Huulten Puremat: Syyt, Hoito, Milloin Pyytää Apua Ja Paljon Muuta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Huulen pureminen ajoittain ei ole ongelma. Joissakin tapauksissa ihmiset eivät kuitenkaan pysty hallitsemaan tapaa, ja siitä tulee niin kutsuttu kehon keskittyvä toistuva käyttäytyminen (BFRB).

Vaikka kroonista huulien puremista ei nimenomaisesti viitata mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) uusimpaan painikkeeseen, se kuuluu nimenomaan BFRB: n”muihin määriteltyihin pakko-oireisiin ja niihin liittyviin häiriöihin”.

BFRB eroaa henkilöstä, jolla on vain satunnaisesti käyttäytymistä, kuten huulten puremista. BFRB-potilailla käyttäytyminen aiheuttaa henkilölle hätäapua tai häiritsee hänen toimintakykyään.

Vakavuus voi vaihdella suuresti. BFRB-yhdisteitä ei pidetä itsensä silpomisen muodona, kuten leikkaamisena. Vaikka jotkin BFRB-yhdistelmät aiheuttavat ruumiillisia vaurioita, ihmiset, joilla on BFRB-tauteja, eivät tahallaan vahingoita itseään.

Mikä aiheuttaa huulten puremisen?

Stressi ja ahdistus liittyvät tyypillisesti huulten puremiseen. Mutta on myös joitain todisteita siitä, että ihmisillä voi olla biologinen taipumus BFRB: eihin, kuten huulten pureminen. Muita tekijöitä, jotka voivat liittyä BFRB: n kehittämiseen, ovat:

• Ikä. Suurin osa BFRB-soluista kehittyy 11-15-vuotiaita.
• Sex. Naisilla on todennäköisempi kehittää BFRB-soluja kuin miehillä.

Lämpötilalla ja ympäristöllä voi olla myös rooli BFRB: n kehittämisessä.

TLC-säätiön mukaan kehon keskittyville toistuville käyttäytymisille, tutkimus osoittaa, että suurin osa BFRB-soluista ei liity traumaan tai muuhun ratkaisemattomaan psykologiseen ongelmaan.

Joissakin tapauksissa krooninen huulien pureminen on tahatonta ja seurauksena hampaiden kunnosta. Nämä sisältävät:

malocclusion

Väärinkäsitys viittaa tilaan, jossa purema on kohdistettu väärin. Tämä voi tehdä sinusta todennäköisemmin pureman huulille.

Temporomandibulaarinen nivelhäiriö (TMJ)

TMJ-häiriö on ryhmä tiloja, jotka aiheuttavat kipua ja toimintahäiriöitä TMJ: ssä. Tämä on nivel, joka yhdistää alaleuan kalloon. Se voi myös aiheuttaa sen, että ihmiset purevat huuliaan vahingossa.

Liittyvät ehdot

Muut BFRB: t

BFRB: t viittaavat ryhmään liittyviä häiriöitä, joissa ihmiset koskettavat toistuvasti hiuksiaan tai vartaloaan fyysisesti vahingollisella tavalla. TLC-säätiön tutkimukset viittaavat siihen, että vähintään 3 prosenttia väestöstä kärsii BFRB: stä. Monia tapauksia ei kuitenkaan ole diagnosoitu. Muita BFRB-yhdisteitä ovat:

• trikotillomania, hallitsematon hiusten vetäminen
• erittymishäiriö, ihon pakonomainen poiminta
• onykofagia, krooninen kynsien purema
• krooninen kielen pureskelu
• trichophagia, hiusten pakollinen syöminen

Taustan syyn diagnosointi

Jos huulien pureminen tuntuu vahingossa, ota yhteys hammaslääkäriin. He voivat arvioida, onko sinulla hammastila, joka aiheuttaa puremisen huulille.

Jos huulien pureminen on jotain mitä teet lievittääksesi stressiä tai saadaksesi nautinnon tunteen, joka tuntuu hallitsemattomalta, hanki mielenterveysneuvojalta. He tarkistavat oireesi sekä psykiatrisen ja sairaalahistorian määrittääksesi parhaan hoitojakson.

Hoito huulten puremiselle

Monet ihmiset eivät tiedä purevansa huultaan, kun tekevät sitä. Käyttäytymisen tietoisuuden lisääminen on usein ensimmäinen askel. Tämä voidaan saavuttaa kouluttamalla itse huomioimaan tunteet, jotka johtavat huulten puremiseen, tai kirjaamalla käyttäytyminen ja olosuhteet tuolloin päiväkirjaa käyttämällä.

Muita hoitomenetelmiä tavanomaiseen huulien puremiseen voivat olla:

• kognitiivinen käyttäytymisterapia
• neuvonta
• rentoutumistekniikat
• hypnoosi
• akupunktio
• reseptilääkkeet
• proteesisuojat tai pehmeät suun suojukset
• korvaavat käytökset, kuten purukumi sen sijaan

Jos huulten pureminen johtuu hammaslääketieteellisistä ongelmista, hoito voi sisältää:

• olkaimet
• leikkaus
• hampaiden poisto
• langat tai levyt leuan luun stabiloimiseksi
• leukaharjoitukset
• leikkaus

Huulten puremisen komplikaatiot

Kun huulten puree jatkuvasti, se voi joissain tapauksissa johtaa komplikaatioihin. Nämä sisältävät:

• punaisuus
• tulehdus
• tuskallinen haavaumat
• psykologinen stressi, kuten syyllisyys- ja toivottomuuden tunteet

Kuinka estää huulten pureminen

Stressin hallinta liikunnan, hengitysharjoittelujen ja muiden terveellisten elämäntapojen valintojen avulla voi joissain tapauksissa estää BFRB: n syntymistä. Huomaavaisuuden harjoittaminen, kun kyse on käytöstä, joka alkaa toistua, ja käyttäytymisen uudelleenohjaaminen voivat myös auttaa.

On myös tärkeää huomata, että BFRB: t voivat toistua. Ole valppaana oireille myös sen jälkeen, kun sinut on onnistuneesti hoidettu BFRB: llä. Tyypillisesti aiemmin tehokkaita strategioita voidaan käyttää uudelleen. Joissakin tapauksissa uusia hoitomenetelmiä on tutkittava.

Mikä on näkymä?

Jos puree huuliasi ajoittain, siitä ei todennäköisesti ole mitään huolta. On kuitenkin tapauksia huulien puremista, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Jos huomaat, että huulien pureminen on hallitsematonta, etkä pysty lopettamaan sitä itse, hakeudu ammatilliseen hoitoon. On olemassa erilaisia vaihtoehtoja, joiden avulla voit lopettaa ja elää täysimääräistä ja terveellistä elämää.