transkutaaninen sähköhermon stimulaatio (TENS)
Lääkäri voi ehkä suositella kotona olevaa TENS-laitetta. Tämä kannettava kone tuottaa pieniä sähkövirtoja iholle hermojen stimuloimiseksi ja aivojen kipusignaalien estämiseksi.
Entä jos kouristukset eivät katoa?
Jotkut ihmiset vain eivät suvaitse vieraskappaleen syntymää kohtuun. Jos näin on, kramppejasi ei välttämättä katoa.
Jos kouristelu on vaikeaa tai kestää vähintään 3 kuukautta, on tärkeää soittaa lääkärillesi. He voivat tarkistaa varmistaakseen, että kuuloke on oikeassa asennossa. He poistavat sen, jos se on epäkunnossa tai jos et vain halua sitä enää.
Sinun tulisi käydä lääkärilläsi heti, jos aloitat:
- vaikea kouristelu
- epätavallisen voimakas verenvuoto
- kuume tai vilunväristykset
- epätavallinen tai hajuinen emätinvuoto
- jaksot, jotka ovat hidastuneet tai pysähtyneet, tai verenvuoto, joka on paljon raskaampaa kuin ennen
Nämä oireet voivat olla merkki taustalla olevasta huolestuneisuudesta, kuten infektiosta tai IUD-karkotuksesta. Sinun on myös soitettava heti lääkärillesi, jos uskot olevani raskaana, tunnet, että IUD tulee ulos kohdunkaulan kautta, tai IUD-narun pituus on muuttunut yhtäkkiä.
Tuntuuko se näin poiston aikana?
Jos IUD-merkkijonoosi on helposti pääsy, lääkärisi todennäköisesti voi poistaa IUD-laitteen nopeasti ja ilman komplikaatioita. Saatat kokea lievää kouristelua, mutta se ei todennäköisesti tule olemaan yhtä voimakasta kuin mitä kokeit lisättäessä.
Jos IUD-kielet ovat kääntyneet kohdunkaulan läpi ja istuvat kohtuun, poistaminen voi olla vaikeampaa. Jos sinulla on alhainen kynnystyskyky - tai sinulla on ollut vaikea aika alusta lisäämällä - keskustele lääkärisi kanssa kivunlievitysvaihtoehdoista. He saattavat pystyä numboimaan alueen lidokaiinilla tai tarjoamaan tunnettavan laukauksen (kohdunkaulan tukko) sensaation vähentämiseksi.
Jos haluat saada uuden IUD-laitteen asemaan äskettäin poistetun tilalle, sinulla voi olla kouristelua, kuten teit ensimmäistä kertaa. Voit vähentää kouristusriskiä ajoittamalla tapaamisen ajanjaksosi aikana tai silloin, kun sinulla olisi ollut se. Kohdunkaulasi istuu matalampi tänä aikana, mikä mahdollistaa uudelleen asettamisen helpommaksi.
Lopullinen rivi
Jos koet kouristuksia lisäyksen jälkeen, et ole yksin. Monet naiset kokevat kouristuksia heti toimenpiteen jälkeen, ja nämä kouristukset voivat jatkua seuraavien kuukausien aikana. Tämä on yleensä luonnollinen seuraus kehosi sopeutumisesta laitteeseen.
Ota yhteys lääkäriisi, jos kipu on vaikea tai jos sinulla on muita epätavallisia oireita. He voivat varmistaa, että IUD on paikallaan, ja selvittää, ovatko oireesi huolta. He voivat myös poistaa IUD-laitteesi, jos et enää halua sitä.
Usein kehosi sopeutuu silmänpohjaan kuuden ensimmäisen kuukauden aikana. Jotkut naiset saattavat huomata, että voi kestää jopa vuoden, ennen kuin heidän oireensa häviävät kokonaan. Tarkista aina lääkäriltäsi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita.
