Ghee, joka tunnetaan myös nimellä kirkastettu voi, on voi, joka on keitetty veden jäännösten poistamiseksi. Voin rasva- ja proteiiniyhdisteet jätetään, kun se on lämmitetty yli 100 astetta Fahrenheit. Mausteita ja muita ainesosia voidaan käyttää lisäämään erilaisia makuja gheean. Ghee valmistetaan yleensä lehmänmaidosta, lampaanmaidosta, vuohen maidosta ja puhvelin maidosta.
Ghee on kotoisin Intiasta, ja sitä käytetään perinteisesti intialaisissa resepteissä. Sillä on myös parantavia ominaisuuksia ayurvedisen lääketieteellisen perinteen mukaan. Joissakin pienissä eläinkokeissa gheen on osoitettu lupaavan anti-inflammatorisena ja hapettumisenestoaineena.
Epävarmat todisteet väittävät, että gheea voidaan käyttää hiusten kasvattamiseen, hiusten paksuuden lisäämiseen ja hiuspohjan hoitoon. Lääketieteellisessä kirjallisuudessa ei ole juurikaan todistettu tämän totta, mutta on silti syytä uskoa, että gheea voidaan käyttää hiusten terveyteen sen perusteella, mitä tiedämme siitä.
Tämä artikkeli kattaa kaikki gheen mahdolliset hyödyt hiuksille, samoin kuin muut tapaat, joilla ghee voi parantaa terveyttäsi.
Gheen edut hiuksille
Tutkimuksia ei ole ollut tarpeeksi todistaakseen tai kiistääkseen erilaisia väitteitä, joita ihmiset esittävät gheen käytöstä hiuksissaan. Mutta meillä on tietoa siitä, mitä ghee sisältää, ja siitä voi olla apua totuuden selvittämisessä, kun selvitetään, kuinka ghee auttaa hiuksia.
Tekeekö ghee hiukset pehmeämmiksi?
Gheen levittäminen paikallisesti hiuksiin ja päänahaan saattaa tehdä hiuksista pehmeämpiä. Koska ghee on valmistettu voista, se sisältää aktiivisia antioksidanttiyhdisteitä. Nämä yhdisteet voivat torjua toksiineja, jotka saavat hiukset tuntemaan raskaat ja aiheuttavat särkymistä. Ghee on myös runsaasti vitamiineja, kuten E-vitamiini ja A-vitamiini, joiden tiedetään hoitavan hiuksia.
Tekeekö ghee hiuksia paksummiksi?
Koska gheessä on niin runsaasti vitamiineja ja proteiineja, sen levittäminen hiuksillesi voi auttaa sitä tuntemaan, että sillä on enemmän tilavuutta. Olisi vaikea tietää, kasvavatko hiusnauhat paksummina, mutta terveellisempiä hiuksia on helpompi muotoilla ja saattaa vaikuttaa enemmän volyymeilta yksinkertaisesti siksi, että terveiden hiusten säikeet ovat vahvempia. Ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että ghee voi tehdä hiuksista paksumpia.
Tekeekö ghee päänahan terveellisemmäksi?
Ghee sisältää suuria määriä E-vitamiinia, jota käytetään ihon ja päänahan hoitoon. Tästä syystä E-vitamiini on aktiivinen aineosa monissa ikääntymistä estävissä ihonhoitotuotteissa ja hiustuotteissa.
Gheellä on öljymäinen konsistenssi, mikä tarkoittaa sen levittämistä hiuksillesi, jotta se sulkee kosteuden päänahaasi. Gheen levittäminen päänahkaan voi auttaa päänahaa tuntemaan olonsa sileämmäksi ja vähemmän ärtyneeksi, mikä vähentää hiutaleita, vähemmän öljyä ja eloisamman näköisiä hiuksia. Muista, että ei ole tehty laajoja tutkimuksia, joiden avulla voitaisiin tehdä päänahastasi terveempiä tai hoitaako päänahan ehtoja.
Lisääkö ghee hiusten kasvua?
Olisi hienoa, jos ghee olisi ihmeaine, joka voisi kasvattaa hiuksia paikoissa, joissa hius on kadonnut, tai jos se voisi saada hiuksesi kasvamaan nopeammin. Ei ole näyttöä siitä, että ghee voisi tehdä hiuksistasi nopeampia.
Muista kuitenkin, että terveellisemmillä hiuksilla on vahvemmat nauhat, mikä tarkoittaa vähemmän hiusten menetystä. Mitä pidempään voit pitää kutakin yksittäistä hiusnauhaa, sitä pidempään hiukset voivat näyttää, mikä voi luoda illuusion siitä, että hiuksesi kasvavat nopeammin, vaikka eivät olekaan.
