18 Viikkoa Raskaana: Oireet, Vinkit Ja Enemmän

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Vauva on noin 5 1/2 tuumaa pitkä tällä viikolla ja painaa noin 7 unssia. Tämä on iso viikko vauvasi aistille. Heidän korvansa kehittyvät ja nousevat pois päästään. Vauva voi alkaa kuulla äänesi. Vauvasi silmät ovat nyt eteenpäin ja voivat havaita valon.

Vauvasi hermosto kehittyy nopeasti. Aine, nimeltään myeliini, peittää nyt vauvasi hermot, jotka lähettävät viestejä hermosolusta toiseen.

Monille naisille tehdään toisen raskauskolmanneksen ultraääni tällä viikolla nähdäkseen miten asiat etenevät ja varmistaakseen, että heidän vauvansa elimet kehittyvät oikein. Saatat myös pystyä selvittämään vauvasi sukupuolen ultraäänen aikana.

Kaksoskehitys viikolla 18

Jokainen vauva painaa nyt noin 7 unssia ja mittaa 5 1/2 tuumaa kruunusta rypään. Rasvakaupat kerääntyvät nyt myös vauvojen ihoosi.

18 viikon raskauden oireet

Jos raskautesi etenee ilman komplikaatioita, oireesi voivat olla lieviä tällä viikolla. Saatat kokea lisääntynyttä energiaa, mutta myös uupumusta. Kun tunnet väsymystä, lyhyen napin ottaminen voi auttaa. Muita oireita, joita voi esiintyä viikolla 18, ovat:

Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä on yleinen valitus raskaana olevien naisten keskuudessa. Se johtuu ranteessa olevasta puristetusta hermosta ja aiheuttaa pistelyä, tunnottomuutta ja kipua käsissä. Kuusikymmentäkaksi prosenttia raskaana olevista naisista ilmoittaa näistä oireista.

Jos työskentelet tietokoneella, varmista, että työasema on ergonominen. Sinun tulisi myös välttää pitkäaikaista altistumista tärinälle, kuten sähkötyökaluja tai ruohonleikkureita. Rannelasku voi myös auttaa lievittämään kivuliaita oireita.

Hyvä uutinen on, että useimmissa raskaana olevilla naisilla karpaalitunnelin oireyhtymä häviää synnytyksen jälkeen. Jos epäilet, että sinulla voi olla rannekanavaoireyhtymä, keskustele lääkärisi kanssa.

Vartalo kipu

Vartalokiput, kuten selkä-, nivusi- tai reisikipu, voivat alkaa toisella kolmanneksella. Kehosi muuttuu nopeasti. Kun kohtu laajenee ja työntää vatsasi ulos, tasapainon keskipisteesi muuttuu. Tämä voi edistää kehon kipuja. Vauvan lisääntynyt paino voi myös aiheuttaa ylimääräistä painetta lantion luille.

Kuumat tai kylmät kompressit tai hieronta voivat auttaa. Varmista, että etsit hierojaa, joka on erikoistunut synnytystä edeltäviin hierontoihin, ja kerro heille, kuinka kaukana olet, kun varaat ajanvarauksen.

Myös öiset jalkakrampit ovat yleisiä. Pysy hydratoituneena ja venytä jalat ennen sänkyä. Tämä voi auttaa estämään kouristuksia. Päivän liikunta voi myös auttaa.

Ihon muutokset ja kutina

Kutinava vatsa on yleinen raskauden aikana. Kädet tai jalat voivat myös kutiaa. Vältä kuumia suihkut ja kutisevaa tai tiivistä kangasta. Hellä kosteuttava voide voi myös auttaa.

Saatat myös alkaa kehittää linea nigraa tai tummaa linjaa vatsasi alaspäin. Tämä on hyvänlaatuinen tila ja häviää yleensä syntymän jälkeen.

