Määritelmä
Dysdiadochokinesia (DDK) on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan vaikeuksia suorittaa nopeaa ja vuorottelevaa liikettä, yleensä vastustamalla lihasryhmiä. Se lausutaan "dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a." DDK ei ole itse sairaus, vaan oire taustalla olevasta terveysongelmasta.
DDK: ta pidetään usein oireena multippeliskleroosista (MS) tai muista aivo-olosuhteista.
Lue lisätietoja DDK: sta.
oireet
DDK voi vaikuttaa kolmeen päävartalon alueeseen:
- lihakset yläraajoissa
- alaraajojen lihakset
- puhetta hallitsevat lihakset
Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla oireita yhdellä tai useammalla näistä alueista.
Saatat kokea joitain tai kaikki nämä oireet, jos sinulla on DDK:
- muutos tasapainossa ja kävelyssä, mukaan lukien hitaus, tai hankalia tai jäykkiä liikkeitä
- aseiden, käsien tai jalkojen heikko koordinaatio
- epämääräinen tai käsittämätön puhe
- vaikeuksia pysäyttää yksi liike ja aloittaa toinen vastakkaiseen suuntaan
Henkilöllä, jolla on DDK, voi olla vaikeuksia kääntää kätensä nopeasti useita kertoja kovaa, tasaista pintaa vasten tai ruuvata tai irrottaa lamppu. Heillä voi myös olla vaikeuksia toistaa nopeasti yksi tai kolme tavua peräkkäin, kuten “pa-ta-ka”.
syyt
DDK johtuu useimmiten pikkuaivojen häiriöistä. Pikkuaivo on suuri osa aivoista, joka hallitsee vapaaehtoisia lihaksen liikkeitä, ryhtiä ja tasapainoa. Ajatellaan, että DDK: n ihmiset eivät pysty kytkemään vastakkaisia lihasryhmiä päälle ja pois päältä koordinoidusti.
DDK voi olla seurausta taustalla olevasta aivo-olosuhteesta, kuten:
- multippeliskleroosi
- Friedreichin ataksia
- ataksinen dysartria (puhehäiriö)
Diagnoosi
Lääkäri voi suorittaa monia fyysisiä testejä DDK: n esiintymisen ja laajuuden tarkkailemiseksi.
Varhaisessa vaiheessa lääkäri voi suositella fyysisiä testejä varmistaaksesi kykysisi vuorottelemaan nopeasti. Nämä testit tehdään yleensä lääkärin vastaanotolla, usein neurologin toimesta.
Muut testit voivat sisältää:
- Nopeasti vaihtuva liikkeen arviointi. Pidät yhden kämmenen tasaisella pinnalla (usein reidessä) ja käännä sitten jatkuvasti kämmenpuolta ylöspäin, sitten takaisin kämmenpuoli alaspäin niin nopeasti kuin mahdollista.
- Pisteestä pisteeseen -liikkeen arviointi. Sinua pyydetään koskettamaan nenääsi ja sitten koskemaan testiä tekevän henkilön ojennettua sormea samalla sormella ja niin nopeasti kuin mahdollista.
- Kantapää säärikoe. Asetat yhden kantapään yhdelle säärile heti polven alapuolelle ja liu'at kantapää sitten alaspäin sääriin. Sinun tulisi pyrkiä nopeaan, koordinoituun liikkeeseen.
- Romberg-testi. Pysyt seisomassa korkoineen yhdessä ja silmäsi kiinni. Jos menetät saldosi tässä asennossa, sinulla voi olla jonkinlainen DDK.
- Kävelytesti. Sinua pyydetään kävelemään normaalisti ja kävelemään sitten kantapäältä varpaisiin.
Henkilö, jolla on DDK, ei pysty suorittamaan näitä testejä oikealla tai koordinoidulla tavalla. Liikkeesi voivat olla kömpelöitä, epätavallisia tai hidastuneita.
