Lasillinen päivässä voi aiheuttaa vähän vahinkoa terveydellesi. Mutta jos tapa kasvaa tai jos huomaat, että sinulla on vaikea pysähtyä vain yhden lasin jälkeen, kumulatiiviset vaikutukset voivat kasvaa.
Ruoansulatus- ja endokriiniset rauhaset
Liian paljon alkoholin juominen voi aiheuttaa haiman tuottamien ruuansulatuksellisten entsyymien epänormaalin aktivoitumisen. Näiden entsyymien muodostuminen voi johtaa tulehdukseen, joka tunnetaan haimatulehduksena. Haimatulehduksesta voi tulla pitkäaikainen tila ja aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
Tulehduksellinen vaurio
Maksa on elin, joka auttaa hajottamaan ja poistamaan haitallisia aineita kehosta, mukaan lukien alkoholi. Pitkäaikainen alkoholin käyttö häiritsee tätä prosessia. Se lisää myös kroonisen maksatulehduksen ja maksasairauden riskiä. Tämän tulehduksen aiheuttama arpia kutsutaan maksakirroosiksi. Arvakudoksen muodostuminen tuhoaa maksan. Kun maksa vaurioituu yhä enemmän, sillä on vaikeampaa poistaa myrkyllisiä aineita kehosta.
Lisätietoja alkoholiin liittyvästä maksasairaudesta »
Maksasairaus on hengenvaarallinen ja johtaa toksiinien ja jätteiden kertymiseen kehossa. Naisilla on suurempi riski alkoholisen maksasairauden kehittymiselle. Naisten kehot imevät todennäköisemmin enemmän alkoholia ja tarvitsevat pidempiä aikoja prosessoida sitä. Naiset osoittavat myös maksavaurioita nopeammin kuin miehet.
Sokeritasot
Haima auttaa säätelemään kehosi insuliinin käyttöä ja vastausta glukoosiin. Kun haima ja maksa eivät toimi kunnolla, sinulla on alhaisen verensokerin tai hypoglykemian riski. Vaurioitunut haima voi myös estää kehoa tuottamasta tarpeeksi insuliinia sokerin hyödyntämiseksi. Tämä voi johtaa hyperglykemiaan tai liikaa sokeria veressä.
Jos kehosi ei pysty hallitsemaan ja tasapainottamaan verensokeritasoitasi, saatat kokea suurempia diabetekseen liittyviä komplikaatioita ja sivuvaikutuksia. Diabeetikoilla tai hypoglykemialla on tärkeää välttää liiallisia alkoholimääriä.
Keskushermosto
Yksi helpoimmista tavoista ymmärtää alkoholin vaikutuksia kehosi on ymmärtää, kuinka alkoholi vaikuttaa keskushermostoon. Epäselvä puhe on yksi ensimmäisistä merkeistä, joilla sinulla on ollut liikaa juotavaa. Alkoholi voi vähentää aivojen ja kehon välistä kommunikointia. Tämä vaikeuttaa koordinointia. Sinulla voi olla vaikea tasapainottaa. Älä koskaan aja autoa juomisen jälkeen.
Koska alkoholi aiheuttaa enemmän vaurioita keskushermostoon, sinulla voi olla tunnottomuutta ja pistelyä tunneissa jaloissa ja käsissä.
Juominen vaikeuttaa aivojen myös pitkäaikaisten muistojen luomista. Se vähentää myös kykyäsi ajatella selkeästi ja tehdä rationaalisia valintoja. Ajan myötä etusuoravaurioita voi tapahtua. Tämä aivoalue vastaa muista elintärkeistä rooleista emotionaalisen ohjauksen, lyhytaikaisen muistin ja arvioinnin puolesta.
Krooninen ja vaikea alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa pysyviä aivovaurioita. Tämä voi johtaa Wernicke-Korsakoff-oireyhtymään, aivojen häiriöön, joka vaikuttaa muistiin.
riippuvuus
Joillakin voimakkaasti juovilla ihmisillä voi kehittyä fyysinen ja emotionaalinen riippuvuus alkoholista. Alkoholin lopettaminen voi olla vaikeaa ja hengenvaarallista. Tarvitset usein ammatillista apua alkoholiriippuvuuden purkamiseen. Seurauksena on, että monet ihmiset hakevat lääketieteellistä vieroitushoitoaan tullakseen raittiiksi. Se on turvallisin tapa varmistaa, että murskat fyysisen riippuvuuden. Vieroitusoireiden riskistä riippuen vieroitus voidaan hoitaa joko avohoidolla tai avohoidolla.
Alkoholin lopettamisen oireita ovat:
- levottomuus
- hermostuneisuus
- pahoinvointi
- vapina
- korkea verenpaine
- epäsäännöllinen syke
- voimakas hikoilu
Kohtauksia, hallusinaatioita ja deliriumia voi esiintyä vakavissa tapauksissa vetäytymistä.
