Mitä sinun pitäisi tietää
Itsetyydytysten ympärillä on paljon myyttejä ja väärinkäsityksiä. Se on liitetty kaikkeen hiusten menetyksestä sokeuteen. Mutta näillä myytteillä ei ole tieteellistä tukea. Itsetyydytys aiheuttaa vähän riskejä, eikä siihen liity haitallisia sivuvaikutuksia.
Itse asiassa päinvastoin on totta: Itsetyydytyksellä on useita dokumentoituja fyysisen ja henkisen terveyden etuja. Voit lievittää stressiä, nostaa mielialaa ja vapauttaa kaatuneen energian masturboidessasi. Se on myös hauska ja turvallinen tapa harjoittaa itserakkautta ja tutkia kehosi.
Jatka lukemista, jos sinulla on vielä kysymyksiä hiusten menetyksestä ja muista myytteistä ja väärinkäsityksistä itsetyydytöstä.
1. Aiheuttaako itsetyydytys hiustenlähtöä?
Ennenaikainen hiustenlähtö johtuu pääasiassa genetiikasta, ei itsetyydytys. Keskimäärin useimmat ihmiset karkottavat 50–100 karvaa päivässä, kun kaikki kasvavat uusia hiuksia sisään. Se on osa luonnollista hiuskasvustusta.
Mutta jos sykli keskeytyy tai vahingoittunut hiusrakkulo korvataan arpikudoksella, se voi johtaa hiusten menetykseen miehillä ja naisilla.
Usein genetiikkasi ovat tämän keskeytyksen takana. Perinnöllinen tila tunnetaan miespuolisena kaljuuntuneena tai naispuolisena kaljuuntuneena. Miehillä kaljuuntuminen voi alkaa jo murrosikällä.
Muita mahdollisia syitä ovat:
- hormonaaliset muutokset
- päänahan infektiot
- ihosairaudet
- liiallinen hiusten vetäminen
- liiallinen kampaus tai hiushoito
- tietyt lääkkeet
- sädehoito
2. Aiheuttaako se sokeutta?
Jälleen, ei. Tämä on toinen yleinen myytti, joka ei perustu tieteelliseen tutkimukseen. Itse asiassa se on linkki, josta on poistettu uudestaan ja uudestaan.
Näön heikkenemisen todellisiin syihin kuuluvat:
- genetiikka
- silmänpainetauti
- kaihi
- silmävammat
- tietyt terveystilat, kuten diabetes
3. Aiheuttaako se erektiohäiriöitä?
Tutkimus ei tue ajatusta, että itsetyydytys voi johtaa erektiohäiriöihin (ED). Joten mikä todella aiheuttaa ED: n? On olemassa useita fyysisiä ja psykologisia tekijöitä, joista yksikään ei sisällä itsetyydytystä.
Ne sisältävät:
- vaikeuksia läheisyydessä
- stressi tai ahdistus
- masennus
- juominen tai tupakointi liikaa
- joilla on korkea tai matala verenpaine
- joilla on korkea kolesteroli
- liikalihavuus tai diabetes
- elävät sydänsairauksissa
4. Vahingoittaako se sukupuolielimiäni?
Ei, itsetyydytys ei vahingoita sukupuolielimiäsi. Voit kuitenkin kokea hankausta ja arkuutta, jos sinulla ei ole tarpeeksi voitelua masturboidessasi. Näin löydät oikean tyyppisen voiteluaineen.
5. Onko sillä vaikutusta hedelmällisyyteeni?
Se on erittäin epätodennäköistä. Tutkimukset osoittavat, että siittiöiden laatu pysyy samana myös päivittäisessä siemensyöksyssä riippumatta siitä johtuuko itsetyydytys vai ei.
Miesten hedelmällisyyteen voivat vaikuttaa:
- tietyt sairaudet, kuten laskeutumattomat kivekset
- kysymys sperman toimituksesta
- säteily tai kemoterapia
- altistuminen kemikaaleille ja muille ympäristötekijöille
Naisten hedelmällisyyteen voivat vaikuttaa:
- tietyt sairaudet, kuten endometrioosi
- varhainen vaihdevuodet
- säteily tai kemoterapia
- altistuminen kemikaaleille ja muille ympäristötekijöille
6. Onko sillä vaikutusta mielenterveyteni?
Kyllä kyllä kyllä! Tutkimukset osoittavat, että itsetyydytys voi todella parantaa mielenterveyttäsi. Ilo, joka tuntuu, kun orgasmi voi:
- lievittää pent-up stressiä
- nosta tunnelmasi
- auttaa sinua rentoutumaan
- auttaa nukkumaan paremmin
7. Voiko se tappaa sukupuoleni?
Ei lainkaan. Monet ihmiset uskovat, että itsetyydytys voi tappaa heidän sukupuolensa, mutta sitä ei ole todistettu. Sukupuoleen liittyvät asiat ovat erilaisia henkilöiden välillä, ja on luonnollista, että libidomme ebboo ja virtaavat.
