Metastasoituneiden munuaissolukarsinoomien (RCC) hoito alkaa lääkäriltäsi, mutta viime kädessä sinun on tehtävä oma hoito. Vastuualueesi voivat vaihdella viiltokohdan puhdistamisesta leikkauksen jälkeen, ruokavalion mukauttamiseen ruokahalujen muutosten tai lisääntyneen kalorivapaan huomioon ottamiseksi.
Tässä on seitsemän vinkkiä, joiden avulla pysyt RCC-kotihoidon kärjessä.
1. Ymmärrä hoitosuunnitelmasi
RCC: n hoitamiseksi on olemassa useita tapoja, mukaan lukien leikkaus, kohdennettu terapia, biologinen terapia, säteily ja kemoterapia. Ota selvää, mihin hoitosuunnitelmasi kuuluu, miten se auttaa sinua ja mitä sinun tulee tehdä kotona pitääksesi itsesi terveenä. Hanki kirjalliset ohjeet lääkkeen ottamisesta, leikkaushaavojen puhdistamisesta ja kivun hallinnasta. Jos jokin ei ole sinulle selvää, kysy lääkäriltäsi tarkempia ohjeita.
Tutustu myös verkkoresursseihin, jotta ymmärrät mahdollisimman paljon hoidostasi. Organisaatiot, kuten American Cancer Society ja National Cancer Institute, ovat hyviä resursseja.
2. Syö oikein
Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen on aina tärkeää, mutta se on kriittistä, kun sinua hoidetaan syövästä. Sinun täytyy syödä oikea kalorien ja ravintoaineiden tasapaino ylläpitääksesi voimasi ja antaa sinulle energiaa. Jotkut hoidot, kuten kemoterapia, voivat poistaa ruokahaluasi tai antaa sinulle pahoinvointia syömiseen. Muut lääkkeet voivat tehdä sinusta epämukavan ummetuksen.
Kysy lääkäriltäsi tai syöpään ravitsemukseen erikoistuneelta ravitsemusterapeutilta ehdotuksia siitä, millaista ruokavaliota sinun pitäisi syödä. Pahoinvoinnin hallitsemiseksi joudut ehkä siirtymään ahkeraan ruokavalioon tai syömään päivän aikana useita pieniä aterioita kolmen suuren aterian sijasta. Lisää ummetuksen torjumiseksi lisäämällä kuitua ja nesteitä ruokavalioosi. On tärkeää saada riittävästi kaloreita, varsinkin kun parannat leikkauksesta. Proteiinipuristimet, kuten Varmista, voivat auttaa.
3. Saa tarpeeksi lepoa
Syöpä ja sen hoidot voivat kuluttaa sinua. Varmista, että nukut tarpeeksi. Yritä mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja herätä samaan aikaan joka aamu saadaksesi kehosi nukkumaan. Ota nukkua päivällä, kun sinusta tuntuu uupuneelta.
Tahdista toimintaa. Jakaa suuret tehtävät pienemmiksi paloiksi, jotta ne ovat helpommin hallittavissa. Saat apua ystäviltä, naapureilta ja perheenjäseniltä asioissa, kuten ruokaostoksissa ja pesulassa, joten sinulla on enemmän aikaa levätä.
4. Pysy fyysisesti aktiivisena
Vaikka saatat tuntea olevani liian väsynyt treenaamaan, liikunta on yksi parhaista tavoista pitää energiatasosi korkealla. Säännöllinen liikunta voi myös vahvistaa lihaksia leikkauksen jälkeen ja auttaa laihduttamaan painoa, jos olet ylipainoinen. Yritä kävellä, ajaa pyörällä tai tehdä muuta aerobista liikuntaa 30 minuutin ajan useimpana viikonpäivänä.
Ota se hitaasti aloittaaksesi - varsinkin jos olet toipumassa leikkauksesta. Saatat pystyä kävelemään aluksi vain muutamassa minuutissa hitaassa tahdissa, mutta lopulta vahvuutesi ja kestävyytesi paranevat.
5. Hallitse kipua
Jos sinulla on munuaisensiirto, kuten radikaali nefrektomia, sinulla voi olla kipua muutaman päivän tai viikon. Luuhun tai muihin elimiin levinnyt syöpä voi myös aiheuttaa kipua.
Älä yritä kärsiä kipustasi. Lääkärin olisi pitänyt antaa sinulle lääkettä sen hallitsemiseksi. Ota lääke tarvittaessa, mutta varmista, että et ota enemmän kuin on määrätty annos. Jos kipu kestää kauemmin kuin odotit tai se on liian vaikea sietää, kysy lääkäriltäsi, mitä muita strategioita voit yrittää hallita.
6. Seuraa tarkistuksia
Riippumatta siitä, mitä syöpähoitoa saat, saat seurantakäyntejä muutaman kuukauden välein onkologisi kanssa. Nämä tapaamiset ovat tärkeitä, jotta lääkäri voi pysyä terveysmuutosten edessä ja varmistaa, että syöpä ei ole edennyt.
Jokaisen tapaamisen aikana lääkäri seuraa syöpääsi verikokeilla ja kuvansiirrossa, kuten röntgenkuvat ja ultraääni. Mene jokaiselle suunnitellulle tarkistukselle ja tuo luettelo kaikista kysymyksistä, jotka koskevat kotihoidon rutiinia.
7. Ota yhteyttä hoitoryhmääsi
Älä odota aikataulujasi kysyäksesi kysymyksiä tai saada apua kotona ilmeneviin ongelmiin. Kerro onkologillesi, sairaanhoitajille ja muille tukiryhmän jäsenille heti, jos sinulla on ongelmia kotihoidon rutiinin seuraamisessa. Ota heihin myös välittömästi yhteys, jos sinulla on hoidosi haittavaikutuksia, kuten kuume, voimakas kipu, turvotus tai punoitus viillon ympärillä, pahoinvointi ja oksentelu tai verenvuoto.