Gheen sivuvaikutukset hiuksiin
Ghee on täysin luonnollinen tuote, mikä tarkoittaa, että gheen käyttäminen päänahassa ja hiuksissa on usein turvallisempaa kuin monet kaupalliset ainesosat ja synteettiset yhdisteet. Mutta se ei tarkoita, että gheen laittaminen hiuksiin ei sisällä mahdollisten sivuvaikutusten riskiä.
Jos levität gheea hiuksiin ja päänahaan, saatat huomata:
- tukkeutuneet huokoset päänahassa tai päänahan aknessa
- hiustenlähtö
- hiukset, jotka näyttävät öljyisiltä
- hiukset, jotka ovat taipuvaisia takertumaan
- hiukset, joita on vaikeampi muotoilla
Kun olet levittänyt gheea hiuksiin, sinun ei pitäisi yrittää käyttää lämpöä säikeiden tyyliin. Kuten minkä tahansa tyyppinen öljy, ghee voi lämmittää hiusjuosteitasi ja polttaa hiukset todella, jos ne muuttuvat liian kuumiksi.
Huomaa myös, että ghee ei sisällä laktoosia. Se on poistettu tislausprosessin kautta. Tämä tarkoittaa, että vaikka sinulla olisi meijeriherkkyyttä, saatat pystyä käyttämään gheea hiuksissa. Tämä voi vaihdella tapauskohtaisesti, joten muista käsitellä päänahasi testi ennen kuin teet suuren määrän gheea koko pään päälle.
Kuinka käyttää gheea hiusten terveyteen?
Jotta gheen käytöstä saadaan hyöty hiuksillesi, jotkut ihmiset suosittelevat gheen käyttöä hiusnaamiona.
Kuinka käyttää gheea ajankohtaisena hiushoitona
Gheen käyttäminen hiusnaamiona on melko yksinkertaista. Voit kuumentaa muutama ruokalusikallinen gheea 10 sekunniksi tai vähemmän mikroaaltouunissa tai yksinkertaisesti hieroa käsiäsi yhdessä gheen kanssa kämmenten välissä lämmetäksesi sitä. Levitä ghee suoraan hiuksiin, varmista, että päällystät päänahasi ja mahdolliset halkaiset päät.
Voit jättää gheen hiuksillesi 1 - 2 tunniksi aloittamista varten ja jättää sen pidemmäksi seuraavan kerran, jos pidät tuloksista. Jotta asiat eivät muuttuisi liian liukasiksi, käytä hiusten päällä suihkulakia, kun ghee asettuu sisään.
Kun olet lopettanut hoidon, pese hiuksesi shampoolla ja huuhtele huolellisesti.
Voitko kuluttaa gheea suullisesti hyödyksi hiuksillesi?
Ruokavalio, joka sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja rasvahappoja, voi tarkoittaa, että hiuksesi näyttävät paremmalta pitkällä tähtäimellä. Gheen lisääminen ruokavalioon on herkullinen vaihtoehto voille. Mutta gheen syöminen lisäaineena ei todennäköisesti luo merkittävää eroa hiusten ulkonäössä.
Voitko jättää gheen hiuksiin yön yli?
Ei ole tietoja, jotka osoittaisivat, että gheen jättäminen hiuksillesi voisi olla haittaa sinulle. Mutta sinun tulisi pitää mielessä hiustyyppi, joka sinulla on, ja sen taipumus säilyttää öljy, ennen kuin yrität yön yli -hiusnaamaria, joka sisältää gheea. Kokeile käyttää gheea hoitomenetelmänä noin kahden tunnin ajan, jotta voit testata hiustesi reaktioita, ennen kuin jätät gheen hiuksiin yön yli.
Muut gheen terveyshyödyt
Gheellä on muita terveydellisiä etuja, jotka eivät liity hiuksiin. Se:
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat vähentää tulehdusta
- sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa kehoasi torjumaan vapaita radikaaleja
- ei sisällä laktoosia ja kaseiinia, mikä voi aiheuttaa herkkyyttä ja allergioita
Ihmiset, jotka vannovat gheellä keittoaineosana ja lääkkeenä, väittävät anekdoottisen näytön osoittavan, että ghee tekee monia asioita. Nuo asiat saattavat olla totta, mutta puuttuu valtava joukko todisteita näiden väitteiden todistamiseksi tällä hetkellä.
Ottaa mukaan
Meillä ei ole tarpeeksi kliinistä näyttöä siitä, että ghee on tehokas hoito hiuksillesi. Tiedämme, että ghee sisältää vitamiineja ja proteiiniyhdisteitä, joista voi olla hyötyä terveydellesi muilla tavoin. Ne samat vitamiinit ja yhdisteet voivat olla suojaavia ominaisuuksia, kun se tulee hiuksiin. Useimmille ihmisille on turvallista kokeilla gheea ja nähdä, mitä tapahtuu.