Mutta itsetyydytys ei aiheuta sinua haluamaan vähemmän seksiä; tosiasiassa ajatellaan, että itsetyydytys voi antaa libidollesi hieman lisäystä - varsinkin jos sinulla on alhainen sukupuoleen johtava aloitus siitä.
Joten mikä aiheuttaa alhaisen libidon? Itse asiassa paljon ehtoja. Sinulla voi olla matala libido seuraavista syistä:
- alhainen testosteroni
- masennus tai stressi
- unihäiriöt, kuten obstruktiivinen uniapnea
- tietyt lääkkeet
8. Onko mahdollista masturboida liikaa?
Voi olla. Jos et ole varma masturboi liikaa, kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- Ohitatko päivittäisiä aktiviteetteja vai tyttöjä masturboida?
- Puuttuuko työtä tai koulua?
- Peruutatko suunnitelmat ystävien tai perheen kanssa?
- Kaipaatko tärkeitä sosiaalisia tapahtumia?
Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, vietät ehkä liian paljon aikaa masturboimalla. Vaikka itsetyydytys on normaalia ja terveellistä, liiallinen itsetyydytys voi häiritä työtä tai koulua tai aiheuttaa sinun laiminlyödä suhteesi.
Jos luulet masturboivan liikaa, keskustele lääkärisi kanssa. Hän suorittaa fyysisen tutkimuksen selvittääkseen, voiko fyysiseen terveyteen liittyä ongelmia. Jos he eivät löydä poikkeavuuksia, lääkäri voi ohjata sinut terapeutin puoleen auttaaksesi sinua vastaamaan huolenaiheisiisi.
9. Tuhoaako itsetyydytys parisuhteen?
Ei, päinvastoin on totta! Itsetyydytys voi todella parantaa seksiä kumppanisi kanssa. Keskinäinen itsetyydytys voi antaa pariskunnille tutkia erilaisia toiveitaan sekä kokea nautintoa, kun yhdyntä ei ehkä ole mahdollista tai sitä halutaan.
Itsensä miellyttäminen voi myös auttaa pariskuntia välttämään raskautta ja estämään sukupuoliteitse tarttuvia infektioita. Mutta jos huomaat haluavasi masturboida enemmän kuin seksiä partnerisi kanssa, harkitse keskustelua terapeutin kanssa päästäksesi haluan.
10. Voiko seksilelujen käyttö itsetyydytysten aikana pilata seksin ilman niitä?
Ei välttämättä. Seksilelujen käyttäminen itsenäiseen nautintoon voi piristää itsetyydytysistuntoa, ja niitä voi olla hauskaa käyttää seksin aikana kumppanisi kanssa. Mutta jos käytät leluja säännöllisesti, saatat tuntua siltä kuin seksi olisi heikko ilman niitä.
Jos näin on, sinun on päätettävä, haluatko jäähdyttää asioita tai puhua kumppanisi kanssa siitä, kuinka voit sisällyttää suosikkileluasi useammin.
11. Aikooko Kelloggin viljan syöminen tukahduttaa kehotukseni?
Ei, ei pienimmässäkään. Saatat miettiä, miksi tämä on jopa kysymys, koska mitä todella on maissihiutaleiden kanssa itsetyydytys? Kuten käy ilmi, kaikki.
Dr. John Harvey Kellogg keksi maissihiutaleet 1890-luvun lopulla ja markkinoi paahdettuja vehnämuroja keinona edistää terveyttä ja estää ihmisiä masturboimasta. Kellogg, joka oli voimakkaasti masturbaation vastainen, ajatteli, että mauton ruoan puristaminen voi hillitä seksuaalista halua. Mutta tieteellistä näyttöä ei ole totta.
Lopullinen rivi
Itsetyydytys on turvallista, luonnollista ja terveellistä. Se on loistava tapa ottaa yhteyttä toiveisiisi ja tarpeisiisi. Masturboit - ja miten masturboit - on henkilökohtainen päätös. Ei ole oikeaa tai väärää lähestymistapaa. Sinun ei myöskään pitäisi tuntea häpeää tai syyllisyyttä valintasi suhteen.
Mutta muista, että itsetyydytys ei aiheuta haitallisia sivuvaikutuksia. Jos sinulla on epätavallisia oireita tai sinusta tuntuu, että masturboit liikaa, ota yhteys lääkäriisi. He voivat keskustella mahdollisista huolenaiheistasi.