Ruoansulatuselimistö
Alkoholin käytön ja ruuansulatuksesi välinen yhteys ei ehkä tunnu heti selvältä. Haittavaikutukset ilmenevät usein vasta vaurioiden esiintymisen jälkeen. Ja mitä enemmän juot, sitä suurempi vahinko tulee.
Juominen voi vahingoittaa ruuansulatuskanavan kudoksia ja estää suolistasi sulattamasta ruokaa ja absorboimaan ravinteita ja vitamiineja. Seurauksena voi olla aliravitsemus.
Raskas juominen voi myös johtaa:
- gassiness
- turvotus
- täyteyden tunne vatsassa
- ripuli tai kivulias uloste
Raskaasti juovilla ihmisillä haavaumat tai peräpukamat (kuivumisen ja ummetuksen takia) eivät ole harvinaisia. Ja ne voivat aiheuttaa vaarallisen sisäisen verenvuodon. Haavaumat voivat olla tappavia, jos niitä ei diagnosoida ja hoitaa aikaisin.
Liian paljon alkoholia kuluttavat ihmiset voivat myös olla syöpäriskiä. Usein juovilla ihmisillä kehittyy todennäköisemmin syöpä suussa, kurkussa, ruokatorvassa, paksusuolessa tai maksassa. Ihmisillä, jotka juovat ja käyttävät säännöllisesti tupakkaa yhdessä, on vielä suurempi syöpäriski.
Verenkiertoelimistö
Alkoholi voi vaikuttaa sydämeesi ja keuhkoihin. Ihmisillä, jotka ovat kroonisia alkoholin käyttäjiä, on suurempi sydänongelmien riski kuin ihmisillä, jotka eivät juo. Naiset, jotka juovat, sairastavat todennäköisemmin sydänsairauksia kuin miehet, jotka juovat.
Verenkiertoelimistön komplikaatioita ovat:
- korkea verenpaine
- epäsäännöllinen syke
- vaikeudet veren pumppaamisessa kehon läpi
- tahti
- sydänkohtaus
- sydänsairaus
- sydämen vajaatoiminta
Vitamiinien ja mineraalien vaikeat imeytymiset ruoasta voivat aiheuttaa anemiaa. Tämä on tila, jossa punasolujen määrä on alhainen. Yksi suurimmista anemian oireista on väsymys.
Seksuaalinen ja lisääntymisterveys
Voit ajatella, että alkoholin käyttö voi vähentää esteitäsi ja auttaa sinua pitämään hauskempaa sängyssä. Mutta todellisuus on aivan erilainen. Miehet, jotka juovat liikaa, kokevat todennäköisemmin erektiohäiriöitä. Raskas juominen voi myös estää sukupuolihormonien tuotantoa ja alentaa libidoasi.
Liian paljon juovat naiset voivat lopettaa kuukautiset. Se asettaa heidät suurempaan hedelmättömyysriskiin. Naisilla, jotka juovat raskaasti raskauden aikana, on korkeampi ennenaikaisen synnytyksen, keskenmenon tai kuolleen syntymän riski.
Raskauden aikana alkoholia käyttävät naiset vaarantavat syntymättömän lapsen. Sikiön alkoholioireyhtymä (FASD) on vakava huolenaihe. Muita ehtoja ovat:
- oppimisvaikeudet
- pitkäaikaiset terveyskysymykset
- lisääntyneet emotionaaliset ongelmat
- fyysisen kehityksen poikkeavuudet
Luusto ja lihakset
Pitkäaikainen alkoholin käyttö voi estää kehoasi pitämästä luusi vahvoina. Tämä tapa voi aiheuttaa ohuempia luita ja lisätä murtumisriskiä, jos putoat. Ja tosiasiat voivat parantua hitaammin.
Alkoholin käyttö voi myös johtaa lihasheikkouteen, kouristeluun ja lopulta surkastumiseen.
Immuunijärjestelmä
Juominen heikentää voimakkaasti kehon luonnollista immuunijärjestelmää. Tämän vuoksi kehosi on vaikeampaa torjua hyökkääviä bakteereja ja viruksia.
Ihmiset, jotka juovat runsaasti pitkän ajanjakson aikana, ovat myös todennäköisemmin keuhkokuumeen tai tuberkuloosin kehittyviä kuin väestö. Noin 10 prosenttia kaikista tuberkuloositapauksista voidaan yhdistää alkoholin käyttöön. Alkoholin juominen lisää myös useiden syöpityyppien riskiä, kuten suun, rinnan ja paksusuolen. Napsauta tätä oppiaksesi alkoholismin perusteet. Voit myös lukea alkoholismin vaiheista ja riippuvuuden tunnistamisesta.