Stretch-merkit ovat ehkä tunnetuin ja yleisin ihonmuutos raskauden aikana, ja se koskee jopa 90 prosenttia naisista. Venytysmerkit alkavat yleensä näkyä toisella kolmanneksella. Valitettavasti voit tehdä vain vähän niiden estämiseksi.

Viimeaikaisessa ajankohtaisten ehkäisymenetelmien katsauksessa todettiin, että kaakaovoi ja oliiviöljy, yleisesti käytettävät ajankohtaiset hoitomenetelmät, eivät ole tehokkaita estämään tai vähentämään venytysmerkkiä. Useimmat venytysmerkit alkavat hitaasti haalistua ajan myötä raskauden jälkeen.

Lisäoireet

Koko raskautesi aikana kokenut oireet, kuten närästys, kaasu, turvotus ja tiheä virtsaaminen, voivat jatkaa tällä viikolla. Sinulla voi olla myös nenä- ja ikeniongelmia, mukaan lukien tukkoisuus, ikenien turvotus tai huimaus.

Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden saavuttamiseksi

Jos sinulla on ollut jonkin aikaa siitä, kun olet nähnyt hammaslääkärin, ajoita käynti. Kerro hammaslääkärillesi, että olet raskaana. Raskaushormonit voivat aiheuttaa ärtynyttä, vuotoa aiheuttavaa ikenet. Raskaus lisää periodontaalisen sairauden riskiä, joka on liitetty ennenaikaiseen synnytykseen. Rutiininomainen hammashoito on turvallista toisen raskauskolmanneksen aikana, mutta hampaiden röntgensäteitä tulisi välttää.

Jos et ole jo tehnyt, kannattaa ehkä aloittaa lastenlääkäreiden tutkimus. Lastenlääkärin valinta vauvalle on tärkeä päätös, joten on hyvä idea aloittaa haku varhain. Hyvä lähtökohta on ystävien pyytäminen lähetyksistä tai soittaminen paikalliselle sairaalalle ja lääkärin lähetysosaston pyytäminen.

Nyt on myös hyvä aika alkaa suunnitella vauvasi syntymää. Jos haluat osallistua synnytystunneille, ota yhteys lääkäriisi tai sairaalaan, johon aiot toimittaa, nähdäksesi saatavuuden. Syntymäkurssit auttavat sinua valmistautumaan synnytykseen ja synnytykseen, ja opastavat sinua kivunlievityksestä ja siitä, mitä vaiheet tapahtuvat hätätilanteessa.

Jotta painonnousu pysyy terveellä tasolla, jatka ravitsevaa ruokavaliota. Tähän tulisi sisältyä kalsium- ja rautapitoisia ruokia sekä runsaasti foolihappoa sisältäviä ruokia, kuten lehtivihanneksia ja sitrushedelmiä. Jos kaipaat makeisia, syö tuoreita hedelmiä kakkujen tai jalostettujen makeisten sijasta. Vältä korkeakalorisia ja paistettuja ruokia. Ylipainoisilla naisilla, joiden BMI on vähintään 30, on suurempi riski raskausdiabetesta.

Milloin soittaa lääkärille

Sinun on soitettava lääkärillesi, jos jollakin seuraavista oireista ilmenee toisella kolmanneksella:

emättimen verenvuoto
lisääntynyt emätinvuoto tai hajuvuoto
kuume
vilunväristykset
kipu virtsaamisella
kohtalainen tai vaikea lantion kouristelu tai alavatsan kipu

Jos tunnet nilkkojen, kasvojesi tai käsiesi turvotusta tai jos turvotat tai painot nopeasti nopeasti, soita lääkärillesi. Tämä voi olla varhainen merkki preeklampsiasta, joka on vakava raskauskomplikaatio, joka vaatii nopeaa lääkärinhoitoa.

Sinun tulee myös ottaa yhteyttä lääkäriisi ennen uusien lääkkeiden tai yrttivalmisteiden käyttöä.