Jos oireiden uskotaan johtuvan aivovauriosta, lääkäri määrää MRT-tutkimuksen vaurion havaitsemiseksi ja kuvaamiseksi.
hoito
Aivovaurioilla ja DDK: lla on monia syitä, ja hoito voi olla sekä monipuolinen että haastava. Yleinen lähestymistapa on fysioterapia auttamaan liikuntahäiriöissä.
Harjoitukset dysdiadochokinesis
Jos sinulla on DDK tai jokin muu tasapaino tai kävelytila, hanki aina fysioterapeutin lupa ennen kuin yrität harjoittaa mitään kotona. Varmista myös, että harjoittelet turvallisessa ympäristössä. Vältä harjoittelua kovilla pinnoilla, jotka voivat johtaa loukkaantumiseen pudotessasi.
Lämmitä lihaksia ennen näiden harjoitusten aloittamista. Lämmetä tekemällä jatkuvaa toimintaa, kuten lenkkeilyä, käsipyörää tai juoksumattoa vähintään viiden minuutin ajan. Tämä nostaa lihaksen ja kehon lämpötilaa, mikä puolestaan auttaa:
- lisää liikealuetta
- vähentää jäykkyyttä
- laajentaa verisuonia
- parantaa henkistä keskittymistä
Romberg-harjoitus
Tämä tehtävä noudattaa samoja vaiheita kuin Romberg-testi. Ole paikallasi korkojen kanssa yhdessä. Pidä silmäsi auki 10 sekuntia, kun saavutat tasapainosi, ja sulje ne sitten 10 sekunniksi tai kunnes alkaa menettää tasapainoasi. Varmista, että sinulla on jotain, johon voit tarttua, jos menetät saldosi.
Yksipuolinen kanta
Seiso yhdellä jalalla 30 sekuntia ja vaihda sitten jalat. Tämä voidaan tehdä uudestaan ja uudestaan, ja kun huomaat tasapainosi paranevan, voit alkaa vaihdella pintaa ja liikkeitä harjoittaaksesi asentoa ja tasapainostrategioita.
Muu tasapainoharjoittelu
Voit myös yrittää liikuttaa käsiä ja jalkojasi koordinoidusti istuen tai seisoen. Yksi tapa tehdä tämä on kokeilla vuorottelevia kanta- ja varpahanoksia lattialla. Kiristämällä vatsalihaksia ja kiinnittämällä huomiota asentoon, tämä harjoitus auttaa vahvistamaan ydinlihaksiasi, jotka ovat tärkeä osa kehon koko voimaa.
Vahvistavat harjoitukset
Lihasheikkoudet ovat yleisiä DDK: ssa ja vaikeuttavat liikkumista. Myös lihasvoima heikkenee iän myötä. Harjoitukset, jotka auttavat lisäämään alaraajojen ja ylävartalon, etenkin hartioiden voimaa, ovat hyvä tapa parantaa tai ylläpitää tasapainoa ja lihasvoimaa. Harjoitukset ydinlihasten vahvistamiseksi voivat myös olla avuksi.
Ottaa mukaan
DDK on kliininen oire siitä, että jotain voi olla vialla aivojen osassa, joka ohjaa lihasten toimintaa. Hoito riippuu usein taustalla olevan syyn löytämisestä.
Tärkeä osa hoidosta on työskentely fysioterapeutin, toimintaterapeutin tai puhepatologin kanssa. Vaikka näiden lääketieteen ammattilaisten määräämät harjoitukset eivät välttämättä ole”parannuskeinoa”, ne voivat auttaa vähentämään oireita hallittavalle tasolle.
Kysymyksiä ja vastauksia: Dysdiadochokinesis ja Parkinsonin tauti
K:
Onko DDK oire Parkinsonin taudista?
V:
Dysdiadochokinesia johtuu yleensä multippeliskleroosista tai pikkuaivojen poikkeavuuksista. Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla voi olla epänormaalia nopeaa vuorottelevaa liiketestiä, joka on sekundaarinen akinesian tai jäykkyyden suhteen, mikä luo väärän kuvan dysdiadochokinesiasta.
Gregory Minnis, DPTAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
