Yleiskatsaus
Kehon vasemmalla puolella on useita elintärkeitä elimiä. Vasemman rintaluun alla ja ympärillä ovat sydän, perna, vatsa, haima ja paksusuole. Ja se on vasemman keuhkon, vasemman rinnan ja vasemman munuaisen lisäksi, joka istuu itse vartaloa korkeammalle kuin oikea. Kun sinulla on kipua vasemman rinnan alla, sillä voi olla monia syitä - joitakin yksinkertaisia, toisia vakavia.
Syyt: Sydän ja rinta
1. Sydänkohtaus
Koska sydän sijaitsee vasemmalla ja keskittyy rintaan - ja koska sydänsairaudet ovat tärkein kuolinsyy Amerikassa -, sydänkohtaus on usein ensimmäinen asia, jota ihmiset ajattelevat, kun he kokevat kipua vasemman rintakehän läheisyydessä.
oireet
Puristus, kireys tai paine rinnassa ovat yleisiä oireita - mutta niitä ei aina esiinny. Kansallisen sydän-, keuhko- ja verilaitoksen mukaan kolmanneksella sydänkohtauksista kärsivistä ei tule kipua. Kun kipu on, se voi kestää muutaman minuutin tai tulla ja mennä. Lisätietoja sydänkohtauksen varoitusmerkeistä.
Muita oireita ovat:
- hengenahdistus
- pahoinvointi ja oksentelu (yleensä yleisempi naisilla)
- väsymys
- epämukavuus käsissä, olkapäässä ja leuassa
hoito
Lääkäri voi suositella leikkausta. Angioplastiaan sisältyy pallo käyttämällä tukkeutuneen sepelvaltimon tukkeutumista. Stentti asetetaan todennäköisesti pitämään valtimo auki. Sepelvaltimoiden ohitusleikkaus vie terveen verisuonen toisesta kehon osasta ja varttaa sen “ohittamaan” tukkeutuneen valtimon. Tässä on mitä sinun on tiedettävä sepelvaltimoiden ohitusleikkauksesta ja vaihtoehtoisista hoidoista.
ennaltaehkäisy
Terveellinen ruokavalio (joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, täysjyviä, omega-3-rasvahappoja ja vähärasvaista meijeria) voi auttaa estämään korkeaa kolesterolia ja korkeaa verenpainetta ja edistämään terveellistä painoa. Harkitse sellaisten ruokien lisäämistä, jotka voivat alentaa verenpainetta.
Kohtalaisella voimakkaalla fyysisellä aktiivisuudella voi olla samanlaisia vaikutuksia. American Heart Association suosittelee, että tavoitteena on 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa. Tämä voi auttaa estämään sydänsairauksia.
ACE-estäjät voivat alentaa verenpainetta ja vähentää sydämen työmäärää, kun taas statiinit voivat alentaa kolesterolia ja plakin kertymistä valtimoiden seinämiin. Nämä kertymiset voivat tukkia valtimoita ja aiheuttaa sydänkohtauksen.
2. Perikardiitti
Tämä on sydänpussin tulehdus, ohut kaksikerroksinen kalvo, joka ympäröi sydämen ulkopintaa. Kipu syntyy, kun ärtynyt kalvo hieroo sydäntä. Se voi johtua useista tekijöistä - jotkut voidaan välttää, toiset ei. Niihin voi kuulua autoimmuunisairaus (sairaus, jossa elin taistelee terveitä soluja), kuten lupus tai nivelreuma, infektio, sydänkohtaus ja rintavamma.
oireet
Terävä, puukottava kipu rinnassa on yleinen oire. Cleveland-klinikan mukaan kipu voimistuu makuulla, yskimällä tai nielemällä. Kipu voi säteillä takana, kaulassa ja olkapäässä.
