Yleiskatsaus
Kraniaalista sakraaliterapiaa (CST) kutsutaan joskus myös kraniosakraaliterapiaksi. Se on eräs korityyppi, joka helpottaa pään luiden, ristiluu (kolmion muotoinen alaosa selässä) ja selkärangan puristamista.
CST on noninvasiivinen. Se lievittää pään, kaulan ja selän painetta lievittääkseen puristuksen aiheuttamaa stressiä ja kipua. Sen seurauksena se voi auttaa hoitamaan useita sairauksia.
Arvellaan, että kallon, selkärangan ja lantion luita manipuloimalla keuhkojen selkäydinnesteen virtaus voidaan normalisoida. Tämä poistaa "tukot" normaalista virtauksesta, mikä parantaa kehon kykyä parantua.
Monet hierontaterapeutit, fysioterapeutit, osteopaatit ja kiropraktikot pystyvät suorittamaan kallon sakraaliterapiaa. Se voi olla osa jo suunniteltua hoitokäyntiä tai ainoa tarkoitus tapaamisellesi.
Riippuen siitä, mitä käytät CST-hoitoa, saatat hyötyä 3–10 istunnosta tai ylläpitoistunnoista. Lääkärisi auttaa sinua selvittämään, mikä sopii sinulle.
Hyödyt ja käytöt
CST: n uskotaan lievittävän pään, kaulan ja selän puristusta. Tämä voi rauhoittaa kipua ja vapauttaa sekä tunne- että fyysistä stressiä ja jännitystä. Sen ajatellaan myös auttavan palauttamaan kallon liikkuvuutta ja helpottamaan tai vapauttamaan pään, kaulan ja hermojen rajoituksia.
Kallon sakraaliterapiaa voidaan käyttää kaiken ikäisille ihmisille. Se voi olla osa hoitosi seuraavissa tiloissa:
- migreeni ja päänsärky
- ummetus
- ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- unihäiriöt ja unettomuus
- skolioosi
- sinus-infektiot
- Niskakipu
- fibromyalgia
- toistuvat korvainfektiot tai koliikat vastasyntyneillä
- TMJ
- trauma toipuminen, mukaan lukien trauma piipipilosta
- mielialahäiriöt, kuten ahdistus tai masennus
- vaikeat raskaudet
Siellä on paljon anekdotisia todisteita siitä, että CST on tehokas hoito, mutta tämän tutkimiseksi tieteellisesti tarvitaan lisää tutkimusta. On todisteita siitä, että se voi lievittää stressiä ja jännitteitä, vaikka jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että se voi olla tehokas vain imeväisille, taaperoille ja lapsille.
Muut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että CST voi olla tehokas hoito - tai osa tehokasta hoitosuunnitelmaa - tietyissä tiloissa. Yhden vuoden 2012 tutkimuksen mukaan se oli tehokas oireiden vähentämisessä potilailla, joilla oli vaikea migreeni. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että fibromyalgiaa saaneet ihmiset saivat helpotusta oireista (mukaan lukien kipu ja ahdistus) CST: n ansiosta.
Haittavaikutukset ja riskit
Kraniaalisen sakraaliterapian yleisin sivuvaikutus luvan saaneen lääkärin kanssa on lievä epämukavuus hoidon jälkeen. Tämä on usein väliaikaista ja haalistuu 24 tunnin sisällä.
On tiettyjä henkilöitä, joiden ei pitäisi käyttää CST: tä. Näihin kuuluvat ihmiset, joilla on:
- vakavat verenvuotohäiriöt
- diagnosoitu aneurysma
- aiemmat traumaattiset päävammat, joihin voi sisältyä kallonvuoto tai kallomurtumat
Menettely ja tekniikka
Kun saavut tapaamaan tapaamiasi, lääkärisi kysyy oireistasi ja mahdollisista olemassa olevista tiloista.
Pidät tyypillisesti täysin pukeutuneena hoidon aikana, joten käytä mukavia vaatteita tapaamisellesi. Istunto kestää noin tunnin, ja todennäköisesti aloitat makuulla selälläsi hierontapöydällä. Harjoittaja voi aloittaa päässäsi, jaloistasi tai lähellä kehosi keskustaa.
Käyttämällä viittä grammaa painetta (joka on noin nikkelin paino) tarjoaja pitää kevyesti jalkasi, pääsi tai ristiosi kuunnellaksesi niiden hienovaraisia rytmejä. Jos he havaitsevat sen olevan tarpeen, he voivat painaa tai siirtää sinua varovasti aivo-selkäydinnesteiden virtauksen normalisoimiseksi. He voivat käyttää kudosta vapauttavia menetelmiä tukeessaan yhtä raajoistasi.
Hoidon aikana jotkut ihmiset kokevat erilaisia tuntemuksia. Niihin voi kuulua:
- tunne syvää rentoutumista
- nukahtaminen, ja myöhemmin muistaminen tai värien näkeminen
- pulsaatioiden havaitseminen
- joilla on nastat ja neulat (tunnot)
- ottaa kuuma tai kylmä tunne
Ottaa mukaan
Kraniaalinen sakraaliterapia saattaa pystyä tarjoamaan helpotusta tietyistä sairauksista, ja vahvimmat todisteet tukevat sitä päänsärkyjen kaltaisten sairauksien hoidossa. Koska sivuvaikutusten riski on erittäin pieni, jotkut ihmiset saattavat mieluummin tätä reseptilääkkeisiin, joilla on enemmän riskejä.
Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, onko hänellä CST-lupa, ennen tapaamista, ja jos he eivät ole, etsi palveluntarjoajaa, joka on.