Väsymys ja ahdistus ovat myös yleisiä oireita perikardiitista.
hoito
Lääkäri voi neuvoa tulehduksia, antibiootteja (jos syy on bakteeri), steroideja tai kipulääkkeitä. Joissakin tapauksissa lääkärisi suosittelee kaiken nesteen tyhjentämistä sydämestä.
ennaltaehkäisy
Kun koet oireita, etsi hoitoa heti, lepää ja seuraa hoitosuunnitelmaa huolellisesti. Suojaa itseäsi sydänsairauksilta noudattamalla yllä olevia vinkkejä. Käytä aina turvavyötä ja asianmukaisia urheiluvarusteita, kun harrastat kontaktiurheilua.
3. Sydänsyöpä
Yleisimmin vanhemmilla lapsilla ja nuorilla aikuisilla, tämä tila esiintyy, kun rintakehän hermot puristuvat tai ärtyvät. Wisconsinin lastensairaalan mukaan tämä voi tapahtua rintavamman, kasvupurun tai jopa huonon asennon vuoksi. Vaikka ennakkotapahtuman oireyhtymä voi jäljitellä joitain sydänkohtauksen oireita, se on vaaraton tila, joka korjautuu yksinään. Itse asiassa suurin osa ihmisistä kasvaa sen 20-luvun puolivälissä.
oireet
- terävä, puukottava kipu, usein rinnan vasemmalla puolella
- äkillinen puhkeaminen
- lyhytikäinen (3 sekunnista kolmeen minuuttiin)
- kipu, joka voimistuu syvällä hengityksellä
hoito
Kipuun lääkäri suosittelee todennäköisesti käsikauppiaita (OTC) kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (Tylenol).
Itsehoito
Rentoutumistekniikoista (kuten rauhallisen, rauhallisen kohtauksen kuvitteleminen) ahdistuksen vähentämiseksi voi olla apua. Asennon parantaminen (istu pää ylöspäin, hartiat taaksepäin) pitää rintaontelon auki ja vähentää puristumista. Syvä hengitys - vaikka se voi lisätä kipua - voi myös auttaa hyökkäyksen ratkaisemisessa.
4. Keuhkopussintulehdus
Tämä tila syntyy, kun keuhkoja ympäröivä kalvo, joka rinnassa ontelon sisäpuolisia linjoja, ärsyy ja tulehtuu. Yleisiä syitä ovat virusinfektio, kuten flunssa, tai bakteeri-infektio, kuten bakteeri-keuhkokuume. Kun vasen keuhko vaikuttaa, vasemmanpuoleinen kipu aiheuttaa.
oireet
- rintakipu, etenkin hengitettäessä
- matalat hengitykset (kivultaan syvän hengityksen välttämiseksi)
hoito
Lääkärisi keskittyy sairauden taustalla olevan syyn hoitoon. Sen jälkeen Mayon klinikka suosittelee OTC-kipulääkkeitä, kuten Tylenolia tai ibuprofeenia (Advil, Motrin IB).
Itsehoito
Lepää mukavassa asennossa ja aseta jääpakkaus rintaan.
5. Kosokondriitti
Rustosyöpä, joka kiinnittää kylkiluusi rintakehään, kostokondriitti vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin ja esiintyy yleensä 40-vuotiaana. Mayon klinikka ilmoittaa, että se tuntuu yleensä rinnan vasemmalla puolella. Syitä ovat kylkiluun vaurioituminen, raskas nosto, infektio ja niveltulehdus. Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että sillä ei usein ole tunnistettavaa syytä.
oireet
- terävä, kipeä kipu tai paine
- kipu, joka pahenee yskimisen tai aivastuksen yhteydessä
hoito
Lääkärisi voi suositella OTC-lääkkeitä tai reseptilääkkeitä sisältäviä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä tai steroideja.
Itsehoito
Lämpö- ja kylmähoito sekä sängyn lepo auttavat lievittämään kipua. Vältä juoksua, painonnostoa ja käsityötä, koska ne voivat pahentaa ongelmaa.
6. Rintavammat
Mikä tahansa rintaisku - putouksesta, auto-onnettomuudesta tai urheilusta pelaamisesta - voi rikkoa tai halkeaa kylkiluun tai mustelman rinnassa. Kun se tapahtuu kehon vasemmalla puolella, voi olla vakavia komplikaatioita. Esimerkiksi rikkoutuneen kylkiluun sakot reunat voivat puhkaista maksan tai pernan.
oireet
- arkuus missä vahinko tapahtui
- tuskallinen syvä hengitys
- kipua kiertyessäsi
hoito
Lääkäri suosittelee tai määrää kipua lievittäviä lääkkeitä.
ennaltaehkäisy
Syvähengitysharjoitukset auttavat estämään matalaa hengitystä ja keuhkokuumetta. Turvavyön ja suojaavien urheiluvälineiden käyttäminen auttaa suojaamaan rintakehää.
Syyt: Ruoansulatuskanavat
1. Gastriitti
Vatsa istuu kehon vasemman sivun yläosassa. Kun sen vuori tulee tulehtuneeksi ja ärtyneeksi - kipu voi kehittyä esimerkiksi infektioiden, tiettyjen lääkkeiden, mausteisten ruokien ja kroonisen alkoholin käytön ansiosta.
oireet
- ruoansulatushäiriöt
- pahoinvointi ja oksentelu
- vatsan täyteys
- kipu vartalon vasemmassa yläosassa
hoito
Lääkäri voi suositella OTC-lääkkeitä tai reseptilääkkeitä sekä happoa vähentäviä lääkkeitä. Jos nämä eivät ratkaise ongelmaa ja bakteerit todetaan olevan mahalaukun tulehduksen syy (monet tapaukset ovat sidoksissa bakteeriin H. pylori), sinulle määrätään antibiootteja.
ennaltaehkäisy
Vältä alkoholia ja mausteisia tai vaikeasti sulavia rasvaisia ruokia. Syö pieniä, usein aterioita. Voit kokeilla tiettyjen yrttien lisäämistä ruokavalioon. Kysy lääkäriltäsi, voitko ottaa turvallisesti mirhaa, lakritsia tai neilikkaa.
2. Haimatulehdus
Haima istuu vatsan takana. Haimatulehdus on haiman tulehdus, joka ilmenee, kun ruuansulatuksessa käytettäviä entsyymejä aktivoidaan epäasianmukaisesti, kun se on edelleen haimassa, aiheuttaen ärsytystä.
oireet
- ylävatsakipu, varsinkin kun se säteilee selän ympärillä
- pahoinvointi ja oksentelu
- kuume
- öljyinen uloste
hoito
Kivulääkkeet ja pahoinvointilääkkeet voivat olla hyödyllisiä. Lääkäri voi myös ehdottaa leikkausta - esimerkiksi sappikivien poistamiseksi, jos ne aiheuttavat haimatulehdusta, tai haiman sappikanavien estämiseksi -.
ennaltaehkäisy
Koska tupakointi, liiallinen alkoholin käyttö ja rasvainen ruokavalio voivat kaikki vaikuttaa haimatulehdukseen, näiden tapojen muuttaminen voi auttaa.
3. närästys
Kun ruuansulatushapot alkavat hajottaa ruokatorven limakalvoa (tuuletusputki), se voi aiheuttaa polttava tunne kurkussa ja rintakehässä. Jotkut ihmiset kokevat kivun vasemman rintakehän takana ja erehtyvät sen sydänkohtaukseen.
oireet
- terävä, polttava kipu
- kireys rinnassa
- kipu, joka ilmenee yleensä syömisen jälkeen tai makuulla
- hapan maku suussa
- pienen mahalaukun sisällön tunne (regurgitaatio) nousee kurkun läpi
hoidot
Lääkäri voi suositella antasideja, joko reseptejä tai OTC-lääkkeitä. Lääkäri voi myös neuvoa ottamaan happoa vähentäviä tai happoa estäviä lääkkeitä.
ennaltaehkäisy
Närästys voi laukaista rasvaisia tai mausteisia ruokia, kofeiinia, alkoholia, valkosipulia ja hiilihapotettuja juomia, joten sinun on ehkä muutettava ruokavaliota. Sängyn pään nostaminen (noin 8–11 tuumaa) voi auttaa vähentämään ruokatorven altistumista vatsahapolle nukkumisen aikana. Tutustu näihin muihin aterian jälkeisiin vinkkeihin närästysten helpottamiseksi.
Syyt: Muu
1. Pernavauriot
Perna on elin, joka istuu mahalaukun vasemmalla puolella ja toimii pääasiassa veren suodattamiseksi. Merckin käsikirja kertoo, että pernavammat johtuvat usein auto-onnettomuuksista, urheilullinen vammoista, lyönteistä ja putouksista.
Lisäksi laajentunut perna, joka voi johtua tietyistä viruksista, kuten mononukleoosista (mono), voi tehdä pernasta alttiimpia vaurioille. Kun perna loukkaantuu tai jopa repeää, se voi vuotaa verta vatsaonteloon, ärsyttäen sitä. Koska sekä perna että vatsa istuvat kehon vasemmalla puolella, vasen yläkipu ei ole harvinainen.
oireet
- arkuus vartalon vasemmassa yläosassa
- huimaus ja verenpaineen lasku sisäisen verenvuodon yhteydessä
- tiukka vatsalihakset
hoito
Joskus suositellaan leikkausta vaurioituneen pernan korjaamiseksi tai poistamiseksi. Koska perna auttaa kehoa torjumaan infektioita, jotkut lääkärit suosittelevat pernan poistamista ja rohkaisevat sen sijaan antamaan sen paranee yksinään. Verensiirto voi myös olla tarpeen.
ennaltaehkäisy
Turvavyön ja suojavälineiden käyttäminen kosketusurheilua pelatessa on paras tapa suojata pernaa.
2. Hiatal tyrä
Hiatal hernia on tila, joka esiintyy, kun vatsan yläosa työntyy pallean (vatsa ja rinta erottava lihas) läpi rintaonteloon. Kun näin tapahtuu, ruuansulatushappo voi refluksoida ruokatorveen. Koska vatsa sijaitsee kehon vasemmassa yläosassa, ei ole harvinaista, että kipu tuntuu siellä.
oireet
- närästys
- kipu, joka jäljittelee sydänkohtausta
- röyhtäily
- nielemisvaikeudet
- kyvyttömyys kulkea kaasua tai ulosteita
Usein ei kuitenkaan ole oireita.
hoito
Voidaan suositella lääkkeitä mahahapon neutraloimiseksi, vähentämiseksi tai jopa estämiseksi tai leikkausta vatsan asettamiseksi vatsaonteloon.
ennaltaehkäisy
Lihavuus ja tupakointi lisäävät hiatal-hernia-riskiä. Sinua kehotetaan lopettamaan tupakointi ja laihduttamaan tarvittaessa. Jos väsytät suoliston liikkeellä ja happoa tuottavien ruokien (mausteiset ruuat, tomaatit, suklaa, alkoholi ja kofeiini) määrän rajoittaminen voivat myös auttaa vähentämään riskiäsi.
Milloin käy lääkärillä
Äkillinen, epänormaali tai heikentävä kipu - vasen puoli tai muuten - tarvitsee välitöntä lääkärinhoitoa. Ellei se ole tyhjentävä luettelo, etsi hätäapua, jos sinulla on:
- tiukka tunne tai paine rinnassa, varsinkin jos sinulle on todettu sydänvaivoja tai kipua seuraa hikoilu, pahoinvointi ja hengenahdistus
- vaikeuksia hengittää
- rintavamma
- muutokset ulosteissa - joko et voi ohittaa niitä tai ne näyttävät verisiltä, öljyisiltä tai muistuttavat tervaa
- kipu, joka ei parane levossa tai alkaa säteillä muihin kehon osiin
Näkymät
Ottaen huomioon siellä sijaitsevat elintärkeät elimet, vasemman rinnan alla oleva kipu ei ole harvinaista. Useimmissa tapauksissa se ei ole sydänkohtaus. Mutta koska kipu voi olla voimakasta ja oireet huolestuttavat, on syytä saada ne arvioimaan. Monissa tapauksissa olosuhteet voivat parantaa lääkityksen ja elämäntavan muuttamisen avulla.